أنا مقبلة على مناقشة وتقديم بحث علمي امام لجنة وجمهور وأخشى من التلبك والخوف والرجفة اثناء التكلم ما هو الحل؟؟

2015-08-26
1 إجابة السؤال 2019-06-25
يمكنك التدرب على ذلك بجمع صديقاتك واهلك وزميلاتك والقيام بمناقشة بحثك وان تطلبي منهم أن يسألوك 0 2015-08-30 13:35:06
الدكتور محمد عمر الحاج
الدكتور محمد عمر الحاج
طب عام
star star star star ic_star 104 تقييم
يمكنك التدرب على ذلك بجمع صديقاتك واهلك وزميلاتك والقيام بمناقشة بحثك وان تطلبي منهم أن يسألوك

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-09-09 23:05:04

اعاني من التعرق والرجفة والتوتر واتلعثم اذا اضطريت للتحدث امام جمهور رغم اني واجهت الجمهور مرات عديدة ولازلت لم اتخطى هذه الرهبة وهذا الخوف وفي كل مرة كنت اشعر بنفس الشعور وهو التوتر والقلق والخوف والرجفة

اعاني من التعرق والرجفة والتوتر واتلعثم اذا اضطريت للتحدث امام جمهور رغم اني واجهت الجمهور مرات عديدة ولازلت لم اتخطى هذه الرهبة و الخوف وفي كل مرة كنت اشعر بنفس الشعور وهو التوتر والقلق والخوف والرجفة

1

اعاني من التعرق والرجفة والتوتر واتلعثم اذا اضطريت للتحدث امام جمهور رغم اني واجهت الجمهور مرات عديدة ولازلت لم اتخطى هذه الرهبة و الخوف وفي كل مرة كن...
هذه أعراض قلق اجتماعي يحتاج الى تقيم نفسي لتحديد شدتها وعلاج دوائي تحت إشراف الطبيب وجلسات علاج معرفي سلوكي حتى تستطيع السيطره على القلق والتوتر
0
2019-09-10 19:45:15
see-answer-arrow

2019-06-02 01:36:17

خوف من التحدث امام جمهور من الناس مع سرعه في دقات القلب ورجفه في اليدان

خوف من التحدث امام جمهور من الناس مع سرعه في دقات القلب ورجفه في اليدان

1

خوف من التحدث امام جمهور من الناس مع سرعه في دقات القلب ورجفه في اليدان
عليك اولا ان تراجعي مختص في منطقتك للتشخيص الدقيق ولتعلم مهارات وتدريبات علاجية يفيدك التدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي وتدريبات اثبات الذات
0
2019-06-02 14:27:41
see-answer-arrow

2018-11-24 00:28:59

أعاني من الخجل وخاصة الإضطراب والخوف عند تقديم أي بحث أو موضوع ويكون واضحا جدا في كلامي مع العلم أني أستاذة لا يحدث هذا خلال تقديم الدرس ولكن فقط في المواقف الرسمية

اعاني من الخجل وخاصة الاضطراب والخوف عند تقديم اي بحث او موضوع ويكون واضحا جدا في كلامي مع العلم اني استاذة لا يحدث خلال تقديم الدرس ولكن فقط في المواقف الرسمية

1

اعاني من الخجل وخاصة الاضطراب والخوف عند تقديم اي بحث او موضوع ويكون واضحا جدا في كلامي مع العلم اني استاذة لا يحدث خلال تقديم الدرس ولكن فقط في الموا...
هذا قلق اجتماعي يحتاج منك إلى مواجهه المواقف والاستعداد ذهنيا لها من قبل
0
2018-11-25 06:28:33
see-answer-arrow

2018-11-17 02:14:51

حل لمرض الخوف و الاجهاد و سرعة دقات القلب عند تقديم اي عرض مثال بحث في الدراسة او مسرحية و هذه الحالة اتتني قبل سنتين فقط لم اكن اعاني منها من قبل و شكرا على الاجابة .

حل لمرض الخوف و الاجهاد و سرعة دقات القلب عند تقديم اي عرض مثال بحث في الدراسة او مسرحية و هذه الحالة اتتني قبل سنتين فقط لم اكن اعاني منها من قبل و على الاجابة

1

حل لمرض الخوف و الاجهاد و سرعة دقات القلب عند تقديم اي عرض مثال بحث في الدراسة او مسرحية و هذه الحالة اتتني قبل سنتين فقط لم اكن اعاني منها من قبل و ع...
نعم هناك علاج لهذا المرض من الطبيب النفساني
0
2018-11-17 15:17:23
see-answer-arrow

2018-09-25 06:24:23

كيف أعرف التكلم لم أعد أعرف التكلم و المناقشه أحس بعض الأحيان أني غبي و لا أعرف التكلم مع شخص ما أو أعبر عن نغسي من خلال الكلام كما كنت في سابق مشكلتي متعب بعص الشئ كنت أعرف

كيف التكلم لم اعد التكلم و المناقشه احس بعض الاحيان اني غبي و لا التكلم مع شخص ما او اعبر عن نغسي من خلال الكلام كما كنت في سابق مشكلتي متعب بعص الشئ كنت

1

كيف التكلم لم اعد التكلم و المناقشه احس بعض الاحيان اني غبي و لا التكلم مع شخص ما او اعبر عن نغسي من خلال الكلام كما كنت في سابق مشكلتي متعب بعص الشئ...

انت في مقتبل العمر ويفيدك التدرب على اثبات الذات والاسترخاء والتفكر الارتقائي

لا بد من مراجعة المختص النفساني للتشخيص الدقيق والعلاج

0
2018-09-25 13:50:35
see-answer-arrow

2017-07-07 00:26:00

أنا أعاني من مشكلة نفسية و هي الخجل الشديد امام الناس و عدم ثقتي بنفسي و بقدراتي.. مع ان لدي الكثير ..خصوصا اذا وقفت للتكلم امام جمهور تصيبني حالة من الخوف الشديد .

انا اعاني من مشكلة نفسية و هي الخجل الشديد امام الناس و عدم ثقتي بنفسي و بقدراتي مع ان لدي خصوصا اذا وقفت للتكلم امام جمهور تصيبني حالة من الخوف الشديد

1

انا اعاني من مشكلة نفسية و هي الخجل الشديد امام الناس و عدم ثقتي بنفسي و بقدراتي مع ان لدي خصوصا اذا وقفت للتكلم امام جمهور تصيبني حالة من الخوف الشدي...
الحاله تتطلب علاج من الطبيب النفساني
0
2017-07-07 09:16:52
see-answer-arrow

2016-01-23 18:30:33

طريقة للتخلص من الخجل والخوف الشديد والرهبة خاصة عندما اتحدث امام جمهور او مجموعة من الناس واكون مركز اهتمام؟

طريقة للتخلص من الخجل والخوف الشديد والرهبة خاصة عندما اتحدث امام جمهور او مجموعة من الناس مركز اهتمام

1

طريقة للتخلص من الخجل والخوف الشديد والرهبة خاصة عندما اتحدث امام جمهور او مجموعة من الناس مركز اهتمام
الجلسات النفسية المعرفية و السلوكية و التدريب و من الممكن استخدام مضادات الكابة و القلق كالباروكسيتين في العلاج.
0
2016-01-24 12:28:38
see-answer-arrow

2015-12-30 15:29:50

السلام عليكم لوسمحتو عندي مناقشه بحثي بعد فتره وانا عند هذي المواقف شرح امام جمهور يكون لدي سرعه في ضربات القلب وكمان يكون عندي تنفس سريع و صداع ويكون الكلام بصعوبه هل هذا مرض

لوسمحتو عندي مناقشه بحثي بعد فتره وانا عند هذي المواقف شرح امام جمهور يكون لدي سرعه في ضربات القلب وكمان يكون عندي تنفس سريع و صداع ويكون الكلام بصعوبه هل مرض

1

لوسمحتو عندي مناقشه بحثي بعد فتره وانا عند هذي المواقف شرح امام جمهور يكون لدي سرعه في ضربات القلب وكمان يكون عندي تنفس سريع و صداع ويكون الكلام بصعو...
هذا نوع من انواع الرهاب (الفوبيا) يتم العلاج بالممارسة و محاولة التعود التدريجي مثلا ان تحاولي إجراء نفس السيناريو امام حشد قليل . مثل اصدقائك او اسرتك . ثم زيادة التدريب و المحاكاة للالقاء امام حشد اكبر بقليل . حتى تعتادي على هذا النوع من الالقاء و المناقشة امام حشد اكبر اذا استمرت المشكلة و واجهتي صعوبات في تجاوز هذه الحالة عليك بمراجعة أخصائي نفسي
0
2016-01-01 16:10:50
see-answer-arrow

2015-03-26 17:38:16

كيف اتخلص من الخوف او الخجل او الارتباك وعدم القدرة على مواصلة كلمة مهما كانت قصيرة امام الجمهور ولكم جزيل الشكر٠

كيف اتخلص من الخوف او الخجل او الارتباك وعدم القدرة على مواصلة كلمة مهما كانت قصيرة امام الجمهور ولكم جزيل الشكر٠

1

كيف اتخلص من الخوف او الخجل او الارتباك وعدم القدرة على مواصلة كلمة مهما كانت قصيرة امام الجمهور ولكم جزيل الشكر٠
هذه اعراض القلق الاجتماعي... هناك نوعان من العلاج : سلوكي ودوائي... انصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك
0
2015-03-27 20:01:25
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة