تسجيل دخول 
...شرود وسرحان وبطئ استيعاب واستجابة
3 أبريل 2022
795
دائمة السرحان في الخيال ، لا اعرف التعامل مع الواقع ، بطيئة الاستيعاب لما يقال واقف كالبلهاء حين يحدثني احد او يطلب مني ابسط الاشياء ، يجب ان تعيد الكلام عدة مرات لاستوعبه
1
3 أبريل 2022
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يجب المتابعة مع معالج نفسي
0
2022-04-03 19:55:11
![د. زينب ذيب]()
د. زينب ذيب
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%AD%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D9%84-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D8%A8%D8%B7%D9%8A%D8%A6%D8%A9-1577789
د. زينب ذيب
معالج نفسي
يجب المتابعة مع معالج نفسي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 أبريل 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
أعاني من كثرة التفكير و الخيال ، اتخيل اشياء لم تحدث و أحدت حوارات و شخصيات ذاخل ذهني كما لو...
كل هذا طبيعي في هذه السنولكن إذا كان في هذا تعطيل للعمل أو الدراسة أو النوم أو الشهية فيجب التوجه إلى تلقي العلاج النفسي
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
أنا أعاني من صعوبة في التركيز في أثناء الدراسة وأحيانا عند استماعي لكلام أحد ..لا أستطيع التركيز بشكل كامل ويبدأ...
سلامتك.
كما تفضلتي فإن الهروب هو محاوله لتخفيف القلق والتوتر والذي يولد ما جاء بشكواكِ وكأنه حالة من (الإنكار) ولكنها طريقه وللأسف متعبه وغير مجديه وتزيد التوتر وتراكمه.
من الأفضل هو عمل جدول دراسي وجدول نشاطات متكامل وبسيط وشامل ويراعي كافة النشاطات الدراسيه والنوم والاجتماعيه والترفيهيه.. الخ
اللجوء للاسترخاء العضلي والتنفس العميق وكذلك مراقبة الإنجاز في هذا الجدول مما يعزز شعورك الايجابي القدره على السيطره على الجهد والوقت وكذلك يقود لتخفيف القلق والمسئول عن اعراض التشتت وصعوبات التركيز.
راجيا لكِ موفور الصحه والسعاده والتوفيق.
سؤال من أنثى سنة 53
في أمراض نفسية
دائم تخيل اناس يتحدثون. عند العودة من العمل اتخيل في عقلي ما حدث وكأن شخص يعلق عليها فاشعر بالاكتئاب وخفقان...
يجب المتابعة مع طبيب نفسي ومعالج نفسي
سؤال من ذكر سنة 35
في أمراض نفسية
مرحبا..فجأة أحاول تذكر أشياء أو كلمات قلتها في مواقف معينة أو تصرفات لأشخاص آخرين وهذه الكلمات قد تكون تافهة..ربما أحاول...
يجب أن تتابع مع معالج نفسي حتى تتخطى كل المواقف التي مررت بها من قبل
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
اشعر بالكثير من الافكار اغلب الاوقات تتلاطم في عقلي و اتصور احاديثا مع اشخاص قد اقابلهم مستقبلا مئات المرات, لا...
يجب المتابعة مع معالج نفسي
سؤال من ذكر سنة 33
في أمراض نفسية
انا وطفل لدي القدرة على التخيل واللعب لوحدي ساعات مع شخصية خيالية عن بطل خارق لسنوات ثم اختفت شخصية لكبري...
تحياتي.
جزء من نشاط العقل البشري هو القدره على الخيال وبلا شك فإن الخيال قد يكون له قدرة إبداعيه وإنتاجيه ولكن عندما يكون مقيدا بوقت محدود وضمن ارادة الشخص.
ولكن يجنح البعض الي ما يدعى بأحلام اليقظه والاستغراق المبالغ به في خيالاتهم وقد تكون هي بمثابة تحقيق امنيات وإنجازات ليست واقعيه كاستبدال الواقع بالخيال.
وفي معظم الأحوال يكون هؤلاء الأشخاص يعانون من العزله وتدني النشاط والمهارات الاجتماعيه (وبنسب متفاوته طبعا وقد تعتمد على سمات الشخصيه للاشخاص)
والأفضل بهذه الأحوال ان يبدأ الشخص بتطوير نشاطات وتكثيفها لتتجه نحو نشاطات رياضيه او ثقافيه او غيرها وبشكل مجدول ومبرمج وعملي وان يضع أهدافاً عمليه حقيقيه لانجازها ويكون معظم النشاط يتضمن الاخرين وليس نشاطا منفردا وأن يراقب مدى تقيده بهذا البرنامج ويكافئ نفسه على أدنى الانجازات الجماعيه
وبالطبع فإن لابتعاد عن العزله شيئ ضروري لتقليل هذه الظاهره.
فان لم تجدي هذه الأساليب نفعا فلا بأس حينها من مراجعة طبيب نفسي لمزيد من المساعده.
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
صديقي على منزلة عالية من الذكاء وقدرته على التفوق لكن المشكلة أنه يكره المدرسة ولايطيقها أبداً يغيب عنها بالأيام و...
ينبغي سماع رأيه حول سبب ذلك ومن ثم إزالة المخوف التي لديه وتشجيعه
سؤال من ذكر سنة 21
في أمراض نفسية
انا عمري ١٦ من٥سنين اعاني من أحلام يقظة عندما اتابع فيلم أو اسمع قصص دينية أو تاريخية أو اشياء نفسية...
انصحك مراجعة طبيب نفسي بالسرعة الممكنه لان الوسواس القهري مع مرور الوقت يزداد في أعراضه وكذلك علاجه
تمنياتي بالشفاء
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نفسية
انا شخص يسرح بشكل مبالغ فيه جدًا لدرجة أنني لا اركز في دروسي وحصصي ، واحيانًا في صلاتي ، وتصل...
السن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات وتدريب على التركيز والاسترخاء
سؤال من أنثى سنة 26
في أمراض نفسية
طالبة طب ف السنة الثالثة اعاني من صعوبة التركيز والافكار الغريبة حتى انني لا استطيع ان اقرا سطر واحد بتركيز...
هذه افكار مقتحمه تتطلب تقييم الطبيب النفساني والعلاج
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
250
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
261
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
299
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره