طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

علاج مرض الخوف والوهم

icon 18 ديسمبر 2024
icon 141
أنا أعاني من الخوف على ولدي من المرض أخاف يبرد ويمرض وأكثر عليه ملابس ولا أعرضه للهواء ولا أحممه، أقول يمكن يمرض وأخرت تطعيماته لأنه قبل هذا مرض وأدخل العناية ومن بعدها خفت
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أنت تعانين من نوع من القلق المفرط والخوف على صحة ولدك، وهو أمر شائع بين الأمهات، خاصة بعد تعرض الطفل لمرض أو حادث صحي سابق. لكن هذه المشاعر يمكن أن تؤثر سلبًا على حياتك وحياة طفلك. إليك بعض الخطوات التي يمكن أن تساعد في التغلب على هذا الخوف والوهم: من المهم أن تعترفي بمشاعرك، لكن لا تسمحي لها بالتحكم في تصرفاتك. يمكن أن يساعد التحدث مع معالج نفسي في معالجة القلق. يمكنك التحدث مع طبيب طفلك بشكل دوري ليطمئنك على صحته ويؤكد لك أن القلق المفرط غير ضروري. من المهم أن تقدمي لطفلك العناية التي يحتاجها دون إفراط أو تفريط. فمثلاً، لا تجعليه يرتدي الكثير من الملابس خوفًا من المرض، ولا تفرطي في إبعاده عن الهواء النقي. تذكري أن اتباع خطة التطعيمات الصحية التي يوصي بها الطبيب يعد خطوة مهمة في الوقاية من الأمراض، ولا يجب تأخيرها بسبب القلق. حاولِ ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل. هذا يمكن أن يساعد في تقليل التوتر والقلق. 0 2024-12-19T04:24:58+00:00
أنت تعانين من نوع من القلق المفرط والخوف على صحة ولدك، وهو أمر شائع بين الأمهات، خاصة بعد تعرض الطفل... اقرأ المزيد
أنت تعانين من نوع من القلق المفرط والخوف على صحة ولدك، وهو أمر شائع بين الأمهات، خاصة بعد تعرض الطفل لمرض أو حادث صحي سابق. لكن هذه المشاعر يمكن أن تؤثر سلبًا على حياتك وحياة طفلك. إليك بعض الخطوات التي يمكن أن تساعد في التغلب على هذا الخوف والوهم: من المهم أن تعترفي بمشاعرك، لكن لا تسمحي لها بالتحكم في تصرفاتك. يمكن أن يساعد التحدث مع معالج نفسي في معالجة القلق. يمكنك التحدث مع طبيب طفلك بشكل دوري ليطمئنك على صحته ويؤكد لك أن القلق المفرط غير ضروري. من المهم أن تقدمي لطفلك العناية التي يحتاجها دون إفراط أو تفريط. فمثلاً، لا تجعليه يرتدي الكثير من الملابس خوفًا من المرض، ولا تفرطي في إبعاده عن الهواء النقي. تذكري أن اتباع خطة التطعيمات الصحية التي يوصي بها الطبيب يعد خطوة مهمة في الوقاية من الأمراض، ولا يجب تأخيرها بسبب القلق. حاولِ ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل. هذا يمكن أن يساعد في تقليل التوتر والقلق.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 19 ديسمبر 2024
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
حقائق عن المسنين يجب ان نعرفها مقالات طبية
حقائق عن المسنين يجب ان نعرفها
خرف
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
النساء ومرض الزهايمر
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة
أمراض نسائية

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة