انا اعاني من الخجل فكيف اتغلب على الخجل كما انني افتقد للثقة بالنفس

انا فتاة اعاني من الخجل فكيف اتغلب على الخجل.كما انني افتقد للثقة بالنفس

2012-11-26
1 إجابة السؤال 2019-06-25
هذهحالةتلازم البعض في مقتبل العمر وعادة تتلاشى مع التقدم بالسن والاختلاط بالآخرين ويمكن للفرد التخلص منها بسرعة من خلال التدرب على الانخراط بشسكل أكبر في النشاطات الاجتماعية وعبر زيادة مكنوزه الثقافي من خلال المطالعة ومشاهدة البرمج الثقافية المختلفة 0
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
star star star star ic_star 140 تقييم
هذهحالةتلازم البعض في مقتبل العمر وعادة تتلاشى مع التقدم بالسن والاختلاط بالآخرين ويمكن للفرد التخلص منها بسرعة من خلال التدرب على الانخراط بشسكل أكبر في النشاطات الاجتماعية وعبر زيادة مكنوزه الثقافي من خلال المطالعة ومشاهدة البرمج الثقافية المختلفة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-05-14 01:34:14

انا اعاني من العزلةمن الآخرين وفقدان الثقه في النفس والخجل والتوترعند الحديث مع الناس ونقد لذات ومع العلم اني امارس العادةالسريةمرة في يوم ولا استطيع الذهاب إلى طبيب ماذاافعل

انا اعاني من العزلةمن الآخرين وفقدان الثقه في النفس والخجل والتوترعند الحديث مع الناس ونقد لذات ومع العلم اني امارس العادةالسريةمرة في يوم ولا استطيع الذهاب الى طبيب ماذاافعل

1

انا اعاني من العزلةمن الآخرين وفقدان الثقه في النفس والخجل والتوترعند الحديث مع الناس ونقد لذات ومع العلم اني امارس العادةالسريةمرة في يوم ولا استطيع...

أعراض قلق و رهاب اجتماعي لا دخل للعادة السرية بذلك

0

2020-05-15 10:12:04

see-answer-arrow

2020-05-03 13:46:59

اعاني من خجل شديد عند التحدث مع الاخرين وخوفي من تقطع الكلام وليس لدي ثقه بنفسي واميل للعزله

اعاني من خجل شديد عند التحدث مع الاخرين وخوفي من تقطع الكلام وليس لدي ثقه بنفسي واميل للعزله

1

اعاني من خجل شديد عند التحدث مع الاخرين وخوفي من تقطع الكلام وليس لدي ثقه بنفسي واميل للعزله

مساء الخير بالنسبة للخجل قد يكون بسبب ان نوع شخصيتك شخصية انطوائية ولكن عشان نقاوم الخجل لابد العمل على زيادة الثقة بالنفس ومن ثم العمل على تكوين علاقات واصدقاء والاندماج فى المجتمع بدلا من العزلة

0

2020-05-04 01:09:06

see-answer-arrow

2019-01-08 13:59:20

انا ريان 16 سنة اعاني من ضغط في مدرستي لا اعرف كيف اتغلب على نفسي واحمي نفسي من الاساءة

انا ريان اعاني من ضغط في مدرستي لا كيف اتغلب على نفسي واحمي نفسي من الاساءة

2

انا ريان اعاني من ضغط في مدرستي لا كيف اتغلب على نفسي واحمي نفسي من الاساءة

توجة إلى الاخصائى النفسى بالمدرسة واحكى له عن مشكلتك وسوف يقوم بمساعدتك وتوجيهك

0

2019-01-08 21:02:07

see-answer-arrow

2018-11-07 20:15:07

انا مريض بوسواس قهري سبب لي خوف من المواقف الاجتماعية والناس والمستقبل وعدم ثقة بالنفس علما انني اتناول دواء repiral وzoloft فما الحل لاستعادة الثقة بالنفس .؟

انا مريض بوسواس قهري سبب لي خوف من المواقف الاجتماعية والناس والمستقبل وعدم ثقة بالنفس علما انني اتناول دواء repiral وzoloft فما الحل لاستعادة الثقة بالنفس

1

انا مريض بوسواس قهري سبب لي خوف من المواقف الاجتماعية والناس والمستقبل وعدم ثقة بالنفس علما انني اتناول دواء repiral وzoloft فما الحل لاستعادة الثقة ب...

المواجهه وعدم الانسحاب من المواقف الاجتماعيه والعمليه

0

2018-11-08 07:15:19

see-answer-arrow

2018-08-26 04:26:12

أكتأب مزمن بسبب عائلتي وسيطرتهم حتى انني فكرت بالهرب أو الأنتحار... كيف اتغلب على نفسي.. قبل أن استسلم

اكتاب مزمن بسبب عائلتي وسيطرتهم حتى انني فكرت بالهرب او الانتحار كيف اتغلب على نفسي قبل ان استسلم

2

اكتاب مزمن بسبب عائلتي وسيطرتهم حتى انني فكرت بالهرب او الانتحار كيف اتغلب على نفسي قبل ان استسلم

الاكتئاب مرض يعالج ويشفى حتى في الظروف نفسها

0

2018-08-26 11:29:40

see-answer-arrow

2018-08-09 13:57:17

انا عندي توتر كبير وعدم الثقه بالنفس وخوف وخجل كبير واكره الاختلاط مع الناس ولااستطيع السيطره على افكاري

انا عندي توتر كبير وعدم الثقه بالنفس وخوف وخجل كبير واكره الاختلاط مع الناس ولااستطيع السيطره على افكاري

1

انا عندي توتر كبير وعدم الثقه بالنفس وخوف وخجل كبير واكره الاختلاط مع الناس ولااستطيع السيطره على افكاري

يفيدك التدرب على تماربن الاسترخاء والتفكر الارتقائي كما ان متابعة المعالج النفسي ستفيدك في تمارين اثبات الذات على ان تستمري مع اخصائي متخصص وتلتزمي بتعليماته وتنفيذي التمارين المطلوبة لحالتك

0

2018-08-09 18:49:31

see-answer-arrow

2013-06-13 00:05:23

السلام عليكم انا فتاه عمري 21سنه اعاني من اكتئاب منذ 5سنوات وانا الان اتناول دواء سمبالتا جرعه60منذ6اشهر واريد ان اتوقف عنه فكيف استطيع التوقف مع العلم انني لم اذهب لمواعيدي النفسية بسبب سفري خارج البلد وشكرا

انا اعاني من اكتئاب سنوات وانا الان اتناول دواء سمبالتا جرعه اشهر و اتوقف عنه فكيف استطيع التوقف مع العلم انني لم اذهب لمواعيدي النفسية بسبب سفري خارج البلد و

1

انا اعاني من اكتئاب سنوات وانا الان اتناول دواء سمبالتا جرعه اشهر و اتوقف عنه فكيف استطيع التوقف مع العلم انني لم اذهب لمواعيدي النفسية بسبب سفري خار...

لا ننصح بالتوقف عنه إلا بعد تقييم الطبيب وعلى ضوء مستوى الاستجابة سيتم تحديد الطريف الأمثل لتوقيفه سواء بتباعد الجرع أو بتقليلها تدريجياً وفقاً لدرجة استقرار الحالة

0

2013-06-13 13:24:48

see-answer-arrow

2013-05-11 15:06:33

كيف يمكنني معالجة : الخجل ،عدم القدرة على المواجهة و ضعف الثقة في النفس؟ جزاكم الله خيرا

كيف يمكنني معالجة الخجل عدم القدرة على المواجهة و ضعف الثقة في النفس ا

1

كيف يمكنني معالجة الخجل عدم القدرة على المواجهة و ضعف الثقة في النفس ا

كل حالة تتطلب أسلوب خاص يتناسب مع ظروفها وسببها وغالب ما يشمل العلاج اكتساب المهارات الاجتماعية الفردية للاتصال والتفاعل مع الآخرين, وتعلم أنماط التفكير السليم والمنطقي في التعامل مع الآخرين تحت إشراف وتوجيه أخصائي نفسية يعمل على تعزيز وزيادة ثقة الشخص بنفسه , بعد تحديد وإزالة أسباب الخجل من خلال تعريض المريض تدريجيا لخبرات اجتماعية إيجابية،

0

2013-05-14 16:08:39

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics