هل يوجد علاقة بين التوتر او العصبية في احمرار العينين ... وانتفاخ المعدة ؟ لانني لاحظت عندما اتعرض للاهانة او الزعل اتوتر داخليا و اشعر بوخز في معدتي وينتفخ بطني .. وايضا احمرار وحرقة في العينين .. أفيدوني ؟؟؟

نعم توجد علاقة لأن أي حالة انفعال يصاحبها تغيرات جسدية مختلفة كاستجابة على زيادة افراز بعض المواد والموصلات الأعصبية كالأدرينالين والدوبامين وغيرهما

اشعر بالقلق و التوتر و العصبية الكبيرة و اشعر بالوحدة و الاكتئاب و اشعر احيانا ان عقلي فارغ من المعلومات و الكلمات و انسى كثيرا و عندما اكون مع اصدقائي لا اجد مواضيع للنقاش

بالنسبة الغدة الدرقية، يجب مراجعة الطبيب المختص بأمراض الغدد من أجل إجراء الفحوصات الطبية اللازمة والتأكد من عدم وجود مشاكل صحية في الغدة وإن وجدت فإنك تأخذ العلاج الدوائي المناسب للحالة. أما بالنسبة للرهاب الإجتماعي والقلق والغضب الشديد، يجب المتابعة مع معالج نفسي للتشخيص والتدخل العلاجي من خلال جلسات العلاج النفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى القلق

السلام عليكم منذ عدة أيام تعرضت لموقف اصابني بالتوتر والى الآن اشعر بالتوتر والقلق من اي شيء مع شد واهتزاز وحركة لا ارادية في الجسم خصوصا في اليد اليسرى والقدم اليسرى

دى حاله قلق نفسي بسيطه ممكن تاخد نصف قرص لوسترال ٥٠ مج بعد الافطار وبعد العشاء وايضا ننصحك بالذهاب لاقرب طبيب نفسى لعمل جلسات نفسيه تساعدك مع العلاج بالتحسن ان شاء الله

سلام وعليكم عندما اكون في وضعية متعصبة احس بوخز على مستوى اعلى الحنجرة و مع كترة شك والفحص باليد اصبحت تفاحة ادم تتحرك من مكانها مما سبب لي بعض الوساوس فما هو المشكل وشكرا

على ما يبدو انك تعاني من القلق المصحوب بالوسواس حيث التداخل فيما بينهم بنسبة عالية

انا 28 سنة ومازلت اعاني من قضم الاظافر فهي تسبب لي الاحراج غير ان شكلها مقرف وانا تعبت جدا ،اكون متوترة او لا اكون في اي مكان اقضم في اضافيري انا نفسيتي تعبت جدا انقذوني

الامر بسيط اختي...هي انعكاس لنوع من انواع القلق...يسهل علاجه...راجعي الاستشاري السلوكي او الدوائي...سلامتك

لدى هلع و انا اعالج منذ 10 اشهر عند طبيب نفسي و لكن مازالت بطني تنبض و تؤلمني و اشعر بالاغماء عندما يكون الجو حار هل هذا له علاقة بالهلع؟

ليس بالضروره لا بد من تقييم الطبيب وقد يتطلب اجراء بعض الفحوصات

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

انا اشعر عندما اكون متوترة بوخز في اليد او الذراع يشبه قطرة الماء بارد

Q: حركات لااراديه في الراس عندما اكون متوترة وبين مجموعه من الناس

انت في مقتبل العمر وتحتاجين الى ترتيب حياتك اليومية بشكل متوازن وتنظيم غذائك بتوازن كما تحتاجين للتدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي ستتحسن الحالة بالتدريب باذن الله

Q: اعاني من مشكلة عندما استيقظ من النوم اكون متوترة ولدي خفقان مالسبب؟

من المفيد تعلم مهارات التعامل مع الضغوط وخصوصا مهارة الاسترخاء والتفكر الارتقائي وفي حال انه لم يتم السيطرة علي الاعراض فمن المهم مراجعة المعالج النفسي بهدف التشخيص الدقيق ووضع خطة متكاملة للعلاج وتنفيذها