انا احامل واعاني من الوسواس القهري وتسلط الافكار السلبية اضافة الى الكابة زرت الطبيب ونصحني بعدم تناول الادوية علما ان حالتي تزداد سوءا ارجو منكم المساعدة

الطبيب المشرف لا يكون من اطباء الموقع بل طبيب في منطقتك تزوره ويشخص حالتك ويتابعها

الف سلامة..بالتأكيد طلب الدكتور فحوصات وتحاليل مثل الغدة الدرقية ومستوي الفيتامينات مثل د وب وكذلك وظائف الكبد والكلي...ان شاء تكون كلها سليمة..الأدوية النفسية تحتاج أحيانا فترة حتي يظهر التحسن..ربما تحتاج زيادة الجرعة...حاول أن تتناول الدواء الأصلي وتتجنب البديل لو أمكن...من المهم ممارسة الرياضة كالمشي مثلا يوميا لمدة لا تقل عن ساعة وتحسين عادات الاكل وشرب السوائل بكثرة...بالشفاء العاجل ان شاء الله

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على التركيز والاسترخاء. 

ينبغي أولاً التوقف تدريجياً عن أخذ الأدوية المهدئة والبدأ بممارسة الرياضة بشكل يومي على فترتين صباحية ومسائية وعند النوم جلب كتاب يتناسب مع ميولك لتكالعي منه ما تصتكعين قبل الخلود إلى النوم مع تجنب تناول المنبهات خاصة في الفترة المسائية

ليس هناك مبرر للخوف ولا تؤخر علاجك

لا بد من الاستمرار في مقاومة الوسواس

اهم شيء اضافة المواجهه والتحدي للمواقف وهو العلاج السلوكي

مراجعة الطبيب النفسي سياسعدك في وضع التشخيص الصحيح للحالة (وسواس قهري، اضطراب قلق عام، الضطراب التوهم المرضي) كل هذه احتمالات لشكواك! العلاج الدوائي سياساعدك في التخلص من هذه الحالة بالاضافة للعلاج النفسي (الجلسات النفسي). سلامتك

لا بد من متابعة العلاج مع الطبيب النفساني فهذا امتداد يحدث ويعالج

المرض يعالج وينتهي وتطوى صفحته واذا رأى الطبيب انك شفيت فهذا خبر سعيد