العيش في قلق وخوف مستمر لدرجه مايمديك تنامين من التفكير المفرط قاعده اعيش اضطراب نفسي دائما فيه خووف وقلق وتوتر مشاعر ماتقدرين تسيطرين عليها رغم اني قريبه من ربي بس ماقدر اتحكم ف هذي المشاعر احس بالم قلبي

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز..

عندي كتير افكار بس فكر اصعب انا امي واختي فيهم مس تجهم حالت ونجب مرقي صرت اخاف من قران بسبب معشته واخاف اكون مسحوره لم اسمع قران تجني في راسي اني اسوي متل ميسو واحس بخوف

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز

انا اعانے من توتر شديد و لدى رغبه ف البكاء بإستمرار كما تراوضنى افكار مزعجه تجعلنے أبحث كيف اتخلص من حياتے و بالفعل حاولت الانتحار و لكن باتت محاولاتى بالفشل انا تعبانه جدا

واضح ان المعاناه أوصلتك لمحاولة الانتحار والمطلوب ان تصلي للطبيب النفساني للعلاج

انا معي اكتئاب ، حاولت قد م اقدر اتحسن بس وضعي رايح للاسوأ كليوم ، انعزلت عن اهلي وعن كل الي حولي ، ماعد اقدر حتى اتكلم مع احد ، افكار الانتحار تجيني وابعدها وتزيد كلمرة

هذه الأعراض تحتاج تقيم نفسي وعلاج فوري

اعاني من التفكير الزائد لوم النفس تأنيب الضمير ويصل تفكيري للالحاد هذا الامر يعيق دراستي لاني اشعر مجهودي غير كافي ف كل شئ اشعر بسبب هذا بالقلق الشديد الحزن الدائم ليس في دراستي بل ف كل شئ فالحياه دائما ما تأتيني افكار مثل سترسبين، انتي لا تستحقين هذا لن يرضي عنك الله ابدا يصل تفكيري لاسبوع في اي امر

تعاني من قلق واكتئاب وتحتاج لعلاج دوائي ونفسي

انا لدي افكار قذرة في راسي وانا لااريد التفكير فيها لكنها تاتيني وتزعجني وانا اعلم انه لا ذنب لي هي افكار وسواسية وشيطانية اريد التخلص منها وهل جميع الناس تخطر لهم هكذا افكار

نعم هذه افكار وسواسية، انصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك

سؤال من أنثى 24 سنة

أمراض نفسية

تجيني افكار غريبه فجاه تغزو مخي

Q: اعاني من افكار سيئة تمنع عني النوم ، ودايماً تفكيري ف اشياء سلبية و اخاف من كل شيء ..

من المفيد تعلم مهارات التعامل مع الضغوط وخصوصا الاسترخاء والتفكر الارتقائي وفي حال انه لم يتم السيطرة على الافكارفمن المهم مراجعة المعالج النفسي بهدف التشخيص الدقيق ووضع خطة متكاملة للعلاج وتنفيذها

Q: انا امر بحالة اكتئاب وحزن شديد بسبب الخوف من فكرة وتعلق الشديد به فقداان شخص وذلك اذ لم يعد موجود ف حياتي يأتيني ب افكار سلبيه جداً

أحبب من شئت فإنك مفارقهالتعلق حالة خطيرةلأنها تعطي شعوراً كاذباً بضرورة الاعتماديةالاعتماد على النفس هو الحلتدريجيا .. ومن خلال العلاج النفسي أيضا

Q: بعانى من افكار غير منطقيه بس مش الحجات المشهوره للوسواس القهرى لكن حجات زى افكار عن الدنيا عموما وابتدت تهاجمنى فالدراسه افكار زى انى مش بحفظ او بفهم غلط هل ده وسواس قهرى ؟

لا بد من زيارة الطبيب لتحديد التشخيص ثم العلاج

Q: اعاني من اضظراب قلق ورهاب اجتماعي تجعلني عاجز عن النظر في وجوه الناس اريد حل ربي يحفضكم

العلاج ممكن وهو دوائي و سلوكي لكن يجب تقييم الحالة اولا بشكل دقيق يمكنك التواصل معي لهذا الامر

21 نوفمبر 2023

430

بسبب حرب، في افكار تغزو ف مخي ليش ناس م تومن وتشرك ف ربي . فجاه قمت اشك بنفسي ف حتى ف إيماني اجلس أستغفرالله إذا جتني هذي افكار. بس أظل أقول أنا مؤمنه ربي واصلي كل صلوات محد يسمعني غير ربي وانا من نوع اذكر ربي طول وقت واحفظ قران واصلي قيام الليل دوم. م اعرف سببها واريد اتخلص من افكار اني تعبت حرفيا.