انا املك مشكلة وهي ان بعد ما أتخيل ان شيئ يحدث مثلا انا اطلب من صديق استخدام القدوم معي في أمر وعندما أتخيل انه يوافق يقوم بالرفض! والمشكلة في ذلك أرهقني التفكير كل شيئ اريده اصبح اخاف من التفكير فيه او تخيله اتمنى ان اعرف سبب شعوري هذا

محتاج للعلاج النفسي حتى يكون تخيلك واقعيا ويحتمل القبول والرفض والتعديل

انا اخاف اتكلم مع احد اكبر مني او بعمري لما احد يتكلم معي ما اعرفه احس بتوتر وخوف لدرجه تجيني حاله هستيريه وما اعرف اجاوب واجلس افكر بالموقف ايام لو جاوبت غلط وايش الحل؟ ارجو الرد

سلامتك. المسأله تتعلق بمفاهيم وطريقة تحليل ونظره للمواقف والعلاقات بطريقه خاطئه ولا شعوريه بان الآخرين ينظرون لك بنظره سلبيه او انتقاديه او دونيه وهذا امر ليس صحيحا بل هو متعلق بنوع من تدني الثقه بالذات والقدره على التواصل الاجتماعي العادي قد يكون توترا او رهابا اجتماعيا ويحتاج لتدريب وتعرض اكثر وبالتدريج للخبرات والمهارات وتدريب علي الاسترخاء لخفض القلق وبخاصه في فئتك العمريه التي لا تزال في طور تكوين الخبرات والمهارات. لا بأس من استشارة المرشده التربويه او الاجتماعيه في المدرسه للدعم والمشوره راجيا لك الصحة والتوفيق

ما احب اختلط في الناس واخاف من التعرف واتوتر من الاجابات وما احب اشوف شخص اعرفه وقريب مني متعرف على شخص جديد واحس ببرود احيانا لدرجه اكرهه كل شيء بشكل مو طبيعي وعصبيه جدا

هذا رهاب إجتماعي أنصحك في البد في علاج السلوك المعرفي CBT

ما اقدر اتكلم مع شخص ما اعرفه ابدًا واذا اضطريت اتلعثم بالكلام ،التعرق ، الرجفه ،اخاف واتوتر اذا مشيت لحالي بمكان زحمة ، عدم الثقة بالنفس ، ماقدر اكل قدام احد،اتجنب الاجتماعات

يجب مواجهة مخاوفك، والتحدث مع الأشخاص الذين ترتاحين معهم، التحدث بالمواضيع التي تستطيعين مناقشتها، الإبتعاد عن الأشخاص المنتقدين، ومتابعة العلاج النفسي.

السلام عليكم ...ارجوا الرد بسرعة انا بحاج لمساعدتكم انا اخاف من الموت وكثير اوسوس اخاف ع اهلي من الموت اعرف ان الموت حق وهذا حكم الله سبحانه وتعالي لكن لا اسيطر ع مشاعري ويخلص اليوم ب التفكير وضيق الصدر والخوف ع اهلي وع نفسي من الموت ...اعاني من هذه الحاله منذ ان كنت بعمر ١١سنه وحاليا ٢٠

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

اعاني من الرهاب الاجتماعي و الوسواس القهري منذ 10 سنوات تعرضت لمشاجرة كلامية مع شخص لا اعرفه و اشتدت علي اعراض الرهاب و قتها و ظللت افكر بعدها في هذا الموقف و اصبح ياتي لي دائما و عندما ياتي لي اشعر بقلق بسيط قرأت عن اضطراب ما بعد الصدمة و اخشى ان يكون اصابني فهل هو اصابني ام لا ؟

الطول؟الوزن؟ينصح بالعلاج النفسي المكثف في جلسات كلامية، والتوقف عن القراءةعن الاضطرابات النفسية

اشعر ان عقلي انطفأ فلم يعد يقوم بشيء كما في السابق لا اعرف نفسي و منفصل عن شخصيتي و مشاعري و لا اقدر على التواصل الاجتماعي ما تفسير حالتي و ما علاجها ان امكن

يبدو أنك تعاني من مشاعر تبدد الشخصية وفقدان الاتصال بالمشاعر. هذه الحالة قد تكون نتيجة التوتر الشديد، الاكتئاب، أو القلق. من المهم أن تعرف أن هذه الأعراض ليست نادرة، ويمكن أن يشعر بها العديد من الأشخاص في أوقات مختلفة. إليك بعض التفسيرات لهذه الحالة:قد يؤدي الضغط النفسي المستمر إلى مشاعر الانفصال عن الذات.يمكن أن يؤثر الاكتئاب على كيفية شعورك وتفاعلك مع العالم.بعض التجارب الحياتية الصعبة قد تؤدي إلى الشعور بالإنفصال أو التشتت.التحدث مع معالج نفسي يمكن أن يساعدك في فهم مشاعرك والعمل على استعادة التواصل مع نفسك.

اعاني من مشكله انني لو تعبت حالتي النفسيه او حدثت معي مشاكل اواجه الموضوع بانني اعمل جروح بيدي والمشكله انني اتلذذ بالالم واحيانا يكون كل شي بحاله جيده لكنني لديه رغبه بداخلي ع ايذاء نفسي احب الالم الذي يحدث احب رويه الدم بدات اخاف من نفسي بدات اخاف ان ينتهي بي الامر منتحره ما الحل

التوجة لعيادة الامراض النفسية وتحتاج الي جلسات علاج معرفي سلوكي

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

تعرضت لنصب على مشاعري وعلى فلوسي من طرف شخص ه اربع سنين بعد ما اخذ مني

Q: اعني من تقلبات ف مزاج بشكل ملحوظ بلاضافة لصعوبة في تركيز احيانا تشتيت ذهن خاصتا اذا طلب مني شخص ان اقوم بمهمة ما بكاء بدون سبب تدقيق في كل مايحدت معي

تحتاج إلى تعلم مهارات تنظيم المشاعر بمساعده طبيب نفسي

1 فبراير 2016

869

تعرضت لنصب على مشاعري وعلى فلوسي من طرف شخص اعرفه منذ اربع سنين بعد ما اخذ مني كل ما املك اعطاني ظهره المشكل انه يعمل معي لا اعرف كيف اواجه هذه المصيبة اخاف ان يفضحني ويبتزني

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي

الطب النفسي

التشخيص ضروري لمعرفة امكانية التدخل النفسي في مثل هذه الحالات فالمرض ليس عيبا ولكن العيب هو السكوت عليه وتركه حتى يستفحل والمعالج والطبيب النفسي متعهد بمساعدتك بالشكل العلمي والتعامل معك بخصوصيتك وتقبلك كما انت وسيعامل معلوماتك بسرية مهنية فانصحك ان تتشجعي وتذهبي لاقرب طبيب نفسي منك وستجد ين التشخيص السليم ومن ثم امكانية التدخل النفسي

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

2 فبراير 2016