انا ٢٠ ومن كذا اسبوع حالتي النفسيه سيئه جدا وليس لدي شهيه على الاطلاق

لا بد زيادة النشاط الاجتماعي والألعاب الجماعيه

لا يفترض ترك العصبيه لا بد من علاجها من الطبيب النفساني

هذا افراط في العاده السريه بحاجه للتقييم والعلاج من قبل طبيب نفساني

ننصحك بمراجعة طبيب فقد يكون ذلك اضطراب في الشخصية او من علامات الإكتئاب

التلعثم علامة لقلق نفسي شديد ننصح بمراجعة الطبيب المختص للتقيم والاخذ بالنصائح فقد تحتاج لعلاج نطق مع العلاج السلوكي او العلاج الدوائي او كليهما معا عافاك الله

أعراض عدم الثقة بالنفس واللجوء للعادة السرية ترجح الاصابة باحد الاضطرابات المزاجية كالاكتئاب، أو أحد الاضطرابات الوسواسية. الحل يتمثل في تشخيصك وعلاجك بصورة صحيحة.. أنصحك بزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة ويرشدك للعلاج السليم. يمكنك التواصل معي عبر الرسائل الخاصة أو رقم التليفون او صفحة الفيسبوك

الحزن والكسل والاحباط، كلها أعراض ترجح الاصابة بالاكتئاب.. أنصحك بزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة ويعطيك العلاج المناسب. يمكنك التواصل معي ان اردتي، عبر الرسائل الخاصة او رقم التليفون او صفحة الفيسبوك

لا داعي للقلق قد تكون فترة عابرة بسب ظروف محيطية محددة , وممارسة الرياضة بشكل يومي خاصة الجماعية التي تتناسب مع ميولك يمكن أن توغر لك البداية في بناء علاقة مبنية غلى الثقة ,

هذا للأسف ناجم عن خلل في التربية وعن الهالة الكاذبة التي تحيط بالممارسة الجنسية في بعض الفئات المجتمعية ، كون الثقافة الجنسية في هذه الأوساط تخرج من اطار الحب وتتحول في ذهن البعض إلى غريزة والعادات والتقاليد والمفاهيم الدينية الخاطئة تساهم فس ذلك كثيراً ، والعلاج هو بزيادة المستوى الثقافي عبر المطالعة ومشاهدة الأفلام والاختلاط بالآخرين وتفسير الأمور بمعناها الصحيح أي أنها حاجة نفسية جسدية لكل فرد والمداعبة قبل الممارسة تساعد تدريجياً على تجاوز هكذا صعوبات

أنت بحاجة لتنمية وتقوية شخصيتك ورفع مستوى ثقتك بنفسك عن طريق زيادة المعرفة والتعلم وزيادة الثقافة العامة. عليك بالقراءة في شتى المواضيع وخاصة طرق تنمية الثقة بالذات وأساليب المساعدة ةالذاتية، كما يفيدك أيضاً ممارسة الرياضة التي ترفع من مستوى لياقتك الجسدية والعقلية. عليك أيضاً التدرب على مهارات الحديث مع الاخرين بافتراض مواقف وهمية أو حقيقية حدثت معك بالسابق ولم تعرفي كيفية التصرف ازائها. من المفيد أيضا التدرب مع شخص تثقين به من أفراد العائلة أو الاصدقاء ممن يتفهمون مشكلتك ويرغبون بمساعدتك.