انا طالبه بالجامعه مؤخرا اعاني نوبه هلع عند التحدث امام الاخرين مع اني واثقه من نفسي و لا اخاف من التحدث للغرباء و اجتماعيه و الالقاء هو موهبتي اتمنى مساعدتي ولكم جزيل الشكر

لو لاحظتي نفسك لوجدتي انه عندما تناقشين الاخرين بمواضيع ملمة بها من ناحية علمية وغيره فانك تكونين مناقشة قوية واما ان كنتي لا تملكين المعلومات والثقافة الكافية في مواضع اخرى فتشعري بالقلق والحرج بمجرد ان يفتح باب النقاش فيها مع انك لا تحبين ان تظهري امام الاخرين بموقف ضعف ابدا ولكن لكي تريحي نفسك وتزيدي ثقتك بنفسك بمثل هذه المواضيع ما عليكي سوى ان تصارحي نفسك وان تجيبي وتناقشي دائما بما تعرفينه وان تعتذري ان لم تكوني ذات معرفة فذلك بحد ذاته قوة شخصية وقوة ارادة بالاضافة الى مطالعة الكتب وغيره من مصادر المعرفة لكي تلمي باكبر قدر ممكن من الثقافة والعلم .

السلام عليكم اعاني من اثناء حدوث اي امر مثل مشكلة او مقابلة شخص جديد وحديث معي فيه جدية اكثر بأن تقوم اطرافي بالارتجاف ملاحظ لا يكون غالبا بسبب الخوف ماشبب هذا الارتجاف ولكم مني جزيل الشكر والتقدير

هذا رهاب ويمكنك التخلص منه من خلال العلاج التعرضي تحت إشراف أخصائي نفسية

انا شاب عمري ٢٢ سنه اعاني من التلعثم ف معظم الوقت ويحدث كثيرا مع الناس الغريبه قليل مع الناس القريبه مني ولكني اصبحت ف صمت رهيب وافضل الجلوس وحيدا امام الكمبيوتر فما الحل

يجب أن لا تتجنب الحديث. أنصحك بمشاهدة الفيلم البريطاني خطاب الملك للمخرج توم هوبر 2010: هو فيلم الدراما السيرة الذاتية للملك جورج السادس ملك المملكة المتحدة لبريطانيا العظمى وأيرلندا الشمالية, كان مثلك يعاني من التلعثم وتمكن من التغلب عليه.

السلام عليكم انا شخص في 26 من العمر اعاني من الارق منذ مدة طويلة اكثر من عامين ، لم افهم المشكلة مع انني لا اعاني من قلق او كئابة او مرض مزن و ايضا انا امارس الرياضة 3 مرات في الاسبوع من فضلكم هل من الحل ، انني اعاني

نستيقظ فجراًنمنع نوم النهار حتى العِشاء والعَشاءونغلق كل الشاشات والتليفونات ونبعدها عن غرفة النوممشروب شاخن قبل النوم.. يفضل الحليب.بعد أسبوع نراجعوربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اعاني من الجاثوم او ما يسمى بشلل النوم يأتيني في بعض الأحيان وخاصة في اليل ويأتيني بشكل مستمر بنفس اليله واريد ان أعرف أسبابه وعلاجه

الجاثوم شلل النوم خروج الشخص من مرحلة نوم حالم إلى مرحلة النوم غير الحالم تحصل معه حالة شلل مؤقت وهو ما يميّز النوم الحالم عن النوم الطبيعي ممّا قد يسبّب حالةً من الهلع والخوف والحرمان من النوم من الأسباب التي تسبّب حدوث شلل النوم وكذلك القلق المفرط والنوم على الظهر و التوقّف عن تناول الأدوية المثبطة للنوم الحالم ويمكن ان تختفي الأعراض مع مرور الوقت أو عندما ملامسة المصاب بهذه الظاهرة لأي شخص اخر أو عند حدوث ضجيج ويفيد تحسين عادات النوم وتغيير وضعية النوم استخدام ادوية اكتئاب ومعالجة الاضطرابات النفسية ومن المهم مراجعة طبيب متخصص باقرب فرصه

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

با اختصار انا شخص اعاني من كثره الجلوس امام الكمبيوتر ولفتره طويلة من

Q: ماذا كانت الاجابة عن سؤالي ولكم جزيل الشكر

الإجابة كانت بأن هكذا حالة تستوجب معاودة أخصائي نفسية لتحديد الصدمة التي يعتقد بأنها كانت السبب وللوقوف على تفاصيل أكثر وعلامات مهمة للتشخيص وتحديد نوع الرهاب الذي يعتقد بأنه ناجم عنها وعلى ضوء ذلك سيتم اختيار الأسلوب الأمثل لتخليصك من هذه الحالة

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل يعتبر دواء Xnax (ألبروزولام) من الأدوية التي ترفع من أوتؤثر في هرمون السيروتونين ؟ ولكم جزيل الشكر

ينظم مستوى السروتونين ويقلل من نشاط الدماغ الغير طبيعي ليرتخي الجسم.

Q: .السلام عليكم ورحمه الله وبركاتة انا اعاني من رهاب اجتماعي واستعملت دواء Mood Support هل ممكن ان ينفعني او يضر

الإجابة عند الطبيب المعالج الذي وصف العقار أولًا، وربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة كل يوم وانا نايم اقم مرتاع اخاف من الموت اريد حل

عادة التجارب المؤلمة تخلد في ذاكرة الإنسان وتظهر في أحلامه بصورة متكررة ولفترات طويلة، موضحين أن الدماغ في حالة الحلم يعمل على معالجة المعلومات بطريقة منطقية ومعقولة.ومن أسبابه أيضاً: نوم الإنسان وهو في حالة من القلق، أو التفكير أوالحزن، أو نومه بطريقة غير مريحة الامتلاء من الطعام قبل النوم مبشرة. كما أن انخفاض السكر أثناء النوم يصاحبه عدة أعراض من بينها الأحلام المزعجة والكوابيس السخونة وارتفاع درجة حرارة الجسم بعض الأدوية خاصة المهدئة لذلك ننصحك بتجنب تلك الأسباب أو معالجتها وترى أن المشكلة ستتلاشى

10 يناير 2013

715

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة سؤالي با اختصار ؟ انا شخص اعاني من كثره الجلوس امام الكمبيوتر ولفتره طويلة من الوقت مايقارب24 ساعة هل هذا يسمى ادمان او مرض اتمنى الاجابة من الاطباء الفاضلين ولكم جزيل الشكر