السلام عليكم عمري 22 سنه اعاني من خوف شديد من الناس بخاف اتكلم معاهم حتي لو ناس اعرفهم بخاف جدا من الجمهور ومواجهته خاصه في الكلية لان العدد كبير جدا او عندما اكون اماما ولدي وسواس قهري يقولي لي افعل كذا ولا سيحدث كذا فاتبعه فانا اريد حل وعلاج ويكون اثاره غير مقلقه

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى كورس علاج نفسي مكثف في جلسات كلاميةمع التدريب على الاسترخاء والتركيز

السلام عليكم ان اعاني من رهاب يعني الخوف من كل شيئ حت اصبحتو اني اخاف حت الكلام مع ناس ولااسططيع ان اوجههم مع العلم اني لو تكلمت معهم صدفة يقولون لقد خاف مني وهو يتكلم معي لهيك ان اتجنب اي موجهة مع ناس وزادة مشكلتي حت اصبحت اني اتمن اني اعيش في جزير لوحدي لكي لااقبل اي شخص مع العلم ان في نفسي لست خائف منهم حت اني اسططيع اني اقتلهم ولكن الموضوع يبقى نفسي يعني اكتائب وان ايضا اعني رهاب الاماكن الدخلية يعني افضل دائما الخروج خارج الامكن الدخلية

سبق أن تمت الإجابة

انا شخص اعاني من مشكلة دائما وأبدا لمن اكون في مكان عام مثل المدرسة او الحفلات او الجامعة لا اعرف م اقوله واذا احدهم قام بالحديث معي لا افهم ماذا ارد عليه + لا اعرف كيف افتح المواضيع . ثقتي بنفسي عالية لكني لا اعرف كيف اتحدث او افتح مواضيع خصوصاً عندما اكون خارج المنزل

يمكنك المتابعة مع معالج نفسي للمساعدة من خلال جلسات علاج نفسي

كيف أعزز ثقتي بنفسي أمام الناس مع العلم لا احب ان اذهب الى اطباء قبل ذلك ولا افكر اريد طرق أعزز ثقتي بنفسي امام الناس وان لا اخاف او يصيبني اي توتر امامهم

ممكن تكون اعراض قلق اجتماعي....لا تترددي بزيارة طبيب اذا كان ذلك سيحل مشكلتك ويجعلك افضل

اعاني من رهاب اجتماعي خوف قلق لا اعرف اين اضع نظري في كثير من المناسبات سواء. المدرسه او غيرها يضن البعض اني انظر اليهم اشتركت في هذا البرنامج من اجل التواصل مع طبيب ولكن كل طبيب اساله يخبرني ان افحص حديد وبي تولف وفيتامين دال وعلى حد علمي ان الفخوصات هذه مكلفه وانا ادرس ولا اعمل

يجب المتابعة مع معالج نفسي للتشخيص والتدخل العلاجي من خلال جلسات العلاج النفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي القلق

لا اتكلم في الجلسات العائليه ابقى صامته طوال الوقت، اتكلم مع امي واصدقائي اما اخواني و اقاربي لا تاكلم معهم الا اذا سالوني اجاوبهم اخاف من ان ابارك او اعزي احد من اقاربي ولا اريد ان احزنهم لكن لا استطيع اشعر بان هناك حاجز يوقفني احيانا احاول تشجيع نفسي ان افعلها احيانا اقدر واحيانا لا اقدر عمري ١٩

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات وربما إلى علاج دوائي أيضاً

انا اخاف جداا من الحيوانات و الحشرات خاصة القطط فانا دائما اتخايلها على جسمي ، حتى النمل اخاف منه جدا والبعض يقول على انه دلع! وانا اكره ايضا الاشخاص الاغبياء فاتمنى ان اشنقهم و اكره من يمدحنى واكره الناس فانا لست اجتماعيه. حتى من امي وابي اخجل منهم

ما ذكرته اولا هو نوع من انواع الرهاب، اما ما ذكرته لاحقا فيحتاج الى تفصيل انصحك بمراجعة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك

احتاج دواء، انا لست اجتماعية ابدا ولا اعرف كيف اتعامل مع الناس واحاول دائماً ولا اقدر تعبت اريد ان اكون صداقات وان الناس يتقبلوني واحس ان الناس كلهم ينظرون لي اني غريبة

الاخت الفاضله ممكن ان حالتك لاتحتاج ادوية ولكن العلاج النفسي و السلوكي الصحيح يكون كافي غالبا

انا شخص اتوتر عند مقابلة اي تجمع ان كان غرباء او اهل منزلي وتركيزي يقل وافكر كثيرا بلفكرا واتجنب الجتماعات الذي يئخدونها عني لاكن قبل اكثر من سنة كنت شخصا اجتماعيا وانشئ صداقات وشخص محبوب وايوم لا

نحتاج إلى علاج نفسي في جلساتوربما إلى علاج دوائي ايضا

سؤال من ذكر 31 سنة

أمراض نفسية

حساس وانطوائي وتركيزضعيف ارتبك اذا اراد احد ان يربكني واشعر باني. اقل من الناس اريد وصفه علاجات لاني الاسبوع هذه سوف اشتغل في مكان مختلط مع الناس ولااريد ان اخسر الوضيفه مهم ج

Q: السلام عليكم ان اعاني من رهاب يعني الخوف من كل شيئ حت اصبحتو اني اخاف حت الكلام مع ناس ولااسططيع ان اوجههم مع العلم اني لو تكلمت معهم صدفة يقولون لقد خاف مني وهو يتكلم معي لهيك ان اتجنب اي موجهة مع ناس وزادة مشكلتي حت اصبحت اني اتمن اني اعيش في جزير لوحدي لكي لااقبل اي شخص مع العلم ان في نفسي لست خائف منهم حت اني اسططيع اني اقتلهم ولكن الموضوع يبقى نفسي يعني اكتائب وان ايضا اعني رهاب الاماكن الدخلية يعني افضل دائما الخروج خارج الامكن الدخلية

سبق أن تمت الإجابة

Q: انا انسانه عندي ثلاث اطفال متتابعين لا اتحمل تصرفاتهم واصرخ عليهم كثير اشعر انني لست أهل للمسؤوليه واكره نفسي بسبب ذلك لو انني غير موجوده كان افضل اكره هذا الشعور لن تساعدوني

التوتر والتعامل مع الضغوط يحتاج الى التدرب على مهارات التعامل مع الضغوط يمكن ان يساعدك في ذلك المعالج النفسي

6 أبريل 2019

618

حساس وانطوائي وتركيزضعيف ارتبك اذا اراد احد ان يربكني واشعر باني. اقل من الناس اريد وصفه علاجات لاني الاسبوع هذه سوف اشتغل في مكان مختلط مع الناس ولااريد ان اخسر الوضيفه مهم ج