منذ عامين، مررت بفترة نفسية صعبة جدا سببت لي اضطرابات نوم مفاجئة، اي عندما انام في الظلام استيقظ فجأة و اصاب بالهلع و الانفصال عن الواقع و كانني انسى اين انا و لا استطيع التنفس، تتكرر هذه العوارض كلما انام في الظلام .. حتى انني اصبحت اخاف احيانا ان انام.. هل ممكن اعرف الاسباب و شكرا

السن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات، لاكتشاف وعلاج الاسباب النفسية والاجتماعية

مرحبا انا بسؤالي انه كانت تاتني وساوس دينية و الفاظ بذيئة بالرغم من انني احاول الامتناع عنها و تخيلات و حاليا اعاني من عدم التركيز و صعوبته و حالات نسيان و اشعر انني عندما انام بأني مستيقظة و تأتني حالات من البكاء و لا اعرف سببها اريد تحليل هذه الحالة

الوسواس مرض قابل للعلاج، وعلاجه عادة يتضمن العلاج الدوائي والنفسي والاعتماد على الذات العلاجا الدوائي: أثبتت بما لا يدع مجالا للشك فاعليته في علاج الوسواس ويجب على المريض الصبر والتعاون مع الطبيب في ذلك إذ أن فترة العلاج قد تستمر لمدة 12 إلى 18 شهرا ولكن هذا لا يعني أن المريض يظل يعاني كل هذه الفترة بل تبدأ فاعلية الدواء في الأسبوعين الأولين من الاستعمال المنتظم للدواء ومن الأدوي التي تستخدم نذكر : البروزاك والفافرين واللوسترال والسيروكسات ، ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات مثل الأنافرانيل، ودواء إيفيكسور، و أحيانا يتطلب الأمر من الطبيب إضافة أدوية أخرى مثل مادة الليثيوم، والتقريتول، والديباكين لزيادة مفعول الأدوية الآنفة الذكر خاصة في بعض الحالات التي تتأخر استجابتها أو تكون الاستجابة غير كافية ، وفي حالات نادرة يضطر الطبيب لتنويم المريض في بعض الحالات المستعصية جدا وقد يلجأ لاستخدام الجلسات الكهربائية أما العلاج النفسي: فهو يتضمن المساندة المستمرة للمريض والوقوف بجانبه ومناقشة أعراضه وهمومه ومخاوفه، ومن أهم ركائز العلاج النفسي مساعدته على التأقلم مع الظروف المحيطة به والتي تثير الوساوس لديه، وتشجيعه الدائم على المثابرة وعدم الاستسلام والانتظام على الدواء الموصوف له ، والعلاج النفسي يتضمن أيضاً العلاج السلوكي: الذي يجب أن يترافق مع العلاجات الدوائية لتحقيق أفضل النتائج، ومن أمثلته أسلوب التعريض ومنع الاستجابة بمعني يوضع المريض في موقف يثير وساوسه ومنعه وتشجيعه على عدم الاستجابة لرغبته، هناك أيضا أسلوب التعريض التدريجي وذلك بتقديم ما يثير الوساوس لدى المريض بشكل تدريجي، هناك أيضا أسلوب وقف الأفكار الوسواسية وهناك أخيرا أسلوب العلاج بالتكريه والتنفير، والعلاج السلوكي الإدراكي من خلال مناقشة المريض للطبيب النفسي ومن خلال وسائل تغيير الدوافع السلبية إلى أخرى أكثر صحية وإلى سلوكيات منتجة أو مقيدة، وفعالة

انا تجيني حالات توتر كثيره لدرجه انني ارتجف لا اعرف ما سبب انا كثيره التوتر و القلق و الخوف لا اعرف كيف اسيطر عليهم و انني حساسه جدا لا اعرف الاسباب و اريد حل

تكون الأسباب نفسية، يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي

انا شاب في 20 من عمري تحدث معي ظواهر غريبة هذه الايام يصعب عليا التنفس و بلع اللعاب احس انني سيغمى علي اشك انني لا اتنفس حتى احط يدي على انفي للتاكد و اعلم انني اتنفس.

سيدي الشاب الكريم.هذه الاعراض توصف نوبة الذعر او الهلع.وتكررارها يشخص اضطراب الهلع.في حال توفر الاعراض التشخيصيه الاخري.. طبعا بعد استثنائ اي اضطراب عضوي. وعلاج هذه الحالات بسيط. ويعتمد علي المنظور المنشائي للنوبه.وبالتدريبات السلوكيه المناسبه.. وباللجوئ لبعض الادويه احيانا.تكون نسبة السيطره على هذه الاعراض جيده..تذكر بان الكبت النفسي هو امر جيد لحد معين.لكن للاوعي الذاتي قدره معينه.. يبدأ بعدها بتفريغ الانفعالات بطرق مختلفه ومنها الشعور باعراض الفزع.... سلامتك..راجع اقرب مستشار سلوكي او دوائي....تحيه للاهل في المغرب.

اعاني من وسواس حيث تراودني افكاااار انني ساصبح مختل عقليا و مجنون و ذلك بعد صدمة وقعتلي منذ شهرين . حدثتلي و انا اتعاطى للحشيش كانت صدمة عقلية قوية لكن تجاوزتها ما الحل !؟

العلاج هو الحل باشراف الطبيب النفساني

مرحبا دكتور(ة) انا لينة اخت زينب اختي16 سنة كانت عادية لكن ايام اخيرة احسست انها ليست بخير اليوم عرفت انها تعاني من اكتئاب الباسم و جرحت يدها و رجلها بسكين لا اعرف ماذا افعل

تحتاج إلى علاج نفسي وربما علاج أسري في حضور العائلة

انا عندي 18 سنة اعاني من خوف لا اعرف مصدره حيث انه اثر علي بشكل سلبي على دراستي كلما شعرت بالخوف اضطر الى الانسحاب و البحت عن مكان استرخي فيه و الان انا مقبل على ان اصبح طالب

اطمءن وحاول ان تعزز الثقه بنفسك

هل هناك حالات مثل حالتي هذه ام لا ؟ و هل يمكن ان يكون علاجي النفسي في ان اجرب هذا الامر مع العلم انني ارغب بشده في تجربته ؟ ارجو الافاده

في هذا العمر تحدث هكذا حالات بشكل متكرر وتنتهي بعد التقدمك بالعمر والانشال بأمر الحياة المختلفة، ولا ننصحك بتجربة هكذا أمور وتعامل بصدق مع نفسك وكن واقعياً ممارسة الجنس ينبغي ان تكون بشكل طبيعي كي لا يقع ضرر على نفسك أو على الآخرين

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

تراودني هذه الايام حالات صعبة حيث انني كلما استيقظت لا من انا و اين ان

Q: انا مراهقة عمري 14 سنة هذه الايام بدات اجلس وحدي في الغرفة وابكي وتاني دوخة لرجة كون رح اسقوط اريد ان اعرف لماذا

هل تعانين من اية امراض عضوية مثل فقر الدم؟ انصحك بمراجعة طبيبة الاسرة اولا للتاكد من عدم وجود مشاكل عضوية لديك

Q: مرحبا انا اعاني من توتر عند حالات الخوف و تصبح رجلي اليسار تهتز خاصة عند اجتياز رخصة السياقة هل منصوح بدواء sépdatif او لا في هذه الحالة ؟

سلامتك. من الطبيعي أن يشعر الإنسان بمشاعر الخوف لدى المواقف المقلقه او الضاغطه ...والقلق يؤدي لاعراض جسديه متعدده وهذا امر فزيولوحي...لكن لو كان التوتر امرا دائما او مبالغا به فهنا لابد من التقييم الطبي الجسدي والنفسي..لا انصح باخذ علاجات على مسؤولية الشخص الذاتيه الا بعد المشوره الطبيه المباشره وبتفصيلات شامله