أعاني من كثرة النسيان وصعوبة تذكر الاحداث والأوامر التي تُطلب مني بالرغم من أن ذاكرتي كانت قوية في السابق وأتذكر أحداث من طفولتي وكأنها البارحة، ولكنني لا استطيع حفظ وتذكر أي جديد تقريبًا، بالإضافة إلى معاناتي من مشاكل النوم فلا أنام بسهولة وحتى عندما أنام لا يكون النوم متواصل واستيقظ اكثر من مرة.

اضطراب النوم هو أحد اهم المؤشرات لوجود مشكله نفسيه وتكون هذه الاضطرابات بأشكال مختلفه منها صعوبة الدخول في النوم ونقص الحاجه للنوم الناتج عن فرط التفكير والنوم المتقطع وكذلك النوم المفرط (الطويل) وهناك أشكال أخرى. اولا يتم استثناء الأمراض العضويه وبعد ذلك يتم تقييم الحاله النفسيه وفي حال وجود مشكله نفسيه يتم علاجها بالدواء او السلوك وينعكس ذلك على التركيز والانتباه والذاكرة فيقل التشتت انصح بزيارة طبيب الاسره لعمل الفحوصات المخبريه اللازمه ويقوم الطبيب بعدها بتحويل الحاله إلى الطبيب النفسي المختص في حال ع عدم وجود مشكله عضويه تمنياتي بالسلامة

اعاني من الغضب الحاد وعندها ينهار جسمي ب اكملة تجاه الامور التافهه وكذلك افكر كثيرًا ولا اعلم م يجب علي التصرف ولا استطيع النوم ليلًا واعاني من فقدان للشهيه بشكل مبالغ به واشعر في اوقات كثيرة بالحزن والقلق والضيق المفاجأ واوقات تراودني فكرة الانتحار ولقد سبقت وفعلتها مرتين وفشلت

نعم إذا تكررت الأفكار الانتحارية نحتاج إلى دخول مصحة نفسية...أو علاج نفسي مكثف، حضوريًا أو أونلاين، مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

انا انثى عمري 20 سنة فقدت الثقة في نفسي اصبحت اعاني من ضغط وحزن دائم ثم اصبحت مماطلة جدا لاادرس الا في اللحظة الاخيرة ثم اصبحت اعاني من النسيان دائما انسى حتى وان كنت في منتصف الكلام اصبحت كثيرة احلام يقظة وقتي اقضيه في التخيل اعاني من اضطراب في الشهية حالات غضب شديدة كثرة النوم قلة تركيز خمول

سلامتك. تبدو هذه الأعراض بمجملها كمؤشر باتجاه اضطراب المزاج (الاكتئاب) الا ان تشخيص الاكتئاب يحتاج لشروط تشخيصيه وهذه تحتاج لتفاصيل طبيه نعرفها بعد المقابله وجمع السيرة الصحيه والمرضيه والفحص الاكلنيكي وأحيانا نلجأ للتحاليل الطبيه. فللقطع والتأكيد من ذلك ووضع الخطه العلاجيه يجب مراجعة طبيب نفسي بشكل شخصي ومباشر راجيا لك وافر الصحه والعافيه

اعاني في النوم باحلام دائما من بدايه نومي حتا النهايه واشعر احيانا بعدم النوم وانا نمت اوقات كثير وجربت اشياء كثير لعب رياضه عدم الاكل قبل النوم الصلاه تحديد عدد ساعات النوم وهذا لمده عام ونص

شئ طبيعى انك تحلم ولكن ما نوع هذه الاحلام

طفلة حركة جداو ذكية, ولكنها تحلم كوابيس مزعجة جدا بانها وحيدة في مكان مظلم , الحلم يلاحقها في اوقات اليقظة نهارااذ تقول ( الحلم دا يجيلي الان )كما لا تستطيع النوم بصورة سهلة اذ تشتكي من الحلم نفسه ..., ارجو المساعدة لانها تصرخ و تبكي اثناء النهار

لابد من مراجعة طبيب اعصاب ونفسية

اعاني من حاله صعبه جدا اكون عندها اقصى ما اتمنى هو الموت.. الحاله هيه اني اصاب بلخبطه ف الافكار وتشتت غير طبيعي وصعوبة التركيز ونسيان قوي جدا وينتهي الامر بي بثقل ف الرأس او احساس بشد ف الدماغ شعور مزعج وغير مؤلم.. يضطر الاشخاص لشرح امر ما عدة مرات حتى استوعب وانحرج جدا وافشل في اداء مهامي ف العمل.

سلامتك. يظهر من خلال شكواك انك تعاني وبشدّه وتتمنى الموت وانها حاله صعبه جدا كما تفضلت في معرض شكواك. عافاك الله عزيزي. الأفضل اذن ان تراجع طبيبا مختصا وبشكل شخصي ليقيم الحاله بشكل تفصيلي ويقدم لك المشوره بناءً على تشخيصه الذي يحتاج بالتأكيد لتفاصيل اكثر راجيا لك وافر الصحه والسعاده.

مشكلتي هي أني أسرح كثيرا ويكون تركيزي مشتت في أغلب الأوقات،وأشعر بالكسل والخمول،وهذا الأمر يؤثر على حياتي وخاصة الاجتماعية،بحيث اصبحت قليل التفاعل والنشاط وكثير الشرود الذهني في معظم الجلسات والتجمعات، فكيف أتخلص من ذلك؟وهل قد تكون ممارستي للعادة مرة واحدة فقط قبل شهر بعد اقلاع طويل عنها سبب لذلك؟

لا علاقة للعادة ... نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء

لقد توفيت جدتي قريبا واعاني من الكوابيس وعدم الراحه بالنوم والشعور باني سوف اموت او اي شخص من عائلتي سوف يحصل له شيئا سيئا واشعر بالعصبيه من اي موقف بسيط واتوتر كثيرا واعاني الخوف من النوم لكي لا احلم بكوابيس واستيقظ من النوم مفزوعه ولا اعود للنوم

من الضروري مراجعة متخصص لمساعدتك في تخطي هذه المشكلة

اعاني من الارق وعدم النوم واستخدم حبوب منومة مثل الديزبام والزولام والرستيل وعند استخدامي الادوية انام من 3ال5 ساعات وايضا اصحي ومزاجي متعكر والتاثرمن اي صوت يقلقني ويثرني واقوم من تغير العلاج من 1جرام ال2جرام وبتتريج تزداد الجرعات المزاجية عندي في الصباح حالة عصبية وتهداء تدريجيا وعندي عدم التركيز النسيان عدم الاتزان في الحركة او في الكلام وثقل في الراس احاول اتعاون مع الطبيب في الجرعة لكن لااستطيع واشعر بالحزن لقد تعبت اريد مساعدة حتي اني حاولت الانتحاراكثر من مرة وليس باارداتي

لا داعي للقلق, لكن الدواء وحده لن يحل المشكلة, وينبغي تحديد السبب وعلاجه وهذا يتطلب معاودة أخصائي نفسية

سؤال من ذكر 38 سنة

أمراض نفسية

زوجتي حامل بالاشهر ال ره واصبحت تحلم اثناء النوم بالنهار انها بالواقع

Q: لدي مشكلة عدم الاستمتاع باي شيء حتى الأشياء التي كنت احبها أصبحت مملة واميل كثيرا للجلوس بمفردي بالإضافة الى حالة من العصبية تجاه أي موقف وتوتر شديد عند النوم وارق هل هو اكتئاب

هذه الاعراض بحاجه لتقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

25 يوليو 2018

784

زوجتي حامل بالاشهر الاخيره واصبحت تحلم اثناء النوم بالنهار انها بالواقع وتعمل الاعمال اليومية المعتاده ولكنه حلم وهذا سبب مشاكل عندها مثل الخوف من النوم وأرق