اعاني من غضب شديد في داخلي بسبب ظروف معينة لا استطيع تمالك اعصابي وبسبب هذا الغضب اي سبب تافه يجعلني انهار من الغضب والعصبية واقوم بأشياء بغير ارادتي ممكن انني اضرب نفسي

الغضب الشديد قد يكون احد اعراض الاكتئاب الانفعالي او نتيجة التعرض لضغوطات شديدة لفترة طويلة من الزمن حيث يجد الشخص نفسه سهل الاستثارة و قد يثور و يغضب علي اشياء بسيطة لم تكن تغضبه من قبل .. لذلك انصحك اختي الكريمة بالتوجه لطبيب نفسي لتحليل باقي اعراض المرض و قد يكون هناك علاج دوائي بالاضافة للعلاج السلوكي الذي يمكنك من السيطرة علي الغضب . و مؤقتا حتي تزوري الطبيب انصحك بممارسة الرياضة و تجنب التعرض للضغوطات قدر المستطاع

انا أعاني من توتر شديد وعدم القدره على التركيز و لا أستطيع النظر في عين الشخص الذي اتحدث معه لان عندما أقابل الشخص احس بتوتر يجعل رقبتي في حاله اهتزاز ولا أستطيع التحكم فيها

هذه حركات لا ارادية ناتجة من قلق وضعف الثقة بالنفس يلزمها جلسات علاج نفسي

سؤال من ذكر 22 سنة

أمراض نفسية

الغضب الشديد

Q: اعاني من زيادة شديدة في ضربات القلب عند النوم ورعشه بالجسم وافكر كثيرا في الموت اثناء فترة الليل فقط ولا استطيع النوم هل هذا مرض نفسي ؟؟

هذا من اعراض القلق يفضل مراجعة عيادة نفسية للتقييم الحالة وتسخيصها.

Q: اشعر اغلب الوقت بالعصبية المفرطه وتزيد دقات قلبي عند الغضب واشعر بالغثيان ولا استطيع التحكم بعصبيتي وقت الغضب لا اشعر بالفرحه ولا السعاده اريد دواء امن ولا يؤثر علي

نعم انت بحاجه للعلاج بعد تقييم العصبيه المفرطه وعدم الشعور بالسعاده لا بد من مراجعة الطبيب النفساني

Q: انا اخاف الظلام ولااستطيع التحكم بنفسي ابدا عند الغضب انا عاده لااشعر انني استطيع التحكم بنفسي واحيانا اقوم بعمل اشيا لااريدها فكرت مرات كثيره بالانتحار واتمنى الموت

الطبيب النفساني يساعدك

Q: اشعر بتوتر عند الغضب او الوقوع ف مشكلة مع ارتعاش في أطراف جسدي ولا تحمني رجلي علي الوقوف مع ازدياد نبضات القلب .هل هذا مرض ؟ وما علاجه؟وشكرا

ليس شرطا ان يكون مرض ممكن اعراض مصاحبة للانفعال تحتاج لتقيم لدرجة التوتر والقلق لديك بالاضافة الى تعلم فنيات الاسترخاء وادارة المشاعر ومهارات التعامل مع الضغوط والمشاكل