كيف اغير طريقة تفكيري من التفكير المحدود الى تفكير الكبار سبق وزرت الطبيب النفسي بسبب الاكتئاب بسبب مجتمع الجامعه والوسواس القهري (وسواس الجمال) وانا الان قد تعافيت وفي مرحله توقيف العلاج لكن بوجد عدم استقرار نفسي من ناحية الجمال لكن يمكنني السيطره عليه

يجب متابعة العلاج، فمن خلال جلسات العلاج التفسي يمكن علاج الأسباب النفسية الكامنة

عمري 20 سنه طالبه جامعه اعاني من اكتئاب القلق وخوف من الفشل ورسوب في مجالي هذا تعبني نفسيا واحاول الانتقال منه وتركه لكن الاكتئاب والسلبيه مستمره عندي خلل هرموني له سبب؟اكتئاب

كلما فكرتِ أكثر بالفشل كلما إزداد خوفك من الفشل وكلما أصبحتِ غير قادرة على التركيز وعدم القدرة على الحفظ أو نسيان المعلومات. إذا في بيئتكِ أشخاص يقللون من إنجازاتكِ أو يضغطون عليكِ لترتفع علاماتكِ إبتعدِ عنهم، وضعي أهدافك التي تريدين إنجازها في الوقت القريب أولا، ورتبِ أولوياتكِ، قومِ ببعض الأنشطة التي تجلب الفرح. كما يجب معرفة المزيد من المعلومات لمساعدتكِ، من الأفضل متابعة علاج نفسي،

مرحبا.هل عند التعود على روتين ودائرة أمان ضيقة جدا ل سنين بسبب ومنظورات فكرية بنيت من خلال ذلك والبقاء في المنزل 24/24h وعزلة لسنوات . هل عند قرار التغيير و بدء خلق عادات غير مألوفة . من الطبيعي الشعور بمثل مشاعر التفككية ك تبدد الواقع اثناء ذلك ؟

هذا يحدث دائما في البدايات ربما نحتاج إلى جلسات علاج نفسي للتعافي

انا شاب عمري ٢٢ سنة اعاني من اضطراب الهوية الجندرية منذ الطفولة ولست اعلم سبب هذا الشعور رغم عدم ممارستي لأي فعل من افعاله في الطفولة او تعرضي لأي عنف اسري او حتى تحرش

تحياتي عزيزي. تقول انك تعاني من هذا الاضطراب ومنذ الطفوله.. فهل هذا رأي شخصي ام انه تشخيص طبي من قبل طبيب نفسي وذو خبره؟ منذ الطفوله؟ من اي سن في الطفوله؟ وحتى نجيب على هذا التساؤلات فهناك العديد من التفاصيل المهمه والكثيره والتي نحتاجها لتقييم هكذا تشخيص. الأفضل أن تراجع طبيبا نفسيا مختصا للوقوف على تقييم الحاله بشكل علمي ودقيق. راجيا لك وافر الصحه والسعاده.