دايما لما بنام بقعد كتير علي م بنعس ولما بنعس بحلم واحس ان دماغي شغاله واني مش نايم وحاسس ب ال حولي وبصحي مخضوض من اقل صوت ف الاوضه هل اعاني من مشكله ؟ مع العلم اني ١٨ سنه

مواجهة الضغوطات اليومية والقلق والتوتر والخوف واختلاف أوقات النوم والتفكير الزائد وغيرها تؤثر على الدخول في النوم العميق.

عندي مشكله وهي انا عصبيه جدا وده مسببلي مشاكل بغضب جدا من ردود ناس اتجاهي وبشد شعري واضرب نفسي وببقي عايزه اخبط دماغي في الحيطه بحس ان محدش بيحبني ومش. عارفه ليه ده كله انا بحبهم جدا وبخاف علي نفسي عشان مش عايزه اسيبهم بس بفكر اني ضعيفه وانهم هينسو

سلامتك. هناك طيف واسع لأسباب الأعراض التي ذكرتيها ومن ضمنها اضطراب سمات الشخصيه (الحديه كمثال وليس الحصر) وكذلك اضطراب التوتر او اضطراب الاكتئاب وايضا احتمالية اضطرابات عضويه (فرط افراز الغده الدرقيه كمثال وليس الحصر) او اضطراب التأقلم لظروف حياتيه ضاغطه او اضطراب ضبط السيطره على الاندفاع.... الخ. لذا فعبر هذه المنصات لا يستقيم ان نصل لرأي تشخيصي قطعي او مؤكد ولا يتم التقييم او المعالجه الا عبر زياره شخصيه مباشره لطبيب نفسي ليدرس الحاله بتفاصيلها الكامله ويضع الحلول العلاجيه الشامله بكافة أشكالها الدوائيه او النفسيه السلوكيه وبحسب التشخيص الدقيق. راجيا لكِ موفور الصحه والمعافاة.

انا دايما بحس ان دماغي مصدعه واني مش قادر اركز خالص في المذاكره او وانا بتكلم مع حد غير ان كل المواقف اللي بتحصل جديده مش بتفكرها خالص مع اني بفتكر الحاجات القديمه كويس جدا

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي لتخطي كل الأزمات والصدمات النفسية السابقة

بقالي فتره بتجيلي افكار اني بموت نفسي بسكينه او اني بحط سكينه كذا كرا جامد في جسمي ودم كتير ولما بكون متعصبه او اقل مشكله مع اهلي بتخيل اني بقتلهم ووصل بيا الموضوع اني في خناقه مع اختي عورتها بسكينه وحاولت اعورها بيها بس امي منعتني دا كدا ايه واعمل ايه انا خايفه ؟ انا 17 سنه

سلامتك. بالاعتبار انك في مقتبل العمر وفي فترة المراهقه وباعتبار هذه النوبات من الغضب وتقلب المزاج والميل للعدوانيه في تفريغ الغضب وضعف السيطره على الاندفاعيه ولم تشيري في شكواكِ الي اي اعراض أخرى مرافقه لهذه الأوضاع وكذلك لم تشيري الي الظروف التي تسبق هذه الانفعالات والمشاعر والأفكار فإنه من الاسلم ومن الضروري ان تستشيري المرشد النفسي في المدرسه ان تواجد او تستعيني الاسره لزيارة طبيب نفسي لتقديم المشوره ودراسة الحاله ووضع خطه لعلاج هذه الاعراض متمنيا لكِ الصحة والسلامه

دايما بلوم نفسي علي اسباب بسيطه حتا لو انا مش غلطانه في المشكله واني مش كفايه وعندي تقلبات اني ساعات بشوف نفسي قليله ومش كفايه وساعات بشوف اني شخصيه مفيش مني واني احسن حد لما بحب حد وبخاف افقده او هيسبني باذي نفسي ف ايدي وتعوير وتجريح كتير بيوصل تفكيري كل يوم للانتحار عندي مشكله ف تبديل العلاقات

سلامتك اذا كان هذا التشخيص طبيا من قبل طبيب نفسي فالأفضل تقديم خطة علاج تتضمن العلاج المعرفي الجدلي او الحواري وتقديم الدعم الاجتماعي وبعض الاحيان تستلم بعض العلاجات وذلك بإشراف الطبيب النفسي متمنيا لك دوام الصحة والسعاده

بحس اني دايما عندي ضيق تنفس وصدري فيه نغزة او حاجه خنقاه ودوخة للعلم اني بقالي فترة في ضغط نفسي وعصبي بنفعل كتير دماغي بتفكر حتى وانا نايمة بس بعد آخر مشكلة حصلت معايا وانا ساكتة مبتكلمش ومبقومش من مكاني بس باكل واشرب عادي فقدت احساسي بكل اللي حواليا ونفسي مفيش حاجه هتبسطني ولو في مش هتتعمل عشاني

سلامتك. من المتوقع أن الضغط النفسي يولد مثل هذه المشاعر النفسيه والاستجابه الجسديه. وبالتأكيد ان التعامل مع حل المشاكل هذه يقوم على حلول عمليه وليست فقط عاطفيه. ان كانت هناك صعوبات في التأقلم مع هذا الضغط ليس بمقدورك التعامل معها مراجعة اختصاصي طب نفسي لوضع خطه علاجيه شامله يساعد في تخفيف هذه الاعراض

عندي ٢١ سنه دايما بجلد نفسي علي ابسط الاشياء بقلل من اي انجازات ليا وبستحقر اي حاجه كويسه اعملها مبعرفش افرح باي حاجه حاسه اني مستحقش اي حاجه دايما وان مستحيل حد يحبني او يرتبط بيا بحس محدش فاهمني خالص في الدنيا واني وحيده مهما كنت حوالين ناس اعمل ايه ؟ مع اني جميله وناجحه هما بيقولوا كده

يوجد خلل بسيط في تقدير الذات أو الثقة بالنفس عليكي المتابعة مع معالج سلوكي وسيتغير الوضع باذن الله

انا عصبي جدا اي حاجه بتعصبني كل شوبه اتشاكل مع عروستي بسبب عصبيتي كل حاحه اشوفها تعصبني عايز ارتاح تعبت من العصبيه اوي بحاول اهدي نفسي بالصلاه او بالنفس العميق بردو بتعصب جامد

لا بد منا لتقييم والعلاج من الطبيب النفساني

دكتور دايما احس نغزات ف صدري وشد وضيق تنفس ونغزات في قلبي ودايما حاسه بخوف وتوتر وكاني هموت ورعشه وشي واقف عند حقلي وعندي فقدان شهيه من ناحيه الاكل ..مع اني كشفت علي قلبي ودكتور بطنه بس مفيش حاجه ...ولو هذا الأعراض من التوتر والخوف اني ممكن اموت كيف تعالج نفسي من كل ده

يجب متابعة جلسات علاج نفسي مع معالج نفسي متخصص يمكنك حجز موعد عندي

انا علطول عصبيه وباخد كل حاجه ع اعصابي ونفسي احس بحب اختى وباغير عليها اوى ومش باعوز حد بفرض رأيه عليا ولما الاقي مشكله مع حد وحد فرض رأيه علي حد اقول لاختى ترضي عليا كده

الاكتئاب يسبب العصبية يجب عليك تغيير العلاقات الاجتماعية اماكن التردد نمط التغذية و كدالك رياضة المشي انها كفيلة ان تطرد العصبية عليك بمراجعة طبيب نفسي

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

مشكله تعبان نفسيا جدا

17 مارس 2023

721

انا مشكلتي اني دايما متأثر بالماضي مشاكلي مع عاءلتي بس ده بيخليني دايما قرفان وزهقان وبعمل مشاكل كتير مع زوجتي بكون كويس وفجاه اتحول واقل حاجه تعصبني وازعل واعمل مشكله من غير مشكله مع العلم اني سني 27 سنه ومش عايش شبابي عايش سن كبير جدا وشايل هموم كتيره علي دماغي ومصعب كل الامور علي نفسي ونفسي ارتاح