تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...خوف قلق وساويس بعض الوقت احسن بفقد عقلي واجت
25 مايو 2021
468
انا امراءه عمري 35 متزوجه احس بقلق وسواس خوف شديد واحس بعض الحالات اني بفقد عقلي واجن واحسد النساء اقول ليش هن بخيرات يضحكين وانا لا ـاستخدم paraxil, lozep , ozip , مابش فايده
1
20 يونيو 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أنصحكِ بالبدء بجلسات العلاج النفسي للتحسن وتخفيف القلق والخوف..
0
2021-05-25 07:58:39
![د. زينب ذيب]()
د. زينب ذيب
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D9%87-%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%87-%D8%A7%D8%AD%D8%B3-%D8%A8%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%88%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%B3-%D8%AE%D9%88%D9%81-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%B3-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-1518626
د. زينب ذيب
معالج نفسي
أنصحكِ بالبدء بجلسات العلاج النفسي للتحسن وتخفيف القلق والخوف.. اقرأ المزيد
أنصحكِ بالبدء بجلسات العلاج النفسي للتحسن وتخفيف القلق والخوف..
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 مايو 2021
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نفسية
سلام عليكم دكتور.أني أعاني من مشكلات نفسيه اني افكر هوايه بل مستقبل واخاف من الفشل ودايما أبكي .ومن فتره طويله...
اهلا عزيزتي
لماذا الخوف من المستقبل وها انتي اليوم تعيشينه وكنتي قبل خائفه منه ولم يحدث شيئا .. اقدارنا حياتنا بيد الله سبحانه لن يصيبنا الا ما كتبه لنا ثقي بان الله معنا وان الله لا ياتي منه سبحانه الا كل خير فهو ارحم من الام على طفلها الرضيع لا تقلقي ..
ومن جانب كرهك للمساعدة او الاهتمام لماذا !! خلقنا لنساعد ونتساعد افرحي باهتمام ومساعدة الغير لك فهو شي جميلا جدا وقومي انتي ايضا بمساعدة الغير الاخذ والعطاء بكل شي يسعد ويبهج مساعده واهتمام الغير لك دليل على محبتهم لا تقلقي فقط تحرري من هذه الافكار ورحبي بكل اهتمام ومساعده فالحياة جميلة جدا اذا نظرنا اليها بهذه الطريقة
لاي استفسار لاحقا تسعدني مشاركتك
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم انا فتاه عمري ١٧ سنه ولدي مشكله نفسيه احس اني بعيده عن كل اهلي ومرات اشك اني اكرهمم...
سلامتك
في هذه المرحله العمريه قد تكون هناك العديد من التغيرات المزاجيه والعاطفيه وغيرها.. لذا فقد تكون ظواهر وقتيه وعابره وستمر بسلام لو حاولت التقرب للاسره..
ولو تفاقمت هذه الظواهر ولا شك انها ابتدأت بالتاثير على صحتك العامه والدراسيه فالأنسب هو استشارة المرشده التربويه في المدرسه أو أحدى أفراد الاسره او القريبات ومناقشتها بهذه المشاعر فقد تكون ذات خبره حياتيه اكبر وتساعدك
او مراجعة إحدى الاخصائيات النفسيات لتقديم النصح والمساعده
متمنيا لك دوام الصحة والسعاده
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
أنا فتاه حساسة ولكن بعد صدمات أو عتاب من اقرب الناس ولكن كنت احزن وامشي في حياتي وعادي وبعض الأحيان...
اعتقد بأن مراجعة الطبيب والبحث عن الأسباب في شعورك بالصداع والآلام في جانبك الأيسر أمر هام قبل توجيه الإهتمام للحالة النفسية لديك ، أما إن قام الطبيب بإجراء الفحوصات اللازمة ولم يجد مشكلة صحية لديك عندها فقط يمكن أن نفترض معاناتك من الإكتئاب. على كل حال، عليك محاولة القيام بعدد من الأمور لتحسين مزاجك مثل ممارسة الرياضة، القراءة، قضاء وقت أطول مع الصديقات وأفراد العائلة ، ممارسة هواية ما كالطبخ والأشغال اليدوية، بالإضافة الى الجزء الأهم وهو تغيير حديثك الذاتي السلبي من حيث وهمية الحياة والصدمات التي تلقيتها من أقرب الناس والخوف من الندم، الى حديث ايجابي تقولين فيه لنفسك بأنك بخير وأن تعرضك للصدمات والحزن والعتاب لن يوقف حياتك بل سيزيد من قوتك وخبراتك التي ستساعدك في التعامل مع ضغوط الحياة في المستقبل.
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
انا عندي مواقف من الطفوله وانا الان عمري18ولسى معايا المواقف وعندي مرض الخوف احس اني اخاف كثير بسبب او بدون...
تابعي جلسات علاج نفسي
سؤال من ذكر سنة 22
في أمراض نفسية
احس بخمول وتعب، وابكي كثيرا على أمور انا اتخيلها، احس بشعور سيء ما اعرف مصدره يخليني احيانا افكر ان مافي...
أنت لم تتجاوز الأمر لأنك لم تتجاوز الأحداث أو الصدمات التي مررت بها، إن كنت غير قادر على تجاوزها بمفردك وهي تؤثر بشكل دائم على حياتك لا بد من المتابعة مع معالج نفسي
سؤال من أنثى سنة 24
في أمراض نفسية
انا فتاة اشعر انني مقبلة في كثير من الاحيان علي الانتحار، انا الان اعيش وحدي في بلد غريب اشعر بأن...
نعم تحتاجين إلى العلاج النفسيوربما في مستشفى أو مصحة متخصصة
إذا تكرر التفكير في الانتحار
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا انسانه عندي ثلاث اطفال متتابعين لا اتحمل تصرفاتهم واصرخ عليهم كثير اشعر انني لست أهل للمسؤوليه واكره نفسي بسبب...
التوتر والتعامل مع الضغوط يحتاج الى التدرب على مهارات التعامل مع الضغوط يمكن ان يساعدك في ذلك المعالج النفسي
سؤال من أنثى سنة 29
في أمراض نفسية
عندي وسواس من الخوف والمرض ويجيني احسس ان حياتي حلم واحس باحساس اني دايما منفصل عن الواقع وهذا الشعور دايما...
الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف حضوريًا أو أونلاين، وتدريب على الاسترخاء والتركيز.
سؤال من أنثى سنة 26
في أمراض نفسية
التفكير الزايد دايم عقلي شغال وخوف من الجاي واحس بنقص ومقارنات بيني وبين الي حولي اخاف اني اكبر او ما...
لمساعدتك يجب معرفة المزيد من التفاصيل لذلك يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الحزن والخوف وتُسبب التفكير الزائد
سؤال من أنثى سنة 27
في أمراض نفسية
اول ما ازعل ادخل في حاله قلق وخوف وتوتر ومستحيل اي شي يخرجني من زعلي وافكر كيف اموت احس اني...
سلامتك.
من المعروف طبيا ان الاكتئاب لا يأتي في اوقات متفرقه.
ومن الظاهر ان ما تعانين منه هي اعراض تكدر المزاج وأعراض نوبات القلق كردة فعل نفسيه وعاطفيه بسبب ضغوطات وأزمات حياتيه مررتِ بها او تمرين بها مع صعوبات في التأقلم اتجاه هذه الصعوبات او الضغوطات.
وقبل التفكير بالعلاج (والذي هو في معظمه أساساً ليس ادمانياً) فعلينا ان نقيم ونشخص الحاله بشكل دقيق.
لذا انصحك بمراجعة طبيب نفسي حتى يدرس الحاله ويقدم لكِ المساعده بكافة أشكالها الدوائيه والنفسيه.
راجيا لكِ موفور الصحه والسعاده.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
781
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3495
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2154
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره