تنمر وخوف وعدم الدفاع عن النفس

بعانى من التنمر وبزعل جدا ومبعرفش ادافع عن نفسى خالص وبخاف اضرب حد لو حد اتخانق معايا معرفش اضربو وانا اللى بيتعلم عليا فعاوز ابقا شجاع ومخفش من اى حاجة لو فى ادوية انا جاهز

2020-08-31
1 إجابة السؤال 2020-09-01
من الأفضل المتابعة مع أحد المعالجين النفسيين 0
د. زينب ذيب
د. زينب ذيب
الطب النفسي
star star star star ic_star 155 تقييم
من الأفضل المتابعة مع أحد المعالجين النفسيين
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-08-31 00:50:39

بعانى من التنمر كتير ولو حصل خناقه مبعرفش ادافع عن نفسى واخد حقى وممكن لما امشى اعيط والتنمر مش بعرف ارد بمشى زعلان فنفسى اعرف ادافع عن نفسى وابقا شجاع ومخفش من حاجة

بعانى من التنمر كتير ولو حصل خناقه مبعرفش ادافع عن نفسى واخد حقى وممكن لما امشى اعيط والتنمر مش بعرف ارد بمشى زعلان فنفسى ادافع عن نفسى وابقا شجاع ومخفش من حاجة

1

بعانى من التنمر كتير ولو حصل خناقه مبعرفش ادافع عن نفسى واخد حقى وممكن لما امشى اعيط والتنمر مش بعرف ارد بمشى زعلان فنفسى ادافع عن نفسى وابقا شجاع ومخ...

يجب أن تزيد ثقتك بنفسك، الإبتعاد عن الأشخاص المتنمرين وإظهارعدم الإهتمام لكل ما يقوله الشخص المتنمر لأن إنزعاجك أو غضبك يعزز ثقته بنفسه ويُضعف شخصيتك، الإهتمام أكثر بالأشياء التي تحبها بدلا من التفكير بالأشخاص المتنمرين، ممارسة هواياتك وممارسة الرياضة

0

2020-09-11 18:22:16

see-answer-arrow

2020-07-26 15:44:35

انا مش اجتماعى اوى ومبعرفش اعبر عن مشاعرى كويس ولا افتح مواضيع هل دة مرض نفسى

انا مش اجتماعى اوى ومبعرفش اعبر عن مشاعرى كويس ولا افتح مواضيع هل دة مرض نفسى

1

انا مش اجتماعى اوى ومبعرفش اعبر عن مشاعرى كويس ولا افتح مواضيع هل دة مرض نفسى

تعتبر هذه الاعراض من الرهاب الاجتماعي ينصح بمراجعة طبيب نفسي لاستكمال السيره المرضيه والقيام بوصف علاج سلوكي معرفي او دوائي حسب ما يراه

0

2020-07-27 21:48:33

see-answer-arrow

2019-10-18 19:18:37

توتر لما حد بيسألني عن حاجه مبعرفش اسأل اواطلب اي حاجه خارج البيت،بخاف لما حد في الشارع يمشي جنبي مبعرفش اتكلم قدام مجموعه من الناس ومع كل الحاجات دي بتوتر وبطني بتوجعني وبعرق

توتر لما حد بيسالني عن حاجه مبعرفش اسال اواطلب اي حاجه خارج البيت بخاف لما حد في الشارع يمشي جنبي مبعرفش اتكلم قدام مجموعه من الناس ومع كل الحاجات دي بتوتر وبطني بتوجعني وبعرق

1

توتر لما حد بيسالني عن حاجه مبعرفش اسال اواطلب اي حاجه خارج البيت بخاف لما حد في الشارع يمشي جنبي مبعرفش اتكلم قدام مجموعه من الناس ومع كل الحاجات دي...

هذه أعراض قلق اجتماعي يحتاج إلى تعلم مهارات تنظيم المشاعر والأفكار عت طريق الجلسات النفسيه ومواجهه الناس بالتدريج

0

2019-10-20 07:13:55

see-answer-arrow

2019-04-22 22:55:40

لو سمحتوا انا بنت عمرى 24 عام وعندى وسواس قهرى شديد وافكار انى اذى نفسى او اعور نفسى او اجرح جسدى بالسكين انا تعبانة جدا جدااااااااااا مش قادرة اسيطر على نفسى هل فيه علاج ؟

لو سمحتوا انا بنت عمرى وعندى وسواس قهرى شديد وافكار انى اذى نفسى او اعور نفسى او اجرح جسدى بالسكين انا تعبانة جدا جدااااااااااا مش قادرة اسيطر على نفسى هل فيه علاج

1

لو سمحتوا انا بنت عمرى وعندى وسواس قهرى شديد وافكار انى اذى نفسى او اعور نفسى او اجرح جسدى بالسكين انا تعبانة جدا جدااااااااااا مش قادرة اسيطر على نفس...

راجعي متخصص للتشخيص والعلاج

0

2019-04-23 14:52:07

see-answer-arrow

2016-08-29 00:33:41

انا لا افهم نفسى لا اعرف ماذا اريد,عندما اشعر بالضيق ابكى بشدة حتى لو السبب تافه و اضرب نفسى هل انا مريضه فعلا؟

انا لا افهم نفسى لا ماذا اريدعندما اشعر بالضيق ابكى بشدة حتى لو السبب تافه و اضرب نفسى هل انا مريضه فعلا

2

انا لا افهم نفسى لا ماذا اريدعندما اشعر بالضيق ابكى بشدة حتى لو السبب تافه و اضرب نفسى هل انا مريضه فعلا

لا تضربي نفسك الشعور بالضيق احيانا امر طبيعي في سنك لشغلي وقتك

0

2016-08-29 10:18:44

see-answer-arrow

2015-11-08 22:53:56

بشوف اشخاص مش موجودين وساعات وانا ماشيه ف الشارع بشوف خيالى اتنين مش واحدة وبحس ان حد بيراقبنى وبسمع اصوات ناس واصوات حاجات تانيه .. وبسمع حد بينده عليا وانا ف البيت برغم انى ببقى لوحدى وساعات بردك بسمع حد بينده عليا ف اماكن تانية.. وساعات بسمع حد بيرن الجرس كتير ولمة روحت ازعق واقول مين لاقيت اخويا بيقولى مفيش حد بتزعقى ليه لمة سألته مش الجرس رن .. قالى لا مفيش حاجه رنت .. بكلم نفسى كتير جدآ وببقى دآيما ف توهان وف عالم تانى خالص وانا بكلم نفسى . وكذا حد لاحظ عليا كدة .. وبقيت بخاف جدآ ... حاجات غريبة جدآ بتحصلى

بشوف اشخاص مش موجودين وساعات وانا ماشيه ف الشارع بشوف خيالى اتنين مش واحدة وبحس ان حد بيراقبنى وبسمع اصوات ناس واصوات حاجات تانيه وبسمع حد بينده عليا وانا ف البيت برغم انى ببقى لوحدى وساعات بردك بسمع حد بينده عليا ف اماكن تانية وساعات بسمع حد بيرن الجرس كتير ولمة روحت ازعق واقول مين لاقيت اخويا بيقولى مفيش حد بتزعقى ليه لمة سالته مش الجرس رن قالى لا مفيش حاجه رنت بكلم نفسى كتير جدآ وببقى دآيما ف توهان وف عالم تانى خالص وانا بكلم نفسى وكذا حد لاحظ عليا كدة وبقيت بخاف جدآ حاجات غريبة جدآ بتحصلى

3

بشوف اشخاص مش موجودين وساعات وانا ماشيه ف الشارع بشوف خيالى اتنين مش واحدة وبحس ان حد بيراقبنى وبسمع اصوات ناس واصوات حاجات تانيه وبسمع حد بينده عليا...

صديقي بحاجه لمراجعة طيب نفسي للتقيم اكثر

0

2015-11-09 16:04:09

see-answer-arrow

2013-07-27 22:32:25

انا عمرى 19 سنه بفكر كتير فى الانتحار او انا اجرح نفسى او اتجنن او انفصال الشخصبه او اى حاجه من الحاجات ديه حاول اعالج نفسى بس معرفتش وخليت احلف نفسى على ان مجرحش نفسى بس فى افلام بيتكلم على الانتحار او المسلسلات الى فى كده بحبها او المسلسلات الى فى انجراح عطافى اقول لنفسى انتحر وكمان احب المسلسين الى بطلعوا فى الدور تعبنين نفسبه انا عيزه حاجه اعلاج بيها نفسى بس متقلش انى اروح دكتور نفسى لانى مش عرف و كمان اهلى معرفوش الحاجه الا ان مره واحده وقلتلهمش تانى فحسبوا انى عاديه لكن كتمت فى نفسى فارجو حل ؟

انا عمرى بفكر كتير فى الانتحار او انا اجرح نفسى او اتجنن او انفصال الشخصبه او اى حاجه من الحاجات ديه حاول اعالج نفسى بس معرفتش وخليت احلف نفسى على ان مجرحش نفسى بس فى افلام بيتكلم على الانتحار او المسلسلات الى فى كده بحبها او المسلسلات الى فى انجراح عطافى اقول لنفسى انتحر وكمان احب المسلسين الى بطلعوا فى الدور تعبنين نفسبه انا عيزه حاجه اعلاج بيها نفسى بس متقلش انى اروح نفسى لانى مش عرف و كمان اهلى معرفوش الحاجه الا ان مره واحده وقلتلهمش تانى فحسبوا انى عاديه لكن كتمت فى نفسى ف حل

1

انا عمرى بفكر كتير فى الانتحار او انا اجرح نفسى او اتجنن او انفصال الشخصبه او اى حاجه من الحاجات ديه حاول اعالج نفسى بس معرفتش وخليت احلف نفسى على ان...

.حالتك لا يمكن السيطرة عليها دون متابعة مباشرة من قبل أحصائي نفسية وبعد الاطلاع هلى تفاصيل تتعلق بحياتك اليومية والضغوطات النفسية التي تدفعك إلى التفكير بهذه الطريقة ومن ثم سيتم وضع خطة علاجية تتناسب مع ظرفك الصحي والمحيطي

0

2013-07-28 11:01:49

see-answer-arrow

2013-07-02 20:31:12

ماذا افعل عند ما تواجهنى حبيبتى بانى فاشل فى كل حاجه وانى ولا حكمه ولاتصرف كويس ولاقرار وان التعامل مع اهلى وكثر المشاكل بينى وبين اهلى انا السبب والعبيب فيا وانا شايف العكس مع العلم ان ده مش خناق بنا كانت مواجهه وانى حاسس ان فاشل فى كل حاجه وانى انى اللى فعلا اللى بايظ من جوا حد يساعدنى انا قربت اتجنن محتاج دكتور نفسى بس انا غير قادر على اسعارهم ماذا افعل ؟

ماذا افعل عند ما تواجهنى حبيبتى بانى فاشل فى كل حاجه وانى ولا حكمه ولاتصرف كويس ولاقرار وان التعامل مع اهلى وكثر المشاكل بينى وبين اهلى انا السبب والعبيب فيا وانا شايف العكس مع العلم ان ده مش خناق بنا كانت مواجهه وانى حاسس ان فاشل فى كل حاجه وانى انى اللى فعلا اللى بايظ من جوا حد يساعدنى انا قربت اتجنن محتاج نفسى بس انا غير قادر على اسعارهم ماذا افعل

3

ماذا افعل عند ما تواجهنى حبيبتى بانى فاشل فى كل حاجه وانى ولا حكمه ولاتصرف كويس ولاقرار وان التعامل مع اهلى وكثر المشاكل بينى وبين اهلى انا السبب والع...

يحول السؤال إلى الأخصائي الإجتماعي أو إختصاصي النفسية

0

2013-07-02 22:40:24

see-answer-arrow

2012-07-03 12:18:50

السلام عليكم انا بعانى من مشكله عويصه الها معى اكتر من تلاته سنين لما تحصل مشكله بينى وبين اهلى او راجلى ما ارتاح الا اضر نفسى اجرح نفسى بسكين حاده او اضرب راسى بالحيط لين يجى دم بعدها ارتاح وانام واكل عادى وعصبيه كتير بكسر اى شئ قدامى وعندى ابنى عمرو 5 شهور اتضايق منا ساعات واضربو بس لما يبكى اشيلو وابكى معاه واراضيه .. ساعدنى دكتور انا على وشك ادمر حياتى الزوجيه

انا بعانى من مشكله عويصه الها معى اكتر من تلاته سنين لما تحصل مشكله بينى وبين اهلى او راجلى ما ارتاح الا اضر نفسى اجرح نفسى بسكين حاده او اضرب راسى بالحيط لين يجى دم بعدها ارتاح وانام واكل عادى وعصبيه كتير بكسر اى شئ قدامى وعندى ابنى عمرو شهور اتضايق منا ساعات واضربو بس لما يبكى اشيلو وابكى معاه واراضيه ساعدنى انا على وشك ادمر حياتى الزوجيه

1

انا بعانى من مشكله عويصه الها معى اكتر من تلاته سنين لما تحصل مشكله بينى وبين اهلى او راجلى ما ارتاح الا اضر نفسى اجرح نفسى بسكين حاده او اضرب راسى ب...

من الضروري معاودة أخصائية النسائية للتأكد إن كانت هده الحالة قد ترسبت بعد الولادة وسستعاون مع أخصائي نفسية وستعودين إلى حالتك الطبيعية بشكل كامل

0

2012-08-02 16:02:33

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics