انا عندي توتر كبير وعدم الثقه بالنفس وخوف وخجل كبير واكره الاختلاط مع الناس ولااستطيع السيطره على افكاري
إجابات الأطباء على السؤال
يفيدك التدرب على تماربن الاسترخاء والتفكر الارتقائي كما ان متابعة المعالج النفسي ستفيدك في تمارين اثبات الذات على ان تستمري مع اخصائي متخصص وتلتزمي بتعليماته وتنفيذي التمارين المطلوبة لحالتك
0 2018-08-09T15:49:31+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%88%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%88%D8%AE%D8%AC%D9%84-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1-1203759#answer-0يفيدك التدرب على تماربن الاسترخاء والتفكر الارتقائي كما ان متابعة المعالج النفسي ستفيدك في تمارين اثبات الذات على ان تستمري مع اخصائي متخصص وتلتزمي بتعليماته وتنفيذي التمارين المطلوبة لحالتك
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 4
في أمراض نفسية
اشعربنفضه داخل جسمي وعدم وعدم تركيز وودي اذهب وقتها للبكاء يلازمه دقات قلب خفقان وحرارة في الجسم شديدة ودوخه توتر...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اريــــد حل لمشكلة عدم الثقه بالنفس والخوف من كلام الناس وعدم القدره علي القاء الخطبات مع العلم اني اريد ان...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا اشعر باكتئاب وحزن ونوبات بكاء وخوف من الناس والخجل وعزله وعدم تقبل شكلي وملامحي واكره نفسي واعاني من القلق...
سؤال من ذكر سنة 24
في أمراض نفسية
السلام عليكم لدي قلق وتوتر دائم وخوف وخجل وتفكير زائد وضيق صدر بدون سبب حتى وحساسية مفرطة واتاثر بكلام الناس...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
أشعر بحالة نفسية سيئة وضغط نفسي كبير وخوف كبير من المستقبل واعاني من توتر وقلق بشكل دائم وبكاء من حين...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا شاب عندي ١٨ سنه اعاني من اضطرابات نفسيه واشعر بالوحده وعدم القدرة علي التواصل مع الاخرين ورهاب...
سؤال من ذكر سنة 24
في أمراض نفسية
انا شاب في سن 19 من عمري عندي خجل وخوف لما اري الناس وهذا الأعراض لا إرادي صعب السيطره عليها...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
عندي بانعدام ثقه بالنفس امي مسيطره ع كل تصرفاتي لدرجه اصبحت لااستطيع اتخاد قرارات وان قمت اشعر اني ساندم وان...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا اعاني من حالة نفسيه شديده وهي انني غير اجتماعي لا استطيع الاختلاط مع الناس اخجل بشكل كبير واخاف من...
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
اكره الحياة وعدم القدرة ع تحدث امام الناس وما اطلع برا البيت واكره الناس واحس ودي اغير هاشئ مرهه واكره...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين