اعاني من ارق مزمن حاد لاكثر من 4سنوات لااستطيع النووم ابدا .واذا نمت فقط لساعتين او 3 واصحاء مرهق ومبين عليا التعب والاجهاد واعاني من توتر ومشاكل وقلق في العمل .

لا بد من الابتعاد عن المنبهات وخصوصا القات ومراجعة الطبيب النفساني

اذا شعرت بالارهاق لاي سبب كان سواء لم انم جيدا او تعب دراسه فانه يحدث معي تسارع وصداع …يقلقني شعوري بالتسارع فما سببه؟ على الرغم من انني لا استهلك اي شيء يحتوي على الكافيين ولا اكون في حالة توتر تستدعي هذا التسارع

من الطبيعي ان تكون دقات القلب السريعة مصاحبة لأي مجهود أو بذل طاقة، ولكن اذا كان المر زائد عن الطبيعي يمكنك مراجعة طبيب للفحص العضوي أولا ، وقد يكون لديك ضعف أو نقص في بعض العناصر تجعلك تشعر بذلك، ودع المور النفسية في نهاية المطاف اذا لم يكن لديك بالعفل مشكلة تؤرق نفسيتك

انا شاب عمري 27سنة في طفولتي كانوا اهلي يعاملوني معاملة الأنثى وكنت العب العاب أنثى والبس الفساتين لكنهم لم يحركوا ساكنا استغلوني في أعمال البيت حتى اخوتي. كبرت واكتشفت اني مثلي الجنس و اعاني من الاكتئاب والرهاب الاجتماعي.حاولت العلاج النفسي لم استطع الى الان التخلص من هذه المشاكل الومهم جدا ما الحل

سلامتك. تابع المعالجه النفسيه وحاول ان تستشير معالجا آخر احيانا المعالجات تاخذ وقتا راجيا لك الصحة والتوفيق

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

انا انطوائي ويعود ذلك الى عدة اسباب ومنها قسوة معي والمحيط الانثوي اخو

Q: اعني من توتر وقلق وربط مواقف قديمة جربت جميع الادوية لم تفعل شي وذاد عندي الانتحار

من المهم تنشيط الاستعانة بالإيمانيات والثقة بالله وعدم الاستسلام للأفكار السلبية ومن المهم ان تحافظ على نفسك فمشكلتك مهما كانت لها حل بإذن الله، ومن الضروري جدا زيارة طبيب نفسي واتباع تعليماته في اسرع وقت لتقييم الحالة وتقديم المساعدة

Q: انا انطوائي ومعزول ودائما امضي وقتي في منزل وافكر كثيرا في اي موقف مضى اي موقف تافه فما هو تشخيصكم لحالتي علما ان هذه حالة منذ 5 سنين

انت في مقتبل العمر والامور تتغير كثيرا في هذه السن حاول ان تنظم حياتك بشكل ايجابي مع التحول الى التفكير الايجابي غان لم تجد تحسنا فانك تحتاج الى مراجعة معالج نفسي بهدف التشخيص الدقيق ومن ثم تقرير ما يناسب

Q: انا مريض بوسواس قهري سبب لي خوف من المواقف الاجتماعية والناس والمستقبل وعدم ثقة بالنفس علما انني اتناول دواء repiral وzoloft فما الحل لاستعادة الثقة بالنفس .؟

المواجهه وعدم الانسحاب من المواقف الاجتماعيه والعمليه

Q: انا اتناول حبوب الاندرال منذ عدة سنوات وعلاقتي الاجتماعية جيدة ولكني لااستطيع التخلص منه عند عدم تناوله احس ضربات قلبي تزيد مما يدفعني لتناوله ما الحل وهل هو متوفر في السعودية

استمر عليه لا مشكلة في ذلك

Q: السلام عليكم ماهو علاج العزلة الاجتماعية ؟

علاجه يتطلب تحديد السبب وشدة الحالة ولذلك ننصح أولاً بمعاودة أخصائي نفسية للإحاطة بالحالة بشكل أفضل وتقدير ما يتناسب معها من سلوكيات علاجية

Q: اعاني من توتر وقلق شديد حيث اني اتجمد لا شعوريا وقت القيادة فما الحل؟ وهل ممكن التوتر يسبب ضغط ؟

الحل الذهاب لطبيب فورا لان الحالة تشكل خطورة اثناء القيادة وفي حالات أخرى والأسباب متعددة لذلك يجب الفحص الدقيق

Q: يعاني والدي من صعوبة في الحركة ومشاكل في الذاكرة قصيرة المدى، سؤالي هو كيف تعرف انك مصاب بمرض الزهايمر؟

سلامته. يوجد اسباب متعدده تتشارك بالاعراض مع مرض Alzheimer وكمثال داء Parkinson وغيره من اضطرابات. وفي مثل هذه الأحوال فمن الأفضل عرض الوالد بشكل مباشر وشخصي على اختصاصي الأعصاب او النفسبه لمزيد من جمع السيره الصحيه والكشف السريري وإجراء بعض الفحوصات او التحاليل الطبيه او الشعاعيه ان اقتضى الأمر للتشخيص الدقيق والمعالجه. راجيا له ولكم الصحة والعافية

6 أغسطس 2012

1196

انا شاب انطوائي ويعود ذلك الى عدة اسباب ومنها قسوة والدي معي والمحيط الانثوي (اخوتي)الذي تربيت وسطه ومشاكل مراهقة ...الخ اريد التخلص من هذه العزلة الاجتماعية كيف ابدا من جديد علما انني اعني الان من حالة توتر وقلق شديدين وكره لاي شي بحولي فما هو الحل ؟المشتت والمنعزل اجتماعيا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور انور سالم العواودة

القلب والاوعية الدموية

العلاج يبدأ عادة بمعالجة السبب وبالمُعالَجَة المَعْرِفِيَّة السلوكية، التي تساعدك على التعرف على الهموم والأوضاع التي تثير القلق أو الخوف أو الإرتباكويشمل أيضاً الإرشاد النفسي، وإعادة الهيكلة المعرفية؛ وأحيانا الأدوية (مثل مضادات الاكتئاب) للحد من ما يرتبط به من قلق وتوتر، وفي حالتك يمكنك التغلب عليها من خلال المتابعة المباشرة مع أخصائي نفسية في منطقتك

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

1 سبتمبر 2012