تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا اعاني ضغوط نفسيه انا حاليا ب اهم مرحله دراسيه بعدها اني راح اتأهل للكليه ..اني ادرس و اتعب و اسهر بس لما اروح للامتحان جاي انسى كل شي ..
تم إنشاؤها في 26 فبراير 2019
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
823
انا اعاني ضغوط نفسيه انا حاليا ب اهم مرحله دراسيه بعدها اني راح اتأهل للكليه ..اني ادرس و اتعب و اسهر بس لما اروح للامتحان جاي انسى كل شي ..
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
من الطبيعي وجود قلق لدى الانسان وذلك ليدفعه للعمل والانتاج وفي حالتك للمذاكرة
ولكن القلق الزائد معطل لحياة الانسان ويحتاج الى تعامل علاجي وذلك بـ
- بتنظيم نمط الحياة بشكل صحي متوازن
- والتدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي
- وبجعل ذلك جزء من نمط حياتك
- والتدرب على مهارات التعامل مع الضغوط الحياتية
من الطبيعي وجود قلق لدى الانسان وذلك ليدفعه للعمل والانتاج وفي حالتك للمذاكرة
ولكن القلق الزائد معطل لحياة الانسان ويحتاج الى تعامل علاجي وذلك بـ
- بتنظيم نمط الحياة بشكل صحي متوازن
- والتدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي
- وبجعل ذلك جزء من نمط حياتك
- والتدرب على مهارات التعامل مع الضغوط الحياتية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 فبراير 2019
النسيان هذا من القلق الشديد... استعن بالله.. واسترخي قبل الامتحان ويمكن اضافه جرعه صغيره من مضادات القلق حتى تساعدك
1
2019-02-27T04:20:53+00:00
2019-02-27T04:20:53+00:00
2019-02-27T04:20:53+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A7-%D8%A8-%D8%A7%D9%87%D9%85-%D9%85%D8%B1%D8%AD%D9%84%D9%87-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D9%87-1307371#answer-1
النسيان هذا من القلق الشديد... استعن بالله.. واسترخي قبل الامتحان ويمكن اضافه جرعه صغيره من مضادات القلق حتى تساعدك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 فبراير 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 29
انا اعاني من ضغوط نفسيه وسواس قهري وفقدت شهيتي بالاكل وكلشي
سؤال من أنثى سنة
دكتور انا عندي مشكلة مأزمتني جداً انسى كل شي ، لما اذاكر و ادخل الاختبار اكتب اشياء غريبة و افكر...
سؤال من أنثى سنة 25
دائمااحس نفسي مخنوقة حتى لو اضحك ومرات بتخطر في بالي ااذي نفسي واعاني من قلة الفهم وبطأ الاستيعاب ومستواي الدراسي...
سؤال من أنثى سنة
ارجو مساعدتي انا اعاني من العزلة ولا احب الاختلاط باحد حاليا ادرس بمعهد للطبخ واشعر ان كل شيء سيكون صعب...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
63562
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين