قلق و توتر دائم على اصغر الاسباب تفكير دائم صعوبه في التزكير و النوم استقيظ وانا اشعر بالنعاس و لم انم الا بضع ساعات و ايضاً لدي قولون عصبي هل له علاقة او ما هو التشخيص

نعم له علاقة ليس التشخيص المهم العلاج هو الأهم نحتاج إلى علاج نفسي وتدريب على الاسترخاء والتركيز

أود أن أعرف لمذا في بعض الأحيان و هذا يحدث معي دائما مرة او اثنين بالأسبوع أشعر بملل قوي لدرجة لا أستطيع فعل أي شيء يؤفه عني حتى من هواياتي.. و أشعر برغبة فالبكاء و أحيانا يصاحبه ضيق تنفس خفيف و كأن صدري يديق علي. لا ألتجئ للتحدث إلى أي شخص لأنني متيقنة أنه لا أحد سيفهمني. أود جوابا

لا يمكن إعطاء تشخيص هنا، من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي من أجل التشخيص والعلاج

اشعر بالارق ولا استطيع النوم و بالقلق الشديد وبدون سبب فقط اشعر باليأس بأني لن انام و ان عدم النوم سيؤثر علي مستواي في العمل فلا انام فعلا و كل هذا وانا اشعر بالتعب و النوم و تتسارع دقات قلبي و اشعر بالتوتر والعصبية و في النهاية لا انام ..اريد حل ارجوكم ؟

نحتاج إلى علاج نفسي في جلسات وتدريب على الاسترخاء والتركيز

مرحبا أحيانا و بدون سابق إنذار أشعر بتغير مزاجي إلى سيئ جدا حيث أصبح لا أطيق أحد وأشعر بالملل و الزهق و لا أستطيع التواصل مع نفسي لأعرف سبب مللي و حزني و أشعر أنني أريد البكاء بدون سبب ثم أقول من الممكن أنني سأموت قريبا لهذا السبب أنا في هذه الحالة هل من الممكن أن تقولوا لي ما هذا الشيئ الذي أشعر به

هذا يحتاج إلى علاج نفسي لمعرفة الشيء والأشياء التي وراءه وعلاجها جميعا

لدي أرق منذ شهر الي الان و ذلك مع اخر يوم في نهاية العام الدراسي اي لا يوجد ضغط عصبي و احيانا قليلة اظل مستيقظة يومان متتاليين و لكن أشعر أن عقلي نائم ،،، و منذ اسبوعين عندما ابدأ ف النوم استيقظ علي تحريك فكي فمي عكس بعضهما مع الضغط عليهما ..ما السبب و ماذا افعل

اهلا ومرحبا بك.. السبب بعود الى القلق النفسي الذي تعانى منه ..فهناك مرض مصنف فى الطب النفسي اسمه اضطراب القلق النفسي..ومن علاماته ما تشكوا انت منه الان... وعلاجه دوائى وسلوكى.. ونستخدم مضادات الاكتئاب فى علاج القلق النفسي.. اما العلاج السلوكي فهو فى شكل جلسات علاجية لتعليمك كيف تتعامل مع الافكار ..والقلق ..وكذلك بعض التمارين السلوكيه للتدرب عليها

اشعر احيانا بحزن مفاجئ و شديد و هذا الحزن ياتي و يزول و اشعر احيانا بالتفكير في الموت انتف رموشي و اكل مسحوق الغسيل و افكر في الماضي لان حدث لي شئ مأسوي ف دائما ما افكر فيه اشعر احيانا بحب مطلق لاي شخص و فجأه اكره نفس الشخص اكره كون ان لدي اصدقاء احيانا و اكره اشخاص بلا سبب لا اعرف ما سبب كل ذلك

لا بد من تقييم الطبيب النفساني للوصول للتشخيص

نذ اسبوع تقريبا فقط اعاني من قلق و توتر و نبضات قلب زيادة عن الطبيعي طول اليوم مع شعور بالسؤ جدا و الحزن احس انه مكانه الصدر و اعاني من فقدان للشهية و مشاكل في النوم ..انام بصعوبة بسبب التفكير و القلق و انام قليلا ثم استيقط بخفقان و قلق ..نفس الاعراض كل يوم كيف ارجع الى طبيعتي و هل الطبيب ضروري

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات وربما إلى علاج دوائي أيضا

اشعر بالضيق، و لا ارغب بفعل اي نشاط يومي فقط اريد امساك الهاتف و مشاهدة المسلسل الذي اتابعه، كما اني فاقدة للشهية. و عندما افيق من النوم في الليل اسأل نفسي من أنا و لماذا انا هنا و ماذا افعل هنا. للعلم مررت بهذه الحالة العام السابق و بقيت 6 اشهر على الاقل على هذا الحال و ها أنا أشعر بنفس الشعور

يجب المتابعة مع معالج نفسي

السلام عليكم الاعراض التي اعانيها كثيرة منها تعب و ارهاق و نعاس دائم و البكاء كثيرا بدون سبب و احساس بالضيقة و احس بان رأسي ثقيل دائما و كرهت الدراسة و لا اشعر بحماس للمستقبل

الاعراض بحاجه للعلاج من الطبيب النفساني

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

الزعل بدون سبب و الاحساس بالتعب و الارهاق

Q: اشعر دائما بالتوتر و الاكتئاب و اريد ان اجلس دون أن افعل اي شيء أثناء النوم اشعر بشيء ما في رأسي

اذا استمرت هذه الأعراض ،فبلا شك انك مصاب بالاكتئاب ولا بد لك من مراجعة الطبيب

10 فبراير 2023

485

احساس بالضيق و الالم طول الوقت و انام لمده 4 ساعات فقط في اليوم و ليس لدي شهيه للطعام و لا اعرف لماذا اشعر بالاكتئاب بدون سبب او هناك اسباب ولكن لا استطيع شرح ما بداخلي