تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اضطراب الرهاب الاجتماعي
12 أبريل 2023
383
أنا منذ أنصغري وأنا أتجنب الحديث واللعب مع الاطفال وألعب لوحدي بحيث أنني أعمل سيناريو في عقلي وكانني ألعب مع أصدقاء في المدرسة كانو يلعبون وأعوض ذالك عندما أعود الا المنزل بحيث أعمل سيناريو وكبرت وانا أفعل ذلك وأختلق موضوع ف عقلي واقوم عندما اكون لوحدي بالتحدث والضحك بصوت عال ولا أستطيع
1
12 أبريل 2023
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تحياتي..
عالاغلب يبدأ الرهاب الاجتماعي بسن بعد الطفوله ولكن لا يمنع عكس ذلك..
ولكن يا عزيزي الرهاب الاجتماعي له تشخيصه ولا يكفي للتشخيص فقط السلوك التجنبي.. فهل مثلا هذا السلوك الذي تعاني منه يقوم على خلفية شعور بالخجل او التوتر النفسي والجسديه بسبب فكره (خاطئه) بأنك سوف تكون قيد النقد او الاستهزاء لنقص معين وانك ستتجنب هذا الشعور بالابتعاد عن هذه المناسبات؟
بالطبع معظم حالات الرهاب سيكون العلتج الرئيس فيها هو علتحا نفسيا مع فيا سلوكيا مثل تدريبات التعرض وتقليل الحساسيه التدريجي والاسترخاء ولا بأس من بعض العلاجات في الفتره الاوليه لازالة القلق وتعزيز التدريب
وهذا كله لو كان التشخيص هو رهاب او قلق اجتماعي..
انصح بزيارة طبيب نفسي لتقييم الحال وتقديم النصح والمشوره الطبيه المناسبه..
راجيا لكم وافر الصحه والسعاده
1
2023-04-12 22:39:10
![الاستشاري نبيل الحمود]()
الاستشاري نبيل الحمود
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D8%B5%D8%BA%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%A8-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A8-1695215
الاستشاري نبيل الحمود
معالج نفسي
تحياتي..
عالاغلب يبدأ الرهاب الاجتماعي بسن بعد الطفوله ولكن لا يمنع عكس ذلك..
ولكن يا عزيزي الرهاب الاجتماعي له تشخيصه ولا يكفي للتشخيص فقط السلوك التجنبي.. فهل مثلا هذا السلوك الذي تعاني منه يقوم على خلفية شعور بالخجل او التوتر النفسي والجسديه بسبب فكره (خاطئه) بأنك سوف تكون قيد النقد او الاستهزاء لنقص معين وانك ستتجنب هذا الشعور بالابتعاد عن هذه المناسبات؟
بالطبع معظم حالات الرهاب سيكون العلتج الرئيس فيها هو علتحا نفسيا مع فيا سلوكيا مثل تدريبات التعرض وتقليل الحساسيه التدريجي والاسترخاء ولا بأس من بعض العلاجات في الفتره الاوليه لازالة القلق وتعزيز التدريب
وهذا كله لو كان التشخيص هو رهاب او قلق اجتماعي..
انصح بزيارة طبيب نفسي لتقييم الحال وتقديم النصح والمشوره الطبيه المناسبه..
راجيا لكم وافر الصحه والسعاده
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 أبريل 2023
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 33
في أمراض نفسية
أنا منذ أن كنت صغيرًا وأنا أتجنب الحديث واللعب مع الاطفال وألعب لوحدي بحيث أنني أعمل سيناريو في عقلي وكانني...
يجب متابعة جلسات علاج نفسي
سؤال من أنثى سنة 20
في أمراض نفسية
صغيره اعتدت ان افعل اشياء غريبه فكنت احب افعل شي لكي لفت الانتباه علي سواء في المدرسه او في البيت...
لا بد من العلاج للتخلص من هذه المشكله
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
أجد راحتي في إعتزال الناس قدر الامكان وعندما أكون بمفردي أتحدث مع نفسي بصوت مسموع وحتى عندما أكون خارجًا أقوم...
سلامتك عزيزي لا يقوم التشخيص الطبي على الظن او الاعتقاد والاجتهاد الشخصي. فما جاء في شكواك اغلبه يتماشى مع التوتر والقلق. فما ذكرته حضرتك من مصطلحات طبيه لها ضوابطها واشتراطاتهاالدقيقه ولا يشخصها الا الطبيب النفسي صاحب الخبره. وأرجو أن تزول الموانع لديك من زيارة الطبيب بشكل شخصي فهي ضروره للتشخيص والمعالجه. راجيا لك وافر الصحه والسعاده
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
عمري ١٨ عام منذ كنت طفله كان يقال عني كئيبه وكنت اخاف الحديث مع الناس او حتي الخروج من المنزل...
سلامتك.
يبدو وبشكل عام (وليس بشكل قطعي) بأن لديكِ بعض السمات الانطوائيه والميل للقلق الاجتماعي والتوتر بشكل عام، سيما وأن بعض من شكواكِ قد ظهرت في سن مبكر وانك لا تزالين تعانين من اعراض نفسيه مزاجيه وسلوكيه لهذا الوقت.
وانتي في مقتبل العمر لذا فمن الأنسب هو زيارتك وبشكل مباشر لطبيب نفسي ليقوم بدراسة الحاله بشكل مستفيض شامل ودقيق ويصل للتشخيص القطعي ويضع الخطه العلاجيه السلوكيه والنفسيه الدوائيه ان اقتضى الحال
راجيا لكِ السعادة والصحة والتوفيق.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
لدي الخوف من الأهل ودائما اجلس وحدي في الغرفة واحب الأكل لوحدي وانتظر الليل بفارغ الصبر لاني اجد راحتي فيه...
القلق والخوف من الاهل او الاخوه يكون بسبب افكار سلبيه تجاهم خاصتا اذا كانوا مختلفى الجنس علبك البحث عن هذه الاسباب ومواجهتها والتفكير بطريقه ايجابيه اكثر مره بعد مره تستطيعى النغلب على هذه الافكار
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
انا فتاة عمري ٢١ سنة انا شخص ناجح في الحياة قوية في الجامعة وواثقة امام الآخرين واجتماعية ولكن قليلة الكلام...
يمكنك المتابعة مع معالج نفسي لتخطي الأسباب النفسية
سؤال من ذكر سنة 30
في أمراض نفسية
مشكلتي أنني لا أجيد التكلم وفتح المواضيع والحديث مع الناس أرغب بشدة أن أكون شخص اجتماعي محبوب بين الناس لكن...
الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثفوتدريب على الاسترخاء مع التركيز.
سؤال من ذكر سنة 37
في أمراض نفسية
انا شخص طبيعي وصحتي النفسية تمام .. ولكن لا اعرف مايجري معي امام الناس .. افقد جميع قدراتي ولا استطيع...
من المهم التدرب على مهارات التعامل مع الضغوط النفسية وخصوصا التفكر الارتقائي والاسترخاء
وفي حال لم تجد تحسن تحتاج الى مراجعة متخصص ليقوم بالتشخيص الدقيق وتدريبك عل اثبات الذات
سؤال من ذكر سنة 25
في أمراض نفسية
عندي مشكلة وهي اني اضحك في المواقف الجدية كثيرا واضحك بشكل كثير هناك اكون جالس لوحدي بشكل غير طبيعي ،...
يمكنك المتابعة مع معالج نفسي
سؤال من أنثى سنة 33
في أمراض نفسية
السلام عليكم اتخيل اني اتحدث مع نفسي واتخيل وجود اشخاص في راسي اتحاور معهم واتفاعل واضحك وقد بات ذلك مستمرا...
نظمي يومك استيقاظا ونوما ونشاطا اثناء النهار
نمي هواياتك واشغلي نفسك بها (رياضة ورقص و كنفا وغزل صوف ومطالعة ورسم وفن ...)
نمي مهارات التعامل مع الزوج والتخطيط لاسره سعيده وكيفيه اسعاد افراد الاسره
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
429
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6299
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2154
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره