طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo

سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

انا بنت واعاني من الاكتئاب واخذ علاج لكن اكتئابي يؤثر على طعامي حيث اح

icon 23 سبتمبر 2012
icon 2572
السلام عليكم انا بنت عمري22 سنة واعاني من الاكتئاب واخذ علاج لكن اكتئابي يؤثر على طعامي حيث احب ان اكل حتى وان كنت شبعانه فما هو الحل برايك وكيف اسيطر ع نفسي.انا ضعيفه لكن انتفخت بطني كثيرا من جراء هذا
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الحل الأمثل أن تحددي مسبقاً كمية الطعام التي تريدين تناولها في كل وجبة وتضعيها أمامك وتنظري إليها لفترة ولو لعدة دقائق وأنت تشربين الماء أو العصير أو ما شابه, وبعد أن تنهي من تناول السائل تشعرين بتناول الطعام بتروي مع تأمل لم تتناوليه, الخطوة الثانية إشغال نفسك ببرامج رياضية تتناسب مع رغباتك وحاولي أن تقضي فيها أطول فترة ممكنة 1 2012-09-24T05:40:24+00:00
الحل الأمثل أن تحددي مسبقاً كمية الطعام التي تريدين تناولها في كل وجبة وتضعيها أمامك وتنظري إليها لفترة ولو لعدة دقائق وأنت تشربين الماء أو العصير أو ما شابه, وبعد أن تنهي من تناول السائل تشعرين بتناول الطعام بتروي مع تأمل لم تتناوليه, الخطوة الثانية إشغال نفسك ببرامج رياضية تتناسب مع رغباتك وحاولي أن تقضي فيها أطول فترة ممكنة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 24 سبتمبر 2012

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية
عرض كافة الأسئلة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة
الصحة الجنسية

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة