اعتقد اني اعاني من الاكتئاب حاولت الانتحار اربع الى خمس مرات و الان انا ااذي نفسي،اسمع اصوات مهي موجودة بالواقع كانها هلوسات و مواقف ماتخطيتها احس تنعاد قدامي كل شي ابي هالشي يوقف..

في حاجة إلى علاج نفسي مكثفوربما أيضاً علاج دوائيوغذا تكررت أفكار الانتحاريفضل العلاج في مصحة نفسية

أنا فتاه حساسة ولكن بعد صدمات أو عتاب من اقرب الناس ولكن كنت احزن وامشي في حياتي وعادي وبعض الأحيان أحس إني وحيدة أتوهم هل الحياة حقيقة ما سبب وجودي في الحياة اغلب وقتي وانأ أفكر وأكون سرحانة وفجاه . أخاف عندي قشعريرة طول الوقت واني مشتت التفكير ولكن الصدمة وفجاه سرت أحس انو كل شي زى بعضه سار ولا ما سار أحس إني عادي ما في مشاكل لو ما تحققت أمانيه وأحس بإحساس لا وجود لنفسي داخلي وانو الحياة كلها وهم في وهم ويأتي ليه صداع و وجع في جانبي الأيسر وبس أبا أنام ولكن لا ارتاح في النوم اصحي ارجع وأنام واتعرق بكثرة وأقول لغيري لا تكلمني لا تسألني لأني أخاف اندم بعد ما أجاوبك لأني أحس بعدم وجود نفسي واني سرت ما أحس ولأكن أحس بألم وبعض الأشياء التي تشعرني بالحزن .ولكن أقول لا أحس لنفسي ولغيري إنني انتظر جواب لحالتي التي أتعبتني

اعتقد بأن مراجعة الطبيب والبحث عن الأسباب في شعورك بالصداع والآلام في جانبك الأيسر أمر هام قبل توجيه الإهتمام للحالة النفسية لديك ، أما إن قام الطبيب بإجراء الفحوصات اللازمة ولم يجد مشكلة صحية لديك عندها فقط يمكن أن نفترض معاناتك من الإكتئاب. على كل حال، عليك محاولة القيام بعدد من الأمور لتحسين مزاجك مثل ممارسة الرياضة، القراءة، قضاء وقت أطول مع الصديقات وأفراد العائلة ، ممارسة هواية ما كالطبخ والأشغال اليدوية، بالإضافة الى الجزء الأهم وهو تغيير حديثك الذاتي السلبي من حيث وهمية الحياة والصدمات التي تلقيتها من أقرب الناس والخوف من الندم، الى حديث ايجابي تقولين فيه لنفسك بأنك بخير وأن تعرضك للصدمات والحزن والعتاب لن يوقف حياتك بل سيزيد من قوتك وخبراتك التي ستساعدك في التعامل مع ضغوط الحياة في المستقبل.

أنا جود عزباء 22سنه أنا كبيره بس أخاف من الظلام حتى لو أحد معي أخاف لدرجه أخاف من الشارع وهو لليل إذا كنت لوحدي أحس في أحد حتى لمن أكون بالبيت لوحدي أحس في أحد أخاف مرات أتكلم وأقول أنا مو خايفه أطلع برا كاني مجنونه ههه أخاف من الاماكن المرتفعه أحس أني بطيح واخاف من اللصنصير ان يتسكر علي وانقسم نصين

من المفيد مراجعة مختص للتشخيص الدقيق والعلاج

دكتور انا احس بضيقه انا ودي اصارخ ب اعلى صوتي انا صرت اكره اجلس معا اهلي دكتور انا فيني خوف مو طبيعي انا اخاف من اي شي انا ابكي على اي شي انا اتذكر اشياء صارت من زمان وابكي

الأشياء اللي صارت من زمان تعالج مع المعالج النفسي العلاج النفسي مهم الوزن ناقص قليلاً

اعاني من تفكير وقلق وخوف دائما اول شي صار عندي وسواس بلصلاه بعدين وسواس بلغسل الجنابه لان تجيلي افكار جنسيه انا ماريد افكر بيها اكول لازم اغسل قبل كل صلاه هل شي صح ام خطأ مااعرف والله وهسه هاي فتره ضليت اخاف من الجن لان صارو يخوفوني كوكل انو يجوز مس اسماالله بس والله وسواس وصرت اخاف

يجب المتابعة مع معالج نفسي للتشخيص والتدخل العلاجي

انا صارلي فتره افكر بـ ملاك الموت انه يجيني اي لحظه وياخذني قاعده افكر حيل مو قاعده انام ولا يجيني نوم وكل وقتي افكر بالموضوع هذا انا تعبت حيل التعب وضح على وجهي افز من نومي مخترعه وعيوني قاعد تتخيله قدامي ارجوكم ساعدوني انا تعبانه ولا حتى اقدر اقول مشكلتي حق اهلي

كلنا سنموت ولكن القليلين يموتون شبابا فربما يكون (لسه بدري)نحتاج إلى علاج نفسي وممارسة حياة صحية اجتماعية دراسية رياضية الخ

يجيني خوف مو طبيعي من كل شي ارتجف ومااقدر اتنفس وتزيد نبضات قلبي بس تطور وفجأه صرت اخاف من نفسي ومااحس بأمان حتى وانا لحالي حسيت انه السبب هو انا وكل الناس يحسسوني كذا ويجون يقولون انتي تخوفين ومايقربون مني ولايكلموني انا ما اهتم بكلام الناس بس صارت مع كل الناس

هذه اعراض قلق عام تحتاجين لمقابلة طبيب نفسي لتقييم شدته وينصح بالمشي لمدة نصف ساعه يوميا و النوم لفترات كافيه و التقليل من السكريات و الشاي و القهو للمساعده على تهدئة الأعراض

تجيني الم ونغزات في قلبي احس ماابغى احد فحياتي كل مادخل احد حياتي واتعلقت فيه اختى من حياتي وهالشي مرهه تعبني جداا تجيني افكار مو كويسه ومرعبه وفجاء ابكي بدون مااحس وانخنق تعبت والله

يجب المتابعة مع معالج نفسي

عزباء ٢٢ مشكلتي يجيني شعور غريب بان أوذي نفسي مثلا بالسيارة وهي سريعة يجيني شعور أفتح الباب وأرمي نفسي أو أشق يدي بالسكين اذا شفت مرض اخاف منه بس بعقلي يقول يارب يجيني بعدين استغفر مرات يجيني شعور أأذي اللي أحبهم مرات لمن أكون بالمول بالدور الثاني أخاف من المرتفع بس يجيني شعور أرمي نفسي بعد تعبت

نعم هذه اعراض لمرض نفسي يتطلب التشخيص والعلاج

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عندي مشكلة .. انا متسرعه جدا في الحكم على الاخرين وعندي دايما شك ووسواس داخل نفسي يعني سؤ ظن بالناس .. وتفكير سلبي فيهم وفي تصرفاتهم ونظراتهم وكل شي هدا الشي يخليني عصبيه جدا متوتره اتنرفز من اتفه شي واخسر كتيير ناس مو قادره استمر في صداقة مع حدى الجميع بيقول عني مزاجيه لكن ابدا مو قادره اسيطر على نفسي سرت وحيده احس اني ما احب حدى ومو هاممني اي انسان ولكن بعدين اندم واسير الوم نفسي ايش الحل والعلاج .. ؟؟؟

لا داعي للقلق , ليس بالضرورة أن تكون بسبب خلل نفسي بقدر ما تكون على علاقة بالثقافة والتجربة الحياتية فحاولي أن تكثري من المطالعة والاختلاط بالآخرين وممارسة الرياضة خاصة المشي حيث يساعدك على مراجعة أفكارك ومن ثم تعديلها

سؤال من أنثى 24 سنة

أمراض نفسية

عند افكار سلبيه ماتر علي نفسيتي

22 مارس 2022

546

عندي كتير افكار بس فكر اصعب انا امي واختي فيهم مس تجهم حالت ونجب مرقي صرت اخاف من قران بسبب معشته واخاف اكون مسحوره لم اسمع قران تجني في راسي اني اسوي متل ميسو واحس بخوف