انا قبل اسبوع اضطررت للبقاء مستيقظ الى صباح اليوم التالي وفي الزوال نم

انا قبل اسبوع اضطررت للبقاء مستيقظ الى صباح اليوم التالي وفي الزوال نم
icon 1 أغسطس 2014
icon 1092
انا شاب عمري 17 سنة قبل أسبوع اضطررت للبقاء مستيقظ إلى صباح اليوم التالي وفي الزوال نمت و استيقظت و مند ذالك اليوم و انا انام ثلاث او اربع ساعات في اليوم و عند الاستيقاظ لا استطيع العودة للنوم و هذا سبب لي عدم التركيز و قلق

إجابات الأطباء على السؤال (1)

السبب هو اضطراب حدث في الساعة البيولوجية داخل جسمك وقد يحتاج اعادة ضبطها الى عدة ايام ولكن لا ضرر في ذلك. 1 2014-10-01 20:07:06
الدكتور معتز عاشور
الدكتور معتز عاشور
تحاليل مخبرية
السبب هو اضطراب حدث في الساعة البيولوجية داخل جسمك وقد يحتاج اعادة ضبطها الى عدة ايام ولكن لا ضرر في ذلك.
24/7 اطباء متوفرون لمساعدتك
تحدث مع الطبيب بخصوصية

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من غير معروف

في أمراض نفسية

ارق بالنوم انام باليوم نص ساعه او يومين مانام

من الاسباب المؤدية للارق: القلق؛ كضغط العمل، الصحة،الدراسة المواقف الصعبة في الحياة؛ كوفاة شخص عزيز الاكتئاب الامراض المزمنة كمشاكل التنفس، الارتداد المريئي، التهاب المفاصل، السرطان التغير في نظام البيئة المحيطة و ظروف العمل كنظام المناوبات الادوية؛ كادوية الحساسية و منتجات التنحيف الاغذية و المشروبات كالكافيين و النيكوتين الاكل في اوقات متأخرة من الليل لوجبات دسمة كجزء من الحلول: الاعتناء بنظام النوم كوضع مواعيد ثابتة للنوم، عدم استخدام الاضواء الساطعة، اللجوء الى السرير للنوم فقط عدم الاكل و ممارسة الرياضة قبل النوم مباشرة لابد من استشارة طبيب للتشخيص الدقيق والعلاج

سؤال من ذكر

في أمراض نفسية

استيقظت من النوم ملقى على الارض في غرفه غير اللتي نمت بها وفمي مليء بالدم واكتشفت انني نمت من ٣٠ ساعه متواصله ولا اذكر اي

هل تتناول اية ادوية و ليس بالشرط ادوية نفسية او هل تسيء استخدام العقاقير؟ اذا كان الجواب نعم فيجب التوقف عنها.. و من الافضل مراجعة طبيب مختص و عمل تخطيط للدماغ و شرح الحالة له و مدى تكرارها. سلامتك

سؤال من ذكر

في أمراض نفسية

مهم وخاص انا مش عارف انام او بنام بس مقلق انام نصف ساعة واصحى على الحال من فترة طويلة ما الحل

اضطراب النوم قد يكون لاسباب كثيرة منها تناول المنبهات مثل القهوة و الشاي و المياه الغازية و غيرها . أيضا قد يكون لاسباب عضويةو قد يكون لاسباب تتعلق بعادات النوم مثل عدم الالتزام بمواعيد محددة للنوم او مشاهدة التلفاز او سماع المذياع قبل النوم ,, النوم في الظهيرة و غيرها. قد يكون أيضا عرضا للقلق النفسي او الاكتئاب ,,, لتحديد الأسباب يرجى مراجعة طبيب نفسي ,, ذلك طبعا بعد تجنب ما ذكرت فاذا لم يتحسن النوم هنا ستحتاج لمراجعة الطبيب

سؤال من أنثى

في أمراض نفسية

انا اعاني من السهر في ليل فانا لا انام اﻻ ادا اخدت منوم يعني دواء يعالج شيئ اخر هو يسبب نوم ان اشربه مع علم

الكثير من الادوية التي تساعد على النوم قد تسبب التعود و الادمان فيجب الحذر منها..صعوبة النوم قد تكون اولية او ثانوية (ناتجة عن مشكلة اخرى).. الادوية المنومة ليست الحل الامثل فقد تكون المشكلة خلل في برنامج النوم الطبيعي من الممكن علاجه من خلال تغيير نمط الروتين اليومي و النشاط الجسدي و اوقات النوم.. هناك ادوية مفيدة غير مسببة للادمان تساعد في اعادة الاستقرار لما نسميه اصطلاحا ( الساعة البيولوجية ) و التي ترتبط ارتباطا وثيقا بهرمون الميلاتونين .. انصحك بزيارة الطبيب النفسي

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان ابدأ الان ابدأ الان