حصلي خوف من قتال وتعرض لاذى انضممت لنادي الكونغ فو مع اني اقدم اداء رائع إلا أن سريان الادرينالين وتسارع دقات القلب وخوف من خسارة وانتقاد الآخرين يجعلني متوترا فاقد الثقة

ما هو افضل مشروب للضغط المنخفض او ماذا نشرب عند انخفاض الضغط

ما هو الشيء ينزل الضغط فورا لان ضغط الدم ارتفع لدي الى واخاف ان يسبب لي مضاعفات صحية

كيف ارفع الضغط المنخفض بسرعة لانني عندما ينخفض الضغط اشعر بالدوخة و ارفع الضغط بسرعة للتخلص من هذه الاعراض

استخدمت ابر مونجارو لمدة شهرين كيف الطريقة الصحيحة لايقافها

اتبع حاليا حمية صيام الماء واريد معرفة صيام الماء لمدة ايام كم ينحف