انا اعاني من التكلم أثناء النوم وبعض الأحيان أتكلم باللغة الإنجليزية وهذه حقيقة ونومي ثقيل ماذا أستطيع أن افعل لكي أستيقظ من أول صوت ولا أتحدث بشيء

2010-10-27
2 إجابة السؤال 2019-10-23
النطق بالكلمات أو الأصوات أثناء النوم أحد أنواع اضطرابات النوم ويتضمن النطق الواضح أثناء النومِ بدون معرفة الشخص النائم، وهذا شائع خصوصاً بين الأطفال والشباب، يمكن أن يحدث الكلام أثناء أي مرحلة خلال دورة النوم، مع أن الحديث الأوضح يكون غالبا في مرحلة النوم الخفيف، والأشخاص أثناء المراحل المبكّرة للنومِ يمكن أن يقوموا بمحادثات كاملة أثناء نومهم أكثر من مرحلة النوم العميق، التي يمكن أن يقوم فيها النائم بالتأوه وإصدار ضجيج غير مفهوم. الأشخاص الذين يتحدثون أثناء نومهم غالبا لا يعرفون ذلك، أما العوامل المسئولة عن الكلام اثناء النومِ فهي اِضطرابات القلق، الإجهاد، والحمّى، وفي أكثر الحالاتِ لا يعد الكلام أثناء النوم حالة خطيرة، ويمكن أن يختفي مع مرور الوقت والعمر، وقد يرتبط الكلام أثناء النوم باضطرابات النومِ الأخرى، وهذا يستوجب فحص طبي لتحديد السبب. الابتعاد عن تناول الكحول، والأطعمة الثقيلة، والأدوية والمخدرات، والحصول على ساعات كافية من النوم، وعدم تناول وجبة طعام ثقيلة قبل وقت النوم، الاستيقاظ المبكر والنوم وفقا لبرنامج يومي ثابت. الأدوية - هذا البرنامجِ يتضمّن تعليم المريض حول استعمال الحبوب المضادات للكآبة أو الحبوب المنومِّة للتَرويج للنوم. العلاج السلوكي الإدراكي - في هذا البرنامجِ، يتم تجهيز المريض بإستراتيجيات فعّالة طويلة المدى للتَغلب على القلق أو الإجهاد. 1
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم
النطق بالكلمات أو الأصوات أثناء النوم أحد أنواع اضطرابات النوم ويتضمن النطق الواضح أثناء النومِ بدون معرفة الشخص النائم، وهذا شائع خصوصاً بين الأطفال والشباب، يمكن أن يحدث الكلام أثناء أي مرحلة خلال دورة النوم، مع أن الحديث الأوضح يكون غالبا في مرحلة النوم الخفيف، والأشخاص أثناء المراحل المبكّرة للنومِ يمكن أن يقوموا بمحادثات كاملة أثناء نومهم أكثر من مرحلة النوم العميق، التي يمكن أن يقوم فيها النائم بالتأوه وإصدار ضجيج غير مفهوم. الأشخاص الذين يتحدثون أثناء نومهم غالبا لا يعرفون ذلك، أما العوامل المسئولة عن الكلام اثناء النومِ فهي اِضطرابات القلق، الإجهاد، والحمّى، وفي أكثر الحالاتِ لا يعد الكلام أثناء النوم حالة خطيرة، ويمكن أن يختفي مع مرور الوقت والعمر، وقد يرتبط الكلام أثناء النوم باضطرابات النومِ الأخرى، وهذا يستوجب فحص طبي لتحديد السبب. الابتعاد عن تناول الكحول، والأطعمة الثقيلة، والأدوية والمخدرات، والحصول على ساعات كافية من النوم، وعدم تناول وجبة طعام ثقيلة قبل وقت النوم، الاستيقاظ المبكر والنوم وفقا لبرنامج يومي ثابت. الأدوية - هذا البرنامجِ يتضمّن تعليم المريض حول استعمال الحبوب المضادات للكآبة أو الحبوب المنومِّة للتَرويج للنوم. العلاج السلوكي الإدراكي - في هذا البرنامجِ، يتم تجهيز المريض بإستراتيجيات فعّالة طويلة المدى للتَغلب على القلق أو الإجهاد.
النطق بالكلمات أو الأصوات أثناء النوم أحد أنواع اضطرابات النوم ويتضمن النطق الواضح أثناء النومِ بدون معرفة الشخص النائم، وهذا شائع خصوصاً بين الأطفال والشباب، يمكن أن يحدث الكلام أثناء أي مرحلة خلال دورة النوم، مع أن الحديث الأوضح يكون غالبا في مرحلة النوم الخفيف، والأشخاص أثناء المراحل المبكّرة للنومِ يمكن أن يقوموا بمحادثات كاملة أثناء نومهم أكثر من مرحلة النوم العميق، التي يمكن أن يقوم فيها النائم بالتأوه وإصدار ضجيج غير مفهوم. الأشخاص الذين يتحدثون أثناء نومهم غالبا لا يعرفون ذلك، أما العوامل المسئولة عن الكلام اثناء النومِ فهي اِضطرابات القلق، الإجهاد، والحمّى، وفي أكثر الحالاتِ لا يعد الكلام أثناء النوم حالة خطيرة، ويمكن أن يختفي مع مرور الوقت والعمر، وقد يرتبط الكلام أثناء النوم باضطرابات النومِ الأخرى، وهذا يستوجب فحص طبي لتحديد السبب. الابتعاد عن تناول الكحول، والأطعمة الثقيلة، والأدوية والمخدرات، والحصول على ساعات كافية من النوم، وعدم تناول وجبة طعام ثقيلة قبل وقت النوم، الاستيقاظ المبكر والنوم وفقا لبرنامج يومي ثابت. الأدوية - هذا البرنامجِ يتضمّن تعليم المريض حول استعمال الحبوب المضادات للكآبة أو الحبوب المنومِّة للتَرويج للنوم. العلاج السلوكي الإدراكي - في هذا البرنامجِ، يتم تجهيز المريض بإستراتيجيات فعّالة طويلة المدى للتَغلب على القلق أو الإجهاد. 2
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم
النطق بالكلمات أو الأصوات أثناء النوم أحد أنواع اضطرابات النوم ويتضمن النطق الواضح أثناء النومِ بدون معرفة الشخص النائم، وهذا شائع خصوصاً بين الأطفال والشباب، يمكن أن يحدث الكلام أثناء أي مرحلة خلال دورة النوم، مع أن الحديث الأوضح يكون غالبا في مرحلة النوم الخفيف، والأشخاص أثناء المراحل المبكّرة للنومِ يمكن أن يقوموا بمحادثات كاملة أثناء نومهم أكثر من مرحلة النوم العميق، التي يمكن أن يقوم فيها النائم بالتأوه وإصدار ضجيج غير مفهوم. الأشخاص الذين يتحدثون أثناء نومهم غالبا لا يعرفون ذلك، أما العوامل المسئولة عن الكلام اثناء النومِ فهي اِضطرابات القلق، الإجهاد، والحمّى، وفي أكثر الحالاتِ لا يعد الكلام أثناء النوم حالة خطيرة، ويمكن أن يختفي مع مرور الوقت والعمر، وقد يرتبط الكلام أثناء النوم باضطرابات النومِ الأخرى، وهذا يستوجب فحص طبي لتحديد السبب. الابتعاد عن تناول الكحول، والأطعمة الثقيلة، والأدوية والمخدرات، والحصول على ساعات كافية من النوم، وعدم تناول وجبة طعام ثقيلة قبل وقت النوم، الاستيقاظ المبكر والنوم وفقا لبرنامج يومي ثابت. الأدوية - هذا البرنامجِ يتضمّن تعليم المريض حول استعمال الحبوب المضادات للكآبة أو الحبوب المنومِّة للتَرويج للنوم. العلاج السلوكي الإدراكي - في هذا البرنامجِ، يتم تجهيز المريض بإستراتيجيات فعّالة طويلة المدى للتَغلب على القلق أو الإجهاد.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-05-23 17:32:39

النوم الكثير جدا مع ان عملي مريح ولا اواجه صعوبات في العمل وعندما استيقظ بعد فتره طويله من النوم اشعر بالنوم لاكن عندي مشاكل نفسية ما الحل ؟

النوم جدا مع ان عملي مريح ولا اواجه صعوبات في العمل وعندما استيقظ بعد فتره طويله من النوم اشعر بالنوم لاكن عندي مشاكل نفسية ما الحل

1

النوم جدا مع ان عملي مريح ولا اواجه صعوبات في العمل وعندما استيقظ بعد فتره طويله من النوم اشعر بالنوم لاكن عندي مشاكل نفسية ما الحل

النوم الكثير له أكثر من سبب عضوي أو نفسي.. انصحك بعمل بعض الفحوصات بعد الكشف لدى الطبيب الباطني والغدد

0

2019-05-24 20:44:32

see-answer-arrow

2019-04-13 17:40:11

انا عمري 18سنة مشكلتي هي انني اتحدث مع نفسي كثيرا و اتخيل قصص و شخصيات وهدا يضيع كن وقتي فعندما اريد ان اذاكر ابدا بتخيل و في بعض احيان اجد نفسي اتكلم مع اشجار و ملابس وغيرها

انا مشكلتي هي انني اتحدث مع نفسي كثيرا و اتخيل قصص و شخصيات و يضيع كن وقتي فعندما اذاكر ابدا بتخيل و في بعض احيان اجد نفسي اتكلم مع اشجار و ملابس وغيرها

1

انا مشكلتي هي انني اتحدث مع نفسي كثيرا و اتخيل قصص و شخصيات و يضيع كن وقتي فعندما اذاكر ابدا بتخيل و في بعض احيان اجد نفسي اتكلم مع اشجار و ملابس وغير...

اخرج من هذا بوجود علاقات حقيقيه وصداقه في حياتك وعدد انشطتك حتى تقضي ع فراغم

0

2019-04-13 20:48:54

see-answer-arrow

2019-01-22 10:24:20

احيانا عندما استيقظ مباشرة من النوم اجد نفسي ضاغط على يدي اي اصابعي بقوة مثل الملاكم ما سبب هاذا

احيانا عندما استيقظ مباشرة من النوم اجد نفسي ضاغط على يدي اي اصابعي بقوة مثل الملاكم ما سبب هاذا

5

احيانا عندما استيقظ مباشرة من النوم اجد نفسي ضاغط على يدي اي اصابعي بقوة مثل الملاكم ما سبب هاذا

ضغط نفسى شديد تواجهه اثناء النهار فيخرج اثناء النوم فى شكل صرير الاسنان او الجز على الاسنان او الضغط على الاصابع - غضب مكبوت - ابحث عن اسباب غضبك

0

2019-01-22 11:34:04

see-answer-arrow

2019-01-16 02:52:46

انا امر بظروف اجتماعية و مادية ثقيلة و دائما اشعر برغبة ملحة في التكلم مع اي شخص و احيانا استيقظ من نوم عميق مع ضربات قلب سريعة و اثناء اليوم اشعر بثقل في النفس..ما الحل ؟

انا امر بظروف اجتماعية و مادية ثقيلة و دائما اشعر برغبة ملحة في التكلم مع اي شخص و احيانا استيقظ من نوم عميق مع ضربات قلب سريعة و اثناء اليوم اشعر بثقل في النفسما الحل

1

انا امر بظروف اجتماعية و مادية ثقيلة و دائما اشعر برغبة ملحة في التكلم مع اي شخص و احيانا استيقظ من نوم عميق مع ضربات قلب سريعة و اثناء اليوم اشعر بثق...

العلاج بعد التشخيص الدقيق من الطبيب النفساني

0

2019-01-16 21:38:49

see-answer-arrow

2017-07-05 19:48:35

أعاني من شعور بسقوط من منطقة عالية اثناء النوم العميق و تحدث لي هزة لكني لا استيقظ و في الأونة الاخيرة انام كثيرا لكني لا آكل جيدا

اعاني من شعور بسقوط من منطقة عالية اثناء النوم العميق و تحدث لي هزة لكني لا استيقظ و في الاونة ال رة انام كثيرا لكني لا آكل جيدا

1

اعاني من شعور بسقوط من منطقة عالية اثناء النوم العميق و تحدث لي هزة لكني لا استيقظ و في الاونة ال رة انام كثيرا لكني لا آكل جيدا

لا بد من تصوير الهزه لعرضها على الطبيب النفساني عند مراجعته

0

2017-07-06 10:44:09

see-answer-arrow

2016-12-08 03:18:04

لدي اضطراب في النوم بحيث استيقظ مبكرا ولا احس بنوم مريح زيادة على كثرة الأحلام

لدي اضطراب في النوم بحيث استيقظ مبكرا ولا احس بنوم مريح زيادة على كثرة الاحلام

2

لدي اضطراب في النوم بحيث استيقظ مبكرا ولا احس بنوم مريح زيادة على كثرة الاحلام

قد تكون بعض المحفزات للجهاز العصبي المركزي هي السبب لكن سؤالك غير واضح تماما بحيت يفهم على انه ارق لكن اي ارق.

0

2016-12-08 09:12:43

see-answer-arrow

2016-10-17 18:41:12

ليس عندي انتظام في النوم و استيقظ في الليل فما هو السبب وراء دللك وكيف اعالجه

ليس عندي انتظام في النوم و استيقظ في الليل فما هو السبب وراء دللك وكيف اعالجه

1

ليس عندي انتظام في النوم و استيقظ في الليل فما هو السبب وراء دللك وكيف اعالجه

النوم ينظم بتحديد ساعة الصحو والابتعاد عن المهدئات والعشاء المبكر وممارسة الرياضه وان استمر الاضطراب بعد ذلك لا بد من استشارة الطبيب النفساني

0

2016-10-18 06:21:03

see-answer-arrow

2016-03-22 14:21:17

انا اعاني مم اكل الحجر و لا استطيع التحكم في نفسي انا اكله يوميا ماذا افعل

انا اعاني مم اكل الحجر و لا استطيع التحكم في نفسي انا اكله يوميا ماذا افعل

3

انا اعاني مم اكل الحجر و لا استطيع التحكم في نفسي انا اكله يوميا ماذا افعل

يقولون ان هذا الامر ناتج عن نقص الحديد في الدم... في بعض الدراسات..تحتاجي تقييم اعمق اختي حتي تتخطي هذه العاده.... راجعي الاستشاري السلوكي للتقييم

0

2016-03-23 11:26:50

see-answer-arrow

2016-03-14 00:55:24

انا شب عمري 21 سنة اعاني من مشكلة النوم و ارق ابقى مستيقظا لساعات طويلة في الليل و استيقظ في وقت متأخر رغم انني اتعب كثيرا في الصباح ارجو المساعدة و شكرا

انا شب اعاني من مشكلة النوم و ارق ابقى مستيقظا لساعات طويلة في الليل و استيقظ في وقت متاخر رغم انني اتعب كثيرا في الصباح المساعدة و

1

انا شب اعاني من مشكلة النوم و ارق ابقى مستيقظا لساعات طويلة في الليل و استيقظ في وقت متاخر رغم انني اتعب كثيرا في الصباح المساعدة و

اخي الكريم... النوم حاجه فسيولوجيه اساسيه في حياة الانسان كما تعلم. وبالتالي هناك مقومات للنوم السليم نفسيه وبيولوجيه وبيئيه.. وبالتالي يجب معرفه المنشا للارق حتى نستطيع التعامل معه..راجع الاستشاري الدوائي او السلوكي للتقييم... سلامتك

0

2016-03-14 13:09:33

see-answer-arrow

2013-01-03 18:09:05

مساء الخير عله احلا موقع مشكلتي ترافقني مع الكبر واعاني منها كثيرا وهي اني هواٰئيه في موضوع الاجتماعيات اشعر اني في بعض الاحيان او في كثير الاحيان ل استطيع التكلم والحديث مع الناس اي اعاني من البرود وفي الحقيقه انني اكتف واكل، البعض بمواضيع مختلفه ويحبوني كثيرا وانا اقرا كثيرا وامر بكثير من الامور والمواقف في حياتي وصاحبه روح دعابه المغزى هنا كيف لي ان اتكلم مع جميع الناس بنفس الطبيعه وكيف لي ان اطهر مابداخلي بطريقه كلاميه وشكرا

مساء ال عله احلا موقع مشكلتي ترافقني مع الكبر واعاني منها كثيرا وهي اني هواٰئيه في موضوع الاجتماعيات اشعر اني في بعض الاحيان او في كثير الاحيان ل استطيع التكلم والحديث مع الناس اي اعاني من البرود وفي الحقيقه انني اكتف واكل البعض بمواضيع مختلفه ويحبوني كثيرا وانا اقرا كثيرا وامر بكثير من الامور والمواقف في حياتي وصاحبه روح دعابه المغزى هنا كيف لي ان اتكلم مع جميع الناس بنفس الطبيعه وكيف لي ان اطهر مابداخلي بطريقه كلاميه و

1

مساء ال عله احلا موقع مشكلتي ترافقني مع الكبر واعاني منها كثيرا وهي اني هواٰئيه في موضوع الاجتماعيات اشعر اني في بعض الاحيان او في كثير الاحيان ل استط...

هذا أمر بسيط يتلاشى تلقائياً مع الزمن ومع زيادة المطالعة والاحتكاك بالآخرين ستتعمق ثقتك بنفسك أكبر حتى تتمكني من القدرة على التواصل على النحو الذي تريدين

0

2013-01-06 12:41:24

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics