انا مخطوبة سنتين واحب خطيبي كثيرا واغار عليه لكن فترة طويلة بدا لدي تف

مرحبا انا مخطوبة منذ سنتين واحب خطيبي كثيرا واغار عليه لكن منذ فترة طويلة بدأ لدي تفكير و حالة تخيل ب حبيبي السابق و الصراحة الوضع لم يعد يحتمل لا اعرف كيف اخلص من هذاالتفكير

2015-08-25
1 إجابة السؤال 2019-06-25
عليكي ان تفكري بشكل منطقي فقط الانسان يستفيد من تجاربه السابقه ونتائجها في كيفية تصرفه في المستقبل حتى لا يقع في نفس الاخطاء 1 2015-08-30 17:52:41
الدكتور مازن ابو الهيجاء
الدكتور مازن ابو الهيجاء
الطب النفسي
star star star star ic_star 148 تقييم
عليكي ان تفكري بشكل منطقي فقط الانسان يستفيد من تجاربه السابقه ونتائجها في كيفية تصرفه في المستقبل حتى لا يقع في نفس الاخطاء

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-08-16 02:41:21

اعاني من التفكير السلبي بكل شي مثلا التفكير بالفشل وعدم الارتياح واعاني من الحزن وانطوائيه جدا لا احب الخروج من الغرفه حتى اهلي لا احب الذهاب اليهم انا متزوجه لكن احب الوحده

اعاني من التفكير السلبي بكل شي مثلا التفكير بالفشل وعدم الارتياح واعاني من الحزن وانطوائيه جدا لا احب الخروج من الغرفه حتى اهلي لا احب الذهاب اليهم انا متزوجه لكن احب الوحده

1

اعاني من التفكير السلبي بكل شي مثلا التفكير بالفشل وعدم الارتياح واعاني من الحزن وانطوائيه جدا لا احب الخروج من الغرفه حتى اهلي لا احب الذهاب اليهم ان...
حاولي أن لا تركزي على هذه الأفكار والمشاعر السلبية، وحاولي معرفة ما هي أكثر الأمور التي تزعجك أو تسبب الحزن لك لمعالجتها، ولا تبتعدي كثيرا عن الآخرين، ابقي على تواصل ولو لوقت قليل، مارسي الرياضة، وإن لم تستطيعين مساعدة نفسك من الأفضل الذهاب إلى معالج نفسي لمساعدتك على التحسن
0
2020-08-16 14:53:29
see-answer-arrow

2020-06-18 04:58:35

اعاني من الخوف من الموت منذ شهر ، واثر ذلك اصبحت مكتئبة و افكر كثيرا سلبيا، لا اعرف كيف اعيش و اكمل حياتي كانسان عادي لم يعد لدي أمل و اخاف المستقبل، و ذلك إثر نوبه هلع

اعاني من الخوف من الموت شهر واثر ذلك اصبحت مكتئبة و افكر كثيرا سلبيا لا كيف اعيش و اكمل حياتي كانسان عادي لم يعد لدي امل و اخاف المستقبل و ذلك اثر نوبه هلع

1

اعاني من الخوف من الموت شهر واثر ذلك اصبحت مكتئبة و افكر كثيرا سلبيا لا كيف اعيش و اكمل حياتي كانسان عادي لم يعد لدي امل و اخاف المستقبل و ذلك اثر نوب...

إن الخوف أو القلق من الموت لا يعتبر مرضاً أو اضطراب بحد ذاته ولكن قد يكون مرتبطاً بالاكتئاب أو اضطرابات نفسية أخرى مثل:

ينصح بزيارة الطبيب المختص لتشخيص الحالة وتحديد السبب والعلاج المناسب مع مراعاة النصائح التالية:

  • العلاج بالكلام مع المعالج لتحديد طرق التعامل مع المشاعر السلبية والمخاوف.
  • العلاج السلوكي المعرفي من خلال إيجاد حلول للمشاكل.
  • تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق وغيرها.

للمزيد:

المرجع:

0
2020-06-20 10:28:06
see-answer-arrow

2018-12-02 13:13:56

حبيبي مصاب بالشك والوسواس القهري ويتعب كثيرا من التفكير يذهب للمعالجة النفسيية ويأخد انافرانيل ١٠ ولكن لم يرتاح انما يفكر اكثر ..فترة العلاج شهر

حبيبي مصاب بالشك والوسواس القهري ويتعب كثيرا من التفكير يذهب للمعالجة النفسيية وياخد انافرانيل ١٠ ولكن لم يرتاح انما يفكر فترة العلاج شهر

1

حبيبي مصاب بالشك والوسواس القهري ويتعب كثيرا من التفكير يذهب للمعالجة النفسيية وياخد انافرانيل ١٠ ولكن لم يرتاح انما يفكر فترة العلاج شهر
ما هو السؤال العلاج عادة يحتاج فترة طويله 
0
2018-12-05 07:06:28
see-answer-arrow

2018-10-28 22:11:14

انا احس بالملل وكرهت دراستي واحب ان ابقى وحدي كرهت عائلتي واغار كثيرا

انا احس بالملل وكرهت دراستي واحب ان ابقى وحدي كرهت عائلتي واغار كثيرا

1

انا احس بالملل وكرهت دراستي واحب ان ابقى وحدي كرهت عائلتي واغار كثيرا
اخبري اهلك بذلك
0
2018-10-29 07:35:58
see-answer-arrow

2018-04-21 16:10:40

انا اتكلم مع نفسي كثيرا ولااقدر ان اسيطر على نفسي في الكلام هذه الحالة تشعرني بالاكتأب وتؤثر على حياتي وعملي ارجو ايجاد الحل سنتين وانا اتكلم مع نفسي دائما مشغول التفكير

انا اتكلم مع نفسي كثيرا ولااقدر ان اسيطر على نفسي في الكلام هذه الحالة تشعرني بالاكتاب وتؤثر على حياتي وعملي ايجاد الحل سنتين وانا اتكلم مع نفسي دائما مشغول التفكير

1

انا اتكلم مع نفسي كثيرا ولااقدر ان اسيطر على نفسي في الكلام هذه الحالة تشعرني بالاكتاب وتؤثر على حياتي وعملي ايجاد الحل سنتين وانا اتكلم مع نفسي دائما...
انت بحاجه لتقييم الطبيب النفساني ثم العلاج
0
2018-04-22 07:41:06
see-answer-arrow

2017-02-12 17:14:49

لديا 4 اشهر من خطبتي و احس اني اصبحت بحالة سيئة خطيبي هو حبيبي لمدة سنتين المشكل اني علاقتي معه لم تعد مثل الاول تدهورت مع مرور الوقت اصبحت اغار من كل شيء من عائلته و اصحابه و

لديا اشهر من خطبتي و احس اني اصبحت بحالة سيئة خطيبي هو حبيبي لمدة سنتين المشكل اني علاقتي معه لم تعد مثل الاول تدهورت مع مرور الوقت اصبحت اغار من كل شيء من عائلته و اصحابه و

1

لديا اشهر من خطبتي و احس اني اصبحت بحالة سيئة خطيبي هو حبيبي لمدة سنتين المشكل اني علاقتي معه لم تعد مثل الاول تدهورت مع مرور الوقت اصبحت اغار من كل ش...
الغيره قد تكون سبب في خسارة العلاقه ولا بد لك من معالجتها مع طبيب نفسني
0
2017-02-13 06:49:40
see-answer-arrow

2016-11-19 16:12:59

في الآونة الاخيرة اصبحت ابكي كثيرا لانني اشعر انني انسانة سيئة لانني اغار من اعز صديقاتي و اكره الاعتراف بذلك لاني احبها و لكن ارى فقط اني اريد ان احصل على اشياء مشابهة لديها

في الآونة ال رة اصبحت ابكي كثيرا لانني اشعر انني انسانة سيئة لانني اغار من اعز صديقاتي و اكره الاعتراف بذلك لاني احبها و لكن ارى فقط اني احصل على اشياء م هة لديها

2

في الآونة ال رة اصبحت ابكي كثيرا لانني اشعر انني انسانة سيئة لانني اغار من اعز صديقاتي و اكره الاعتراف بذلك لاني احبها و لكن ارى فقط اني احصل على اشيا...
0
2016-11-19 22:48:51
see-answer-arrow

2016-07-10 23:19:30

لدي أخي يعاني من العصبية و الصراخ و لا يسمع من أحد إلى درجة لم يعد يحتمل أريد نصائح أريد مساعدة اخي

لدي يعاني من العصبية و الصراخ و لا يسمع من احد الى درجة لم يعد يحتمل اريد نصائح اريد مساعدة

1

لدي يعاني من العصبية و الصراخ و لا يسمع من احد الى درجة لم يعد يحتمل اريد نصائح اريد مساعدة
هذه الحالة لها عدة احتمالات تسخيصية، ولا تدل المعلومات الواردة في السؤال على حالةنفسبة محددة، لذا انصح بعرض حالتة على معلج نفسي.
0
2016-07-11 02:56:48
see-answer-arrow

2016-03-05 22:01:37

السلام عليكم انا لدي مشكله انا احب ان استنشق التراب كثيرا وبكميه كبيرة وانا على هذه الحاله منذ ٧ سنين انصحوني ماذا افعل لا استطيع ان اترك هذه العاده

انا لدي مشكله انا احب ان استنشق التراب كثيرا وبكميه كبيرة وانا على هذه الحاله ٧ سنين انصحوني ماذا افعل لا استطيع ان اترك هذه العاده

1

انا لدي مشكله انا احب ان استنشق التراب كثيرا وبكميه كبيرة وانا على هذه الحاله ٧ سنين انصحوني ماذا افعل لا استطيع ان اترك هذه العاده
ارجوا مراجعة الحالة العضوية خصوصا اخصائ تغذية
0
2016-03-07 07:55:20
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة