سلام عليكم، انا حبيب عمري 32سنة في سابق كنت ازن 132كلغ و بدات امارس الرياضة حتى اصبح وزني الان 115كلغ و بدات اشعر بالام في الجهة اليمنى اسفل البطن. كل تحليل و اكوغرافي جيدة؟؟؟

قم بفحص شامل لدى طبيب عام هل تعاني من القولون؟

انا متعبة جدا امي هي سبب تعاستي و تعاسة اسرتنا في هي تكرهني جدا و تسيء معاملتي لانني دائما اقف في وجه اخطائها و اذكرها بها لا تثق في ابدا و تفتعل المشاكل مع جميع من حولنا

الحل يكون بتدخل أفراد الاسره كالأخوال وإيصالها للعلاج

اعاني من مشكلة نفسية حصلت لي بعدوفاة والدي حيث رايت حلم يدل على موتي واصبحت كئيبة ومخنوكة حتى حين اخرج اتنزه لم يتغير شي حتى سببت لنفسي امراض منها ضربة هاجرة في قلبي ارجو

يستحسن زيارة طبيب نفساني ووصف دواء جديد فعال

أشعر بالحزن و ضياع والوحدة و ضعف و الكسل و تعب من الكلام و الخوف من المجهول أبكى كثير وحتى بلا سبب وجيه اشعر بالانكسار و الخيبة لا اثق في الناس حتى امي

تحتاج حالتك الى ان يكون لديك رغبة في التغيير وتحمل المسؤليه عمليا وتحتاجين لتنظيم نمط حياتك والمثابرة عليه بشكل متوازن ومن المهم مراجعة الطبيب

السلام عليكم انا أعاني من توتر وقلق شديد ولكن اليوم استيقظت على الم حاد في صدري في جهة القلب اسفل قليلا الم شديد لا اعرف وصفه يشبه اللعنة يأتيني حتى وانا لا أبذل أي مجهود

يلزمك كشف لدى طبيب قلب لاستبعاد سبب عضوي

أعاني من تعلّق شديد بشخص ما يسبب لي ألمًا نفسيًا. كما أنني أشعر بتقلبات في مشاعري بين الفرح والسعادة وأوقات أخرى لا أشعر بها. ما الحل للتخلص من هذا التعلق المؤذي وتحقيق استقرار نفسي؟

أتمنى أن تجدي راحتكِ النفسية، وأود أن أوضح لكِ أنه من الطبيعي أن تشعري بالضيق والألم النفسي نتيجة التعلّق الشديد بشخص ما ، فالكثير من الأشخاص يمرون بتجارب مماثلة، والإيجابي في الأمر هو أن هناك خطوات يمكنكِ اتخاذها للتخلص من هذا التعلّق المؤذي وتحقيق استقرار نفسي أكبر، إليكِ بعض الحلول والنصائح التي قد تساعدكِ : الخطوة الأولى هي الاعتراف بأن هذا التعلّق يؤثر سلبًا على حياتكِ ورفاهيتكِ النفسية. حاولي التفكير بعمق في الأسباب التي تجعلكِ متعلقة بهذا الشخص بشكل مفرط. ابدئي بوضع حدود واضحة في علاقتكِ بهذا الشخص، ويمكنكِ أن تقللي من التواصل تدريجيًا إذا كان ذلك ممكنًا، أو حددي أوقاتًا معينة للتواصل. لاستعادة مساحتكِ الشخصية والعاطفية. وجهي طاقتكِ واهتمامكِ نحو نفسكِ، واكتشفي هوايات جديدة، مارسي الأنشطة التي تستمتعين بها. وسّعي دائرة علاقاتكِ الاجتماعية، واقضي وقتًا مع الأصدقاء والعائلة، تعرفي على أشخاص جدد يشاركونكِ اهتماماتكِ. إذا شعرتِ بأنكِ غير قادرة على التغلب على هذا التعلّق بمفردكِ، فلا تترددي في طلب المساعدة من أخصائي نفسي، كما يمكنك التحدث مع أخصائي نفسي معتمد من منزلك ، بجلسة آمنة وسرية تمامًا، وفي الوقت الذي يناسبك عبر منصة الطبي. للمزيد: طرق زيادة هرمونات السعادة <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%BA%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%85%D8%AA%D8%B7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-579" target="_blank" rel="noopener">هل السعادة غاية أم وسيلة؟ وما هي متطلباتها؟

انا اخاف من البقاء وحيدا في المنزل خصوصا في الليل و هذا بسبب امي كانت ترعبني لدرجة اتمنى الموت و لم اكن اعلم ما هو وصرت اكرهها. اذا لم ادرس تدخلني للحمام تغلقه تطفئ الضوء ترعبني، تغلق علي الغرفة و ترعبني في الليل ترعبني بشدة و كنت اهرب و اجري وانا نائم،كنت اتمنى الا يأتي ليل. و هي الآن لا تكترث حتى

نحتاج إلى العلاج النفسي المكثف في جلسات

السلام عليكم اعاني من وسواس الموت منذ 3 شهور لكن الان افضل حالا كنت اخاف ان افقد امي سوالي هو هل الافكار التي تراودني لن تحدث معي ارجو ان اكون اوصالت لك ما اشعر به

ماتعانيه ليس وسواس قهري ولكن نوع من انواع امراض القلق، ويمكن ان تظهر وتختفي حسب المؤثرات النفسية الخارجية، اذا بدأت هذة الاعراض تؤثر علي حياتك اليومية تعتبر خلل نفسي يجب تقييمه وعلاجه

سؤال من ذكر 23 سنة

أمراض نفسية

حالة نفسية وصدمة نفسية

Q: اعاني من ضيق في التنفس وشخصت بالنفسية نتيجة لصدمة حصلت معي وانا آخذ الآن سيبرالكس عيار ١٥ منذ ٣ شهور وما زالت حالة الاكتئاب ولا اشعر براحة نفسية ابدا

ربما تحتاجين إلى علاج نفسي بالإضافة للعلاج الدوائي

Q: انا شاب متفوق بدات تظهر لي اعراض هي الارتباك وعدم النظر في عيون الناس الذين اكلمهم والتوتر وزيادة ضربات القلب منذ حوالي 5 سنوات .الاعراض ليست امام جميع الناس . ارجو المساعدة

هذه الاعراض تتطلب التحدي والمواجهه بالاضافه للعلاج من الطبيب التفساني

22 أكتوبر 2021

439

حصلت مشكلة عائلية امي بدأت في الصراخ حتى الإغماء وأنا حصلت لي خوفة وقلت وتوتر شديد عليها والحمدلله هي الان جيدة لكن انا الآن أشعر في ضيق في صدري وقلق زائد على أمي وحتى بدأت الاحض تغيير على أمي هل هذا من التعلق بها والتفكير بها ارجو المساعدة