الطبي
Al-tibbi
https://www.facebook.com/altibbi facebook share icon https://www.linkedin.com/company/altibbi linkedin share icon https://www.twitter.com/altibbi twitter share icon https://www.youtube.com/altibbi youtube share icon

icon 2 إجابة

انا اعاني من قلق دائم حتى لو كان الاحوال هادئا وكذلك اعراض مثل نبض في

السلام عليكم أنا أعاني من قلق دائم حتى لو كان الاحوال هادئا وكذلك أعراض مثل نبض في الفخذ وتشتت في التفكير و نبض في القلب ويزيد التوتر اذا كان هناك ضجيج وصراخ وكذلك فالنوم

2016-01-29

إجابات الأطباء على السؤال

الاستشاري السلوكي يوجهك للتحكم بالاعراض القلقيه اجمالا باستشاره الطبيب الدوائي.... سلامتك 1 2016-03-12 14:58:29
الدكتور عبدالله ابوعدس
الدكتور عبدالله ابوعدس
الطب النفسي
تاريخ الإجابة: 12 مارس 2016
الاستشاري السلوكي يوجهك للتحكم بالاعراض القلقيه اجمالا باستشاره الطبيب الدوائي.... سلامتك
تاريخ الإجابة: 12 مارس 2016
أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك.. هناك عدة انواع من الادوية الفعالة لعلاج القلق اضافة الى العلاج المعرفي السلوكي 1 2016-01-30 10:31:07
الدكتور علاء الفروخ
الدكتور علاء الفروخ
الطب النفسي
تاريخ الإجابة: 30 يناير 2016
أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك.. هناك عدة انواع من الادوية الفعالة لعلاج القلق اضافة الى العلاج المعرفي السلوكي
تاريخ الإجابة: 30 يناير 2016

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

اعاني من كثرة التفكير و القلق و التوتر و قلة النوم بسبب التفكير

حددي ما هي الأمور التي تقلقك هذه الفترة ومحاولة ايجاد الحلول لها، وعدم السماح للأشخاص السلبيين بالتأثير على طريقة تفكيرك، نظمي وقتك ومارسي هواياتك، ان لم تتحسن حالتك من الأفضل استشارة معالج نفسي مباشرة من أجل التوصل الى صحة نفسية أفضل
see-answer-arrow

رجفه وتنميل في القدمين الشعور ب التوتر والقلق ويزاد في بداية النوم زيادة نبضات القلب وصعوبه في النوم جميع هاذه الاعراض تاتيني قبل موعد نومي

إذا مضت 20 دقيقة على محاولتك الخلود إلى النوم بدون جدوى، غادر سريرك واذهب إلى غرفة أخرى خافتة الإضاءة، واكتب عن كل ما يسبب لك الأرق، وبعد الانتهاء من كتابتها، أخبر نفسك بأن تلك الأفكار كلها تحتمل الانتظار إلى يوم الغد. كتابة الأفكار قد تساعدك أيضاً في رؤية أن الكثير من الأمور التي تسبب لك القلق، هي مجرد تخوّفات افتراضية ليست موجودة في الواقع.
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,531خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

الصحة النفسية
استخدام الرسم لمحاربة القلق والتوتر
الصحة النفسية استخدام الرسم لمحاربة القلق والتوتر 18 فبراير 2021
صحة الطفل
تاثير الصراخ في وجه الطفل على صحته
صحة الطفل تاثير الصراخ في وجه الطفل على صحته 28 أبريل 2020
تغذية
اطعمة لمحاربة التوتر والقلق
تغذية اطعمة لمحاربة التوتر والقلق 15 أبريل 2014
صحة عامة
التفكير الإيجابي والسيطرة على الألم
صحة عامة التفكير الإيجابي والسيطرة على الألم 8 يونيو 2013
الصحة النفسية
التفكير الإيجابي والسيطرة على الألم
الصحة النفسية التفكير الإيجابي والسيطرة على الألم 24 مارس 2013
صحة عامة
التفكير الإيجابي والسيطرة على الألم
صحة عامة التفكير الإيجابي والسيطرة على الألم 27 أبريل 2011

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.