سلام عليكم يادكتور ساصف ماحس باختصار ياتيني الم في راسي عندما استغرق التفكير في موضوع يكون ماثر في نفسيتي فاحس وكاني ساصبح مجنونة وابدا بتخيل ذالك وابدء احس بموجات حرارة تسري في جسمي واحس بفزع شديد وخوف والم في معدتي وكاني خائفة من شئ وتوتر شديد علما بان هده الحالةلم تكن عندي الا اني في احدى الايام عصيت ربي بالرجوع الى مشاهدة فيلم وكنت قد عاهدت ربي على الا ارجع ابدا فتلك كانت اول مرة تاتيني فيها متل هده الحالة.....او هل قد تكون هده صدمة لانه كانت احداث هدا الفيلم قوية جدا جدا ولم اتحملها كيف اتغلب على هده الحالة وارجوكم ما هو الحل

الحل يكمن في النظر بموضوعية للأمور وإعطائها حجمها الطبيعي وفصلها عن المعتقدات والأوهام, وممارسة النشاطات التي تنسجم مع ميولك ورغباتك , وعدم التفكير في الأمور التي تزعجك مع محاولة ممارسة الرياضة بشكل يومي

انا شاب من فترة مررت بحادثة صادمة ونجوت باعجوبة , تركت اثر كبير في نفسي وتغيرت حياتي كلها بسببها , من وقتها كل من حولي يصفني باني كئيب ونظرتي سلبية , ليس لدي رغبة في تغيير شيئ او فعل المزيد , اشعر باني اريد الاستمتاع بحياتي اكبر قدر ممكن +انا انطوائي منذ الصغر ليس لدي اي صديق سوى افراد عائلتي

يجب المتابعة مع معالج نفسي متخصص لمساعدتك على تخطي الصدمة النفسية وكل المشاكل الأخرى التي مررتَ بها.

لدي تفكير دائم بالموت أربط كل الأحداث به إذا كالمني أحد أقول أنه يودعني وإذا كان فرح أقول أنه الأخير لي إذا إشتريت شيئ أقول سأموت لن ألبسه أصبحت أفكر بطريقة غريبة و أقول في نفسي كيف ستكون حال عائلتي بعد موتي بعد هذا أصبحت تأتيني ضربات قلب سريعة ضيق تنفس ذهبت للطبيب قال قولون عصبي هل هذا وسواس أم موت

من الممكن اعتبار هذه الحالة شكل من أشكال القلق ،تعالح دوائيا و من الممكن الذهاب جلسات علاج سلوكي

اعاني من خوف من الموت هذا الموضوع تطور بعد العديد من نوبات الهلع التي كنت اعتقد فيها اني سوف اموت وكنت اذهب الى الطوارئ ولكن يقولون لي ليس بك شئ اخاف من الموت لم اعد اعرف طعم الحياه اصبحت في بكاء دائما اتمنى من الله ان يشفيني وان اجد حلا الخوف هذا دمر لي حياتي

يجب المتابعة مع طبيب نفسي ومعالج نفسي من أجل التشخيص ومتابعة العلاج

عمري ١٥، اعاني من رهاب من النوبة القلبية وقبل ساعتين اتتني دقة قلب قوية لدرجة انها جعلتي اقف من السرير لذلك كنت متوترا طوال الليلة حتى اني لم انم وقبل قليل بدات اتعرق عرق بارد وشعرت بالم لي الصدر واول شيء خطر في بالي هو النوبة القلبية لذلك بدات اعراض نوبة الهلع دقات قلبي اصبحت 195, و اخاف اخبار اهلي

السن؟الوزن زائد قليلاالرياضة مفيدة جدانحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلامية.

السلام عليكم انا شخص كثير القلق والخوف ولم اكن لكن مرت علي مرحلة صعبة تحولت الى شخصية ضعيفة واصبحت على ابسط الاشياء اخاف واعرفها انها لا تخيف لكن ابدأ بصنع تخيلات في عقلي حتى اصبح اخشاها. يوما حدثني صديقي عن انه لديه صعوبات مع نوم فاصبحت انااخاف ايضا من النوم وتراودني عديد من هوس واحلام.ارجو الحل

السن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف!

اعاني من خوف وخلعة من الحيوانات خصوصا الكباش فهذه العقدة لم اكسرها في صغري وكبرت معي اصبحت اخاف منهم خوف غير مبرر فهم يركضون خوفا مني وانا اركض خوفا منهم ايضا وايضا اصبحت اخاف الكلاب كثيرا من جراء الخلعة فماهو الحل ؟

تحتاج إلى جلسات علاج نفسي لمعرفه المشكله وتحديد العلاج المناسب

اعاني لمدة اكثر من شهر من خوف واحساس غريب حيث اخاف من الموت كما اخاف ان افقد احدا من اسرتي وعندما يسافر احدهم ابقى متوترة حتى عودتهم بخير كما اشعر بتوتر واعصاب وﻻ اقدر على نوم

هذه مؤشرات قلق نفسي ويمكن علاجها من قبل الطبيب النفساني

كنت أشعر بحالة ذعر من موضوع الشعوذة و تجاوزت ذلك الذعر لكن بقي لي خوف، هو انني اخاف ان افقد عقلي و أخشى أن امرض نفسيا أشعر بحالة ذعر عندما افكر في انني قد اجن او يقع لي مكروه، ليس لي المال للذهاب لطبيب نفسي ممكن مساعدة او توضيح هل قلقي من ان افقد عقلي سيبب لي فقدانه ارجوكم ساعدوني

العمل والنشاط الرياضي والاجتماعي والصحبة الجيدة بديل طبيعي للعلاج النفسي

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

اعاني من مشكلة نفسية حصلت لي بعدوفاة حيث رايت حلم يدل على موتي واصبحت

Q: السلام عليكم اعاني من ايام اكتئاب وحزن بسبب تفكير وتصورات غريبة وليست منطقية في مخي مثلاً عندما ارى صورة احبها ارى شيء في من تصوري اكره ان اراه فهل هذا مرض نفسي ام وسواس

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف مع تدريب على الاسترخاء والتركيز

16 يوليو 2016

704

اعاني من مشكلة نفسية حصلت لي بعدوفاة والدي حيث رايت حلم يدل على موتي واصبحت كئيبة ومخنوكة حتى حين اخرج اتنزه لم يتغير شي حتى سببت لنفسي امراض منها ضربة هاجرة في قلبي ارجو