السلام عليكم انا تلميذة في السادسة عشرة من عمري احس في الاونة الاخيرة بالفراغ في داخلي مشاعري متلخبطة لا استطيع شرحها تارة اكون في قمة السعادة والفرح ولكن ما ان اجلس وحدي احس بالضيق وارغب بالبكاء واميل اى ان اكون بمفردي واكره الاماكن المزدحمة فهل هذه علامة من علامات الاكتئاب يا ترى

اتنت في مقتبل العمر وهذه التغيرات المزاجية وارده لكن من المهم جدا ان يتم تقيمها والتقييم من قبل متخصص امر ضروري للتشخيص الدقيق يفيد في تحسنك الاسترخاء والتفكر الارتقائي

انا مراهقة عمري 14 سنه اعاني من الخجل الشديد ولم ادركه الا عندما ذهبت الى مدرسة اخرى انا حقا لا استطيع التواصل في المدرسة وقد جربت كل الطرق ارجو المساعدة الشديدة

لا بد من ان تختلطي اكثر داخل وخارج المدرسه ومع تكرار الاحتكاك يخف الخجل ويتلاشى

انا فتاه عمري 14 سنه اعاني من فوبيا الظلام انا اخاف كثيرا من الظلام و لا يمكن ان اجلس في مكان مظلم لانني ابدا بالتهيئ كثيرا و اظن ان هناك احد ما في الغرفه المظلمه كالاشباح

تحتاجين علاجا سلوكيا ، أنصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك

لدي الخوف من الأهل ودائما اجلس وحدي في الغرفة واحب الأكل لوحدي وانتظر الليل بفارغ الصبر لاني اجد راحتي فيه لااتكلم مع احد من غير ابي وامي واختي اما الأخرين لااجيد الكلام معهم بسبب الخوف هم يكرهوني ويستفزوني لااحب الجلوس معهم واقوم بالأعمال المنزلية بسب وجدهم في البيت اخوتي الذكور

القلق والخوف من الاهل او الاخوه يكون بسبب افكار سلبيه تجاهم خاصتا اذا كانوا مختلفى الجنس علبك البحث عن هذه الاسباب ومواجهتها والتفكير بطريقه ايجابيه اكثر مره بعد مره تستطيعى النغلب على هذه الافكار

السلام عليكم انا عمري ٢٣ والموضوع هذا من زمان ممكن سنتين ع هذا الحال دايما افكر ب امور ودايما القلق ملازمني واحيانا لا اريد انا اجلس مع اهلي او مع احد احب ان اجلس لحالي ب الساعات واعصب بسرعه عند اي سؤال من الاقارب واتنرفز واحيانا مزاجي متقلب م اعرف احيانا اكون كويسه معهم واحيانا لا

من المهم معرفة المزيد من التفاصيل ومعالجة الأسباب، لذلك من المهم التواصل مباشرة مع معالج نفسي لمساعدتك على التحسن

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

انا مراهقة هذه الايام بدات اجلس وحدي في الغرفة وابكي وتاني دوخة لرجة ك

Q: مرحبا، اعرف فتاة تبلغ ال ٢١ عام تلبس وتتصرف كالمراهقات وحتى شعرها كأنها مراهقة، ولم تكن هكذا عندما مرت بطفولتها ومراهقتها، هل هذه مراهقة متأخرة؟ وإلى متى ستمر هذه الفترة؟

قد تكون تحتاج لزيارة الطبيب النفسي.

Q: السلام عليكم بدات معاناتي منذة الطفولة اخاف ان ابقى وحدي سؤال هل يعتبر هذا الامر مرض نفسي

لا يمكن إعطاء تشخيص هنا، يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الخوف

Q: أنا مراهقة انطوائية الطبع،وحيدة، أغوص في أفكاري اللا متناهية ،مستقيمة،متفوقة دراسيا،لكن احس بالحزن غالبا و أميل الى البكاء وحدي،أشعر بالملل بسرعة،فقدت الحياة لونها

لازلت في مقتبل العمر ومرحلة المراهقة التي تمرين بها تحتاج منك الى ان يكون لديك رغبة في التغيير والتطويروتحمل المسؤليه عمليا وتحتاجين لتنظيم نمط حياتك وتطوير التفكير الايجابي (التفاؤلي ) في حياتك والمثابرة عليه بشكل متوازن وعليك الاهتمام بتطوير هواياتك ومهاراتك والتدرب على التعامل مع الضغوط ستنجحين ولكن فقط حاولي ستساعدك الإيمانيات وتفتح الفكر على معاني نمط الحياة الإيمانية مما يطور لديك نوعية الحياة وفقك الله