منذ شهرين كلما ذهبت لقضاء الحاجة أكرمكم الله ايا كانت يصيبني نعاس شديد و أحيانا أنام في مكاني و أصل إلى مرحلة الأحلام استيقظ على تنميل ساقي من قوة الضغط نومي في هذه الفترة زائد و مضطرب و مليئ بالأحلام كل هذا ترافق مع ألم في الخاصرة اليمنى يظهر عند الاستقامة و الانحناء و أعراض أخرى تشبه الاكتئاب.

يجب إجراء الفحوصات الطبية اللازمة للتأكد من عدم وجود مشاكل صحية، وفي حال استمرت الأعراض من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي

منذ عامين، مررت بفترة نفسية صعبة جدا سببت لي اضطرابات نوم مفاجئة، اي عندما انام في الظلام استيقظ فجأة و اصاب بالهلع و الانفصال عن الواقع و كانني انسى اين انا و لا استطيع التنفس، تتكرر هذه العوارض كلما انام في الظلام .. حتى انني اصبحت اخاف احيانا ان انام.. هل ممكن اعرف الاسباب و شكرا

السن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات، لاكتشاف وعلاج الاسباب النفسية والاجتماعية

السلام عليكم أنا عمري 29 أعاني من ضيق في التنفس خصوصا عند وجودي بمكان لا اكون فيه مرتاحا فيأتيني خوف بأنني سأختنق و أفقد الوعي فيزداد وضعي سوئا صعوبة في أخد نفس عميق و تعرق اليدين أولا تم القدمين ثم الابط ثم دوار و أحس كأنني سأموت المرجو إفادتي حياتي متوقفة بسبب مرضي لا دراسة و لا عمل

اذا كان لا يوجد أي مشاكل صحية من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية

اشعر بالضيق، و لا ارغب بفعل اي نشاط يومي فقط اريد امساك الهاتف و مشاهدة المسلسل الذي اتابعه، كما اني فاقدة للشهية. و عندما افيق من النوم في الليل اسأل نفسي من أنا و لماذا انا هنا و ماذا افعل هنا. للعلم مررت بهذه الحالة العام السابق و بقيت 6 اشهر على الاقل على هذا الحال و ها أنا أشعر بنفس الشعور

يجب المتابعة مع معالج نفسي

اعاني في اغلبية الوقت من الارق و صعوبة في النوم، كما اني تعرضت لثلاث نوبات من الوسواس اخرها اني كنت اشك في خطيبتي و تسببت في انفصالنا، و لدي رعشة في يدي تصير مثل باركينسون عند التوتر الشديد، و الشقيقة من حين لاخر، و عندما اتعاطى الحشيش اشعر اني قد افقد عقلي و تصير دقات قلبي مخيفة،

تحتاج الى معالجة الادمان والاعراض المصاحبة له راجع اقرب متخصص

عمري 30 عاما و أشعر بضيق في صدري .. خاصة قبل النوم و عندما أنام أشعر أنه ستصبني جلطة فأقوم من نومي و أعاني من كوابيس أشعر بها أني بين الحياة و الموت

الجلطة لن تنتظر نومك او صحوك ان كانت لها مسبباتها ثقي بالله ومارسي التفكر الارتقائي والاسترخاء ونظمي نمط حياتك تنجحي بإذن الله فان واجهت صعوبة راجعي المعالج النفسي لمساعدتك

أود أن أعرف لمذا في بعض الأحيان و هذا يحدث معي دائما مرة او اثنين بالأسبوع أشعر بملل قوي لدرجة لا أستطيع فعل أي شيء يؤفه عني حتى من هواياتي.. و أشعر برغبة فالبكاء و أحيانا يصاحبه ضيق تنفس خفيف و كأن صدري يديق علي. لا ألتجئ للتحدث إلى أي شخص لأنني متيقنة أنه لا أحد سيفهمني. أود جوابا

لا يمكن إعطاء تشخيص هنا، من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي من أجل التشخيص والعلاج

اعتقد انني اعاني من نوبة الهلع حدثت بعض المرات و اريد ان اعرف هذه نوبة هلع ام لا اشعر بالرعشة و القشعريرة مع بكاء غير طبيعي و ضيق في التنفس و الحلق مع حركات غريبة مثل قفل الايدي الاثتنين و احيانا اضرب نفسي و الشعور بخوف غريب و انني لا اربد ان اكون هنا و ان كل ما حولي غريب حدثت اكثر من ٣ مرات

ماتشكو منه يشبه اعراض نوبة الهلع الفحص النفسي ضروري للتشخيص واختيار العلاج المناسب

انا اعاني من ضعف نفسي داخلي ، بحيث انه اذا وضعت في موقف مثل مشكلة او موقق يتوجب علي التصرف معه، ينتابني خوف و ضعف غريب ، فلا استطيع حتى التحرك و اشعر بشلل في جميع جسمي ، فما حل هذه المشكلة ؟ و ما اسبابها؟ وشكرا

هذا سببه انعدام الثقة بالنفس، التي هي إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله فتترجم هذه الثقة كل حركة من حركاته ويتصرف الإنسان بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة فتصرفاته هو من يحكمها وليس غيره، هي نابعة من ذاته لا شأن لها بالأشخاص المحيطين به ، والأمر الأول الذي يجب أن نعرفه هو تحديد سبب انعدام الثقة بالنفس، كونه يحدد لاحقاً طبيعة العلاج ومن هذه الأسباب : 1- تهويل الأمور والمواقف 2- الخوف والقلق 3- إحساسه بأنه إنسان ضعيف ٤- أسباب أخرى كثيرة مرتبطة بالتنشئة والمحيط وغير ذلك وبعد تحديد السبب نبدأ بالبحث عن حل

اعاني من النسيان لدرجة احيانا اقف لاتذكر ماهي الملابس الخاصة بالنوم واحيانا لا اتذكر، كما انني احيانا في وقت العمل حين ادخل بيانات الاشخاص ادخل اسماء الناس بشكل خاطئ وبعد وقت اكتشف الاخطاء عند المراجعة واشعر انني لم اكن يوعيي، لذا اريد ان اعرف ان سبب هذه المشكلة من الارهاق ام سبب نفسي او عضوي؟

تعاني من اضطراب القلق النفسي بحاجه لعلاج دوائي ونفسي

سؤال من أنثى 27 سنة

أمراض نفسية

فيي مرض نفسي ونوبة هلع

21 مارس 2022

558

انا اعاني من القلق و نوبات الهلع بين الفينة و الأخرى كما انني أحيانا أستطيع التحكم فيها لاكن مشكلتي انني كلما اريد ان اقوم بتمارين الاسترخاء دائما ينتهي بي الأمر بنوبة هلع في تلك اللحظة و انا اعاني من شد عضلي كما انني حينما اقوم باي عمل كان غالبا ما أقوم بحبس انفاسي لا إراديا. ما العمل ؟