مرة نام وهاتفهه يعمل بحثت و وجدت صفحات وهمية يتكلم بها مع فتيات يطلب ارسال صورهن ويطلب منهن المجيء الى مكتبه في العمل منذ ذلك الوقت وانا محطمة لا اريد الانفصال لاسباب خاصة لهذا لم اخبرهه اني عرفت. ماذا افعل لكي اتخلص من هذا الشعور لا استطيع النسيان ولا المسامحة اني حزينة على نفسي

من الأفضل الحصول على إستشارة من معالجة نفسية للتحدث أكثر حول المشكلة والوصول إلى حل بالنسبة لكِ

مرحبا عمري 27 عام انا شخص لا اشعر بالسعادة ولا استطيع الاندماج جيدا مع الناس،وغالبا ما اشعر بتوتر شديد حالة من انقباض القلب،اقضي اغلب اوقات فراغي في المنزل ولا اشعر بالرغبة في الخروج منه مما جعل عدد اصدقائي يقل كثيرا واصبحت اتعامل مع خطيبتي بمزاجية كبيرة حتى انني اصبحت اشعر بأنه لا حاجة لي بها وانها عبئ علي،وازداد تعلقي بأسرتي بشكل كبير حتى اصبحت اخشى الزواج كي لا ابتعد عن اهلي وخاصة ان ابي متوفي جميع اخوتي فتيات ولا يوجد شاب اخر في المنزل بالإضافة الى انني لا اعرف ماذا اريد او ماذا اكون بشكل عام احس اني اعيش في دائرة مفرغة دون هدف ،حاولت ان اخرج من هذه الحالة مرارا الا انني فشلت فما هي مشكلتي ؟ارجو الافادة وشكرا

لابد من عمل اختبار للشخصيه اذا كان هذا جزء من طباعك وزاد في الفترة الاخيرة حتي نتمكن من تشخيص سليم أما إذا كان هذا بعيدا عنك وشئ جديد فتكون هنا في حالة مرضية تلزم علاج دوائي

انني اعان من عدة افكار قهرية ك متلا اقول لنفسي تخيلي نفسك سعيدة بعدم الدهاب للمدرسة و انك لا تريدين حينها ستشعرين انك حقا كدلك و لا تدهبي و ايضا عندما ارى شخصا يشبه شخصا اخر فادا لم اتدكر من هدا الدي يشبهه اضاب بحالة هستيرية و ابكي فقط لانني لم اتدكر الشخص او عندا لا اتدكر كلمة ما نفس الشيئ ارجورد

انت في مقتبل العمر والتقلبات والتغيرات المزاجيه والعقلية كثيره في هذا العمر ومع النضج تتحسن الحالة المطلوب تنظيم نمط الحياه ومراقبة الذات يساعدك كثيرا

انا شاب 22 سنة ادرس و اقضي وقتي كله على النت كهواية عدى اوقات الدراسة تاتيني دائما افكار تالمني في قلبي وتمنع عني الاستمتاع بوقتي مثل أن الناس يتجاهلونني ان بعض معارفي اصبحوا يتجاهلونني لاني انعزلت عنهم وافكار متعلقة بالتهميش رغم انني اكره التفكير فيها سؤالي هل هو شعور بالوحدة ام وسواس قهري؟

لا يمكنني إعطاء تشخيص حول إذا كانت وسواس قهري أم وحدة فقط من خلال هذا السؤال، إذا كنت ترى أنك إبتعدت عن حياتك الإجتماعية يمكنك تحسين علاقاتك تدريجيا مع الآخرين والإتصال بهم مرة في اليوم أو مرة في الأسبوع، ومن المهم أن تعطي وقتا لحياتك الإجتماعية، ويمكنك التحدث مع معالج نفسي للحصول أكثر على معلومات حول الحالة ومساعدتك

سلام عليكم دكتور ألاحظ هذه أني عصبية كثيرا و أشعر أن عائلتي لا تفهمني إذا أردت أن أقول شي أتعرض لقمع مما ينتج عنه عدة اضطرابات نفسية إن طلبو مني شي و لم أنفذ يعملون كاني لست موجودة لا يعطوني أية قيمة وإذا نفدت فالأمر عادي كاني لم أفعل شي الأمر يارقني أشعر كاني ثقل عليهم مما يجعلني أصرخ في وجههم و أقوم بحركات غريبة كاني مجنونة كان أحرك راسي بحركات متكررة و أقول أشياء لا أفهم لماذا يحدث هذا لي راسي سينفجر أرجوكم ساعدني

الأمر بالأساس ناجم عن العصبية فينبغي تحديد سببها ومعالجتها وإن لم تتمكني من السيطرة عليها من خلال تمارين الاسترخاء يمكنك طلب المساعة من أخصائي نفسية

أريد أن أعرف هل أنا مصابة بفوبيا أو بوسواس أم أصبحت مجنونة؟ساعدوني . سأحكي لكم حالي قلقي ناتج عن خرافة سمعتها مند صغري قالو لي أنه يوم الخطوبة سيشوه وجهي خفت كتيراً لدرجة تمنيت الموت ليلة جطبتي لكي لا أرى وجهي مشوه . مرت الأيام و فهمت أنها فقط خرافة وأن لا وجود للتشويه لكن دفنت في ذهن فكرة الموت ليلة الخطوبة و كلما سمعت كلمة خطوبة أصبح قلقة و مرتعبة و أتخيل أشياء رهيبة.أدعو الله و أقول يا رب إني أريد الزواج و لا أريد أن يحدت شيء لي ليلة الخطوبة و أكرِّر هذا الدعاء كل مرة لكن ذهني لا يستطيع أن يفهم أن تلك الأفكار و الوساوس لا حقيقة لها . جزاكم الله

لا داعي للقلق وحاولي أن تتخلصي من هذا الوهم والخرافات عبر إشغال نفسك فيما تُحبين، لكن إذا لم تتمكني من ذلك يُمكنك مُعاودة أخصائي نفسية الذي بدوره سيقف على تفاصيل أكثر وسيصف لك العلاج السلوكي الذي يتناسب مع حالتك

مرحبا انا فتاة ابلغ من العمر 18 سنة منذ الصغر الى الان اخاف الظلام كثيرا اكره ان اكون وحيدة وخاصة لا استطيع ان امنع نفسي من تخيل امور مرعبة اعلم ان هذا يحدث لاي شخص لكن الاحظ ان حالتي متقدمة بعض الشيء فحتى في وضح النهار لا اكف اتوهم اجساما تراقبني او ان يباغتني شيء من الخلف و هذا يتعبني كثيرا فلا استطيع حتى النوم وخوفي يتعبني و يمنعني من القيام بامور كثيرة ابسطها ان ادخل غرفة مظلمة لاضييء النور و اجلب شيئا احتاجه فهل حالتي خطيره

لا ليست خطيرة ويمكن علاجها بسهولة , هذا نوع من الرهاب يسمى رهاب الظلام وننصحك بمعاودة أخصائي نفسيى الذي بدوره سيضع لك خطة علاجية تمكنك من التخلص منه وإلى الأبد

أنا شابة لدي 18 سنة كنت أعتقد أني إنسانة طيبة و لكن بدأت أكتشف العكس فأنا أقول كلاما يجرح أصدقائي أو عائلتي لكني لا ألاحظ ذلك بل أقوله بهدف السخرية أو الضحك فقط نيتي ليست إيذائهم , و عندما أعرف أني أذيتهم بكلامي أبدأ بالبكاء هل أنا إنسانة سيئة كيف أعالج مشكلتي ؟

نحتاج إلى جلسات إرشاد وعلاج نفسي مكثفة

سلام انا عديمة تقة ولا اصدق كتيرا ومعا دالك حساسة واتأتر بسرعة لدرجة ابكي مع افلام لااعرف كيف احب شخص لان لما اكون في علاقة لا احب ان اتقابل ابدا وصرحة اقول لشخص انا لا احبك

لديك مشاكل في شخصيتك ويبدو أيضا وجود اعراض مرضيه انصحك بزيارة طبيب نفساني

مرحبا انا شابة في ٢٠ من عمري منذ ان كان عندي ١٥ أصبحت انظر الى المرأة كثيرا و اصنع سيناريوهات في خيالي أصبحت أتكلم مع نفسي و اجد متعه حيث انسى واقعي الذي اعيش فيه اصبحت ادمن ذلك حيث لا يمكنني قضاء اليوم دون فعل ذلك (اقضي ما يقارب ١٥ ساعة امام المراة و اتكلم مع نفسي) نصحني البعض بزيارة طبيب نفسي ،

يمكنك المتابعة مع معالج نفسي

سؤال من ذكر 26 سنة

أمراض نفسية

وساوس سخيفة تجعلني اعيشها

6 أغسطس 2019

601

أي فكرة أركز عليها أدركها رغم أنني أعلم بسخافتها.مثلا بكثرة حبي لحبيبتي مأخرا تأتيني فكرة مثلا تقول مذا نحب وكيف نحب هذامجرد وجه به عينين و جسم به رجلين مذا نحب في هذا و مذا نحب في الجنس لماذا الحياة على هذاالمنطق.علما أنني ادرك سخافتها لكنني أقلق وأتوتر لانني ادركها.لاكن عندما أتجاهل يذهب التأثير

الوساوس القهرية