انا اعلني من سرعة في الغضب حتى على الاشياء البسيطة وحتى في البعد عن ال

السلام عليكم . انا اعلني من سرعة في الغضب حتى على الاشياء البسيطة وحتى في البعد عن الضغوطات سريع الغضب. هل يوجد حل للمشكلة !!؟؟

2015-12-18
1 إجابة السؤال 2019-06-25
عدم السيطرة على الدوافع ومنها الغضب احد الاعراض المرضية التي تحتاج الى تقييم لتشخيص الحالة بدقة... انصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك 2 2015-12-19 19:49:28
الدكتور علاء الفروخ
الدكتور علاء الفروخ
الطب النفسي
star star star star ic_star 121 تقييم
عدم السيطرة على الدوافع ومنها الغضب احد الاعراض المرضية التي تحتاج الى تقييم لتشخيص الحالة بدقة... انصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-04-25 19:46:04

انا اعاني من الانفعال السريع وإذا أحد تكلم معي بخصوص شي معين لااستجييب له بل احب انا اعاكس هذا الكلام وانا اعرف انه صحيح اريد حل للتخلص من سرعه الغضب وكثره الانفعال والكلام الكثير

انا اعاني من الانفعال السريع واذا احد تكلم معي شي معين لااستجييب له بل احب انا اعاكس الكلام وانا انه صحيح اريد حل للتخلص من سرعه الغضب وكثره الانفعال والكلام

1

انا اعاني من الانفعال السريع واذا احد تكلم معي شي معين لااستجييب له بل احب انا اعاكس الكلام وانا انه صحيح اريد حل للتخلص من سرعه الغضب وكثره الانفعال...
بامكانك التدرب على السيطرة على النفس وادارة الضغوط
0
2020-04-26 00:18:24
see-answer-arrow

2019-07-08 03:17:32

انا اعاني من سرعه الغضب ولا استطيع التحكم في نفسي وايضا تكون مصحوبة بتوتر شديد وسرعه ضربات القلب

انا اعاني من سرعه الغضب ولا استطيع التحكم في نفسي وايضا تكون مصحوبة بتوتر شديد وسرعه ضربات القلب

1

انا اعاني من سرعه الغضب ولا استطيع التحكم في نفسي وايضا تكون مصحوبة بتوتر شديد وسرعه ضربات القلب
هذا يحتاج إلى مهارات تنظيم المشاعر والتعبير عنها بسلاسه بدون كبت مع متخصص نفسي
0
2019-07-08 13:00:46
see-answer-arrow

2019-01-29 04:42:01

انا شخص جدا عصبي وعندما اشعر بالغضب لا يمكنني التحكم بنفسي و هذا كله بسبب ضغوطات نفسية كبيرة هذا سبب ب انه لايمكنني النوم، عند شعوري بالغضب ابدأ بتحطيم اي شيئ امامي

انا شخص جدا عصبي وعندما اشعر بالغضب لا يمكنني التحكم بنفسي و كله بسبب ضغوطات نفسية كبيرة سبب ب انه لايمكنني النوم عند شعوري بالغضب ابدا بتحطيم اي شيئ امامي

1

انا شخص جدا عصبي وعندما اشعر بالغضب لا يمكنني التحكم بنفسي و كله بسبب ضغوطات نفسية كبيرة سبب ب انه لايمكنني النوم عند شعوري بالغضب ابدا بتحطيم اي شيئ...
انت تتكلم عن العصبيه وكانها صفه دائمه لون العينين او الشعر ولكن هذا غير صحيح العصبيه هي عباره عن حاله نستطيع السيطره عليها بذل الجهد واذا لم تكن قادرا على السيطره عليها بشكل كافن يستحسن ان تراجع لدى مختص نفسي يساعدك على تعليمك اداره الغضب تذكر قول الرسول عليه الصلاه والسلام ليس القوي بالصرعه ولكن القوي ساعه الغضب
0
2019-01-29 14:28:25
see-answer-arrow

2016-11-18 22:26:17

اريد ان اتجنب القلق و الغضب الزايد الذي يحدث لي عند اي مشكل فهذه الحالة تجبرني على فعل اشياء اندم عليها و تحدث مشاكل تجعلني افكر في الانتحار ساعدوني

اتجنب القلق و الغضب الزايد يحدث لي عند اي مشكل فهذه الحالة تجبرني على فعل اشياء اندم عليها و تحدث مشاكل تجعلني افكر في الانتحار ساعدوني

1

اتجنب القلق و الغضب الزايد يحدث لي عند اي مشكل فهذه الحالة تجبرني على فعل اشياء اندم عليها و تحدث مشاكل تجعلني افكر في الانتحار ساعدوني
تعلم مهارات تنظيم المشاعر يساعدك على التقليل من حدة المشاعر المتطرفة.
0
2016-11-18 23:21:09
see-answer-arrow

2016-10-01 13:20:04

انا تقريبا دخلت في حالة اكتئاب بسبب المدارس والضغوط والقلق والتوتر واريد الحل للمشكلة

انا تقريبا دخلت في حالة اكتئاب بسبب المدارس والضغوط والقلق والتوتر واريد الحل للمشكلة

2

انا تقريبا دخلت في حالة اكتئاب بسبب المدارس والضغوط والقلق والتوتر واريد الحل للمشكلة
يلغي اهلك حتى يساعدوك
0
2016-10-01 21:26:40
see-answer-arrow

2016-03-18 12:00:44

السلام عليكم انا عندي فوبيا من الحشرات فتأتيني افكار في الطعام اتخيل ان طعام يوجد فيه حشرات وبعدها افقد الشهيه من الطعام فما الحل ؟

انا عندي فوبيا من الحشرات فتاتيني افكار في الطعام اتخيل ان طعام يوجد فيه حشرات وبعدها افقد الشهيه من الطعام فما الحل

1

انا عندي فوبيا من الحشرات فتاتيني افكار في الطعام اتخيل ان طعام يوجد فيه حشرات وبعدها افقد الشهيه من الطعام فما الحل
بسيطه يجب ان تتعلمي بعض التمرينات السلوكيه والمعرفيه للتخلص من هذه الافكار السلبيه...
0
2016-03-20 13:27:44
see-answer-arrow

2015-06-10 16:24:21

افكر كثيرا وحتى فى اتفهه الاشياء

افكر كثيرا وحتى فى اتفهه الاشياء

1

افكر كثيرا وحتى فى اتفهه الاشياء
اللتفكير الزائد فى امور تافهه له تفسيرين الاول قد يكون طبيعى ويعتمد على مدى الفراغ والوحده التى يعانيها الشخص .ولا يعوقه عن ممارسه حياته اليوميه ..التانى اذا كان الامر يتعلق باشياء تافهه كما تقولين وتكثرى التفكير فيهابشكل يعوقك عن التركيز فى عملك او بشكل يقلقك ويعكر مزاجك وقد تمكثى فتره طويله فى تفسير الامور وتكرار هذه الافكار فربما تعانى من الوسواس القهرى وطبعا يجب معاينتك من قبل طبيب نفسى للتقييم الدقيق اذا كان التفسير الثانى هو الاقرب
0
2015-06-11 04:30:39
see-answer-arrow

2010-08-08 05:55:38

ما سبب شعوري بالغضب الشديد وبدون سبب وحتى اتساءل مع نفسي لماذا انا غضبان وهل هو مرض؟

ما سبب شعوري بالغضب الشديد وبدون سبب وحتى اتساءل مع نفسي لماذا انا غضبان وهل هو مرض

2

ما سبب شعوري بالغضب الشديد وبدون سبب وحتى اتساءل مع نفسي لماذا انا غضبان وهل هو مرض
لا بد أن هناك أسباب ضاغطة غير واضحة لك خاصة اذا ما كنت متأقلم مع حياة روتينية ما ، والطريق لتحديد ذلك هو الخروج من روتين الحياة اليومية والاتصال بأناس جدد ، ويمكنك تفريغ كل مايخطر في بالك على الوق بتدوينه بشكل يومي ثم اعادة النظر في ما دونته في اليوم التالي لتقيمه من جديد حتى لو كان ذلك ليس بالشأن الضروري ولكن لإخراجه من عقلك الباطني، ويمكنك أيضاً مزاولة رياضة المشي خاصة في الأوعات التي تشعرا فيها بالضغط النفسي أو بتعكر المزاج، مع الانتباه إلى الابتعاد عن الكحوليات والادوية المهدئة
0
2010-08-18 05:13:57
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة