انا اعاني ضغوط نفسيه انا حاليا ب اهم مرحله دراسيه بعدها اني راح اتأهل للكليه ..اني ادرس و اتعب و اسهر بس لما اروح للامتحان جاي انسى كل شي ..

أمراض نفسية
أنثى 26 February 2019 تم تعديله في 9 November 2021 986
انا اعاني ضغوط نفسيه انا حاليا ب اهم مرحله دراسيه بعدها اني راح اتأهل للكليه ..اني ادرس و اتعب و اسهر بس لما اروح للامتحان جاي انسى كل شي ..

اجابات الاطباء

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
27 February 2019 الطب النفسي
من الطبيعي وجود قلق لدى الانسان وذلك ليدفعه للعمل والانتاج وفي حالتك للمذاكرة ولكن القلق الزائد معطل لحياة الانسان ويحتاج... اقرأ المزيد
من الطبيعي وجود قلق لدى الانسان وذلك ليدفعه للعمل والانتاج وفي حالتك للمذاكرة ولكن القلق الزائد معطل لحياة الانسان ويحتاج الى تعامل علاجي وذلك بـ
  • بتنظيم نمط الحياة بشكل صحي متوازن
  • والتدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي
  • وبجعل ذلك جزء من نمط حياتك
  • والتدرب على مهارات التعامل مع الضغوط الحياتية
لانها من الامور الهامة التي تحتاجينها في تحسين حالتك
الدكتور ياسمين حسن
27 February 2019 معالج نفسي
النسيان هذا من القلق الشديد... استعن بالله.. واسترخي قبل الامتحان ويمكن اضافه جرعه صغيره من مضادات القلق حتى تساعدك اقرأ المزيد
النسيان هذا من القلق الشديد... استعن بالله.. واسترخي قبل الامتحان ويمكن اضافه جرعه صغيره من مضادات القلق حتى تساعدك
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تصفح خطط الإشتراك

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

أخبار ومقالات طبية

المزيد من الأخبار والمقالات

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية