اشعر ان الجميع في المنزل يكرهني حتى في المدرسة مع انني اتخيل كثرا كنت في البداية مع الاوائل في المدرسة والاواان انا ممع الاواخر ونقاطي متدهورة جدا وفي بعض الاحيان اتكلم مع نفسي

لا بد ان تخبر اهلك لعرضك على الطبيب النفساني

اعاني من قلة او تشتت التركيز على بعض الاشياء ونسيان بعض الكلمات او المصطلحات عند بعض المواقف التي احس وقتها اني تحت ضغط وتوتر كبيرين فما الحل للخروج من هذه المشكلة رجاءا

هذه من اعراض القلق الاجتماعي راجع طبيب نفسي ومارس الرياضة والقراءة وابتعد عن الكفائين والتدخين وتناول اليانسون ومضغ النعناع

لي سبب ما عند الشعور بي الغضب او الحزن او التعمق في التفكير تاتيني الام في القلب تشبه الطعن بي السكين وتاتي وتختفي بي كثرة وفي بعض الاحيان تستمر الي فترات طويله

يجب المتابعة مع معالج نفسي للتشخيص والتدخل العلاجي من خلال جلسات العلاج النفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي الحزن

في بعض الاحيان ادخل في حالة من اللاوعي بحيث افقد السيطرة على نفسي ابدأ بالصراخ والبكاء دون وعي واشعر بخدر في الاطراف والخوف دون سبب واضح وجسدي كله يرجف بعد الانتهاء اشعر بخمول، ماهي هذه الحاله التي اعاني منها وهل قد يكون السبب هو القهوة

سلامتك. من المستبعد جدا أن يكون للقهوه وخاصة شربها باعتدال دور بما تفضلت به (مع الافراض بشرب القهوه يزيد من حالة القلق او التوتر وقد يسبب تسمم القهوه بأعراض القلق الواضح). الأفضل أن تراجع الطبيب بشكل شخصي لمزيد من التقييم العضوي وكذلك النفسي بشكل شامل ودقيق

أشعر بتوتر وشد عضلي في القدمين أثناء العمل أو الكتابة، وقبل النوم ضعف في التركيز ارتباك في بعض المواقف البسيطة والقلق أحيانا والتفكير السلبي أحيانا في تصرفات الآخرين فكيف احسن من صحتي النفسية

سلامتك. قد تعود هذه الأعراض لضغوط حياتيه متراكمه او كرد فعل لنمط الشخصيه للشخص ذاته لهذه المتطلبات. وبشكل عام فإن جدولة الوقت وتنظيمه وكذلك الرياضه وتمارين التنفس والاسترخاء اليومي والتغذيه المتوازنه والنوم الصحي وتجنب فرط المنبهات او التدخين وعدم المبالغه او الحساسيه لمواقف الضغط اليوميه المتوقعه قد تساعد جميعها في مكافحة وضبط الضغوط النفسيه وآثارها السلبيه. ولو ان هذه الأساليب المبسطه لم تنفع او تراكم الضغط فممكن خينها مراجعة الطبيب النفسي لمزيد من المساعده

انسي الاشياء التي تحدث حتي انني انسي الكلام الذي قلتة في الحال و هناك بعض المواقف التي اشعر انني لم اكن موجوده فيها تماماً واكتشفت ان عقلي يهيئ لي اشياءلم تحدث في الكثير

لا بد من تقييم الطبيب النفساني ولجراء بعض الفحوصات

سؤال من أنثى 39 سنة

أمراض نفسية

كيفية تعديل سلوك طفل عصبي

Q: الوسواس القهري من تقريباً سنه وشوي في العبادات والدين وهكذا , وفي تكرار بعض الاشياء او الاعمال

لا بد من العلاج وابدائ بعدم التكرار

Q: أخي تغير سلوكه جدا حيث أصبح يصرخ و يضرب الجميع عند عدم السماح له بالعب في الحاسوب ماذا نفعل ؟؟

سبب التغيير يجب ان يعرف اولا وهذا يحتاج تقييم عميق من مختص... راجعي الطبيب النفسي المختص اختي

Q: ابني عمره ٤ سنوات ولا يتكلم بعض الأطباء يقولون توحد والبعض حالة نفسية لا يستطيع التحدث، ويمتلك فرط الحركة ولا ينظر للعين عندما يتعب يضرب أي شيء أمامه

السؤال لا يساعد على تحديد المشكلة ولكن في الغالب يستبعد أن تكون حالة نفسية منعت الكلام في هذا العمر فهناك عدة احتمالات منها التوحد واضطراب فرط النشاط ونقص الانتباه او تأخر نمو لغوي هذا ان لم يكن هناك اعاقة معينة

Q: جدي كبير في السن ، عمره يتجاوز 80 عاما ، يتخيل له دائما اشخاص يقومون بايذاءه ، ييستيقظ آخر الليل فيقوم بالصراخ لعدد من الساعات وبشكل مستمر

هذه أعراض دهان الشيخوخة يتطلب العلاج من الطبيب النفساني

11 أكتوبر 2024

161

ابني 5 سنوات و 10 أشهر عصبي وردات فعله في بعض المواقف منها الرفض عدائية، فيقوم بالصراخ ورمي الأشياء على الأرض، وفي المدرسة يضرب أصحابه في بعض الأحيان. فكيف يمكن تعديل سلوكه للتخلص من الغضب، ويكون طفلاً هادئاً ؟