انا عني امراض كثيره بسبب ضغوط من عائلتي و زملائي و من الناس الغريبه ي

سلامتك.. بالطبع إن اي ضغط حياتي او اجتماعي مهما كان مصدره قد يولد مشاعر سلبيه الحزن والتكدر او الغضب او الاحباط او الغضب..الخ لكن لن تكون هذه الضغوطات هي مسببا مباشرا او رئيسيا للمرض الا اذا كان هناك نوع من الاستعداد لذلك فهي عوامل تساعد ظهور هذه المشاعر ومن المفيد ان نعرف ان السلوكيات المصاحبه للمشاعر السلبيه قد تضطرب وبشكل مؤقت فكما ذكرتي انك تقضمي مواد البلاستيك والاقمشه... الخ وهذا ليس مرضا بل سلوكا مرافقا للتوتر والقلق. اعتقد ان هناك اضطرابا في التأقلم لديكِ لهذه الضغوطات وبخاصه في المرحله العمريه التي تمرين بها. والافضل أن نركز على بواعث وأسباب هذه الضغوطات ومنشأها وكيفية التعامل الصحي والمتوازن والمنطقي لها ويشارك بذلك أفراد الاسره والاصدقاء والأهل لتنمية خبرات وقدرات التأقلم والتكيف والثقه بالنفس. وخلاصةً فإنه من المستحسن ان تستشير ي طبيبا نفسيا حتى يساعدك على تقييم هذه الحاله ويضع لها خطة مناسبة نفسيه سلوكيه او دوائيه ان احتاج الوضع ذلك راجيا لكِ الصحة والسعادة والتوفيق

يجب المتابعة مع معالج نفسي للتشخيص والتدخل العلاجي