السلام عليكم انا اعاني من قلة النوم والارق الشديد و القلق والخوف من مواجهة الناس ولا استطيع ان اتزوج ارجو ان تقدموا لي نصائح في الحياة اليومية وانا استعمل الادوية المهدئة من فترة طويلة ولم تتحسن حالتي انا بحاجة الى النصيحة فقط واشكركم

ينبغي أولاً التوقف تدريجياً عن أخذ الأدوية المهدئة والبدأ بممارسة الرياضة بشكل يومي على فترتين صباحية ومسائية وعند النوم جلب كتاب يتناسب مع ميولك لتكالعي منه ما تصتكعين قبل الخلود إلى النوم مع تجنب تناول المنبهات خاصة في الفترة المسائية

منذ حوالي ٦ اشهر وانا اعاني من القلق ... كانت تصل الى ذروتها فتحصل لي نوبات هلع شديدة ... اكلت دواء برومازيبام لمدة شهر وعشرة ايام واخذت سيروكسات ٢٠ لمدة ٤ اشهر الان انا ما زلت اعاني من القلق ولكن خف القلق قليلا ... هل انا تعافيت ام لا ؟ ارجو ان تنصحوني وترشدوني

يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة

دكتور انا شاب من المغرب في عمري 31سنة مقبل على الزواج بس اعاني من القلق المزمن والتوثر والخوف واريد ان تعطيني ادوية مضادات القلق لا تأثر على القدرة الجنسية وتكون في المغرب وشكرا مسبقا وتحياتي وتقديري لك

سلامتك. الأفضل أن تزور طبيبا نفسيا بتناقش هذا الأمر معه بشكل شخصي فهناك طرق غير دوائيه لمعالجة القلق والتوتر. كما أنه هناك تباين وفروق بين الادويه في هذه الأعراض الجانبيه ومنها يختار الطبيب وبحسب الحاله. راجيا لك وافر الصحه والسعاده

بسم الله رحمن الرحيم انا اعاني من مرض نفسي القلق والاكتاب وعلى حسب ماقراته في الانترنت من علامات انا اعني منها دهبت الى طبيب عام قبل ان اعرف هدا المرض قلت له اني اعاني القلق وعدم النوم في الليل قام بوصف لي دواء اسمه كييتيل kietyl هل هدا المرض خطير هل هدا الدواء مناسب مادا تنصحوني

نعم مناسب ولكن الأهم من الدواء هو تحديد السبب وعلاجه

انا انثى 21 عام اعاني من اضطراب الهلع و القلق الاجتماعي وصف لي الطبيب دواء prozac 20 بعد الافطار و دواء amipride 50 قبل النوم فهل هذا الدواء آمن ؟ فقد قرأت ان amipride يستخدم لعلاج الفصام و انا لا اعاني من الفصام

الطول؟الوزن؟الرجوع للطيبيب المعالج إنعدام الثقة هو أيضا عرض مرضي وربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلامية.

سؤال من ذكر 36 سنة

أمراض نفسية

افيدوني ماذا افعل ارشدوني

Q: من 4ايام بدات الحالت القلق والخوف والتفكير الزائد وعدم النوم

ان ممارسة الرياضة والاسترخاء مع تنظيم وقت النوم واتباع نظام غذائي موزون يساعد مع تغير الافكار السلبية الى افكار ايجابية اكثر اتزان من خلال البحث عن بدائل لكل فكرة سلبية بحيث تكون ايجابية وموزونة وواقعية سيفيد في تخلصك من القلق والخوف

Q: انا متزوجه وعندي بنت ارضعها اعاني من الخوف القلق والم في جهة القلب مع أيدي اليسار ونفضه وعدم القدرة النوم

هل لاول مرة ؟ هل هناك اعراض اخرى مثل فطريات بالفم؟ اد قمت بفحص X-RAY , EKG وكانت النتيجة سليمة فقد يكون السبب نفسي ادا كانت هناك غازات فممكن القولون العصبي