امكانية التقليص من الإضطراب وقت الإمتحان

2020-05-25 08:22:04

من سنة انا في هذه المرحلة بالبداية اقرة كثير وبتركيز ولكن الان بعد شهرين اكره الدراسة وفي قلق واضطراب وخوف و اكتئاب حاد ولا اشعر بهذه الافكر باوقات الاستراحة ما الحل الامتحان بعد شهرين وهي مرحلة مصيرية وتحديد مستقبل

من انا في هذه المرحلة بالبداية اقرة كثير وبتركيز ولكن الان بعد شهرين اكره الدراسة وفي قلق واضطراب وخوف و اكتئاب حاد ولا اشعر بهذه الافكر باوقات الاستراحة ما الحل الامتحان بعد شهرين وهي مرحلة مصيرية وتحديد مستقبل

1

2019-06-16 18:42:13

في الاون الاخيرة قبل ما اجتاز الامتحان اتناول الطعام يبقى في حلقي واخاف لا استطيع ان اكمل الطعام وبعد الامتحان اتناول شئ يبقى في حلقي وما عدة اكل شئ وانا انسانة تخاف

في الاون ال رة قبل ما اجتاز الامتحان اتناول الطعام يبقى في حلقي واخاف لا استطيع ان اكمل الطعام وبعد الامتحان اتناول شئ يبقى في حلقي وما عدة اكل شئ وانا انسانة تخاف

1

2019-01-06 22:37:41

السلام عليكم اناطالبةمشكلتى هى فوبياالامتحان بخاف من الامتحان لدرجه انى استحالة انام ليلة الامتحان و استحالة آكل او اشرب اى حاجه و شعور بالغثيان ببقى خارجه ميته بمعنى الكلمة

اناطالبةمشكلتى هى فوبياالامتحان بخاف من الامتحان لدرجه انى استحالة انام ليلة الامتحان و استحالة آكل او اشرب اى حاجه و شعور بالغثيان ببقى خارجه ميته بمعنى الكلمة

2

2019-01-03 20:38:52

كيف اتعامل مع مريض مصاب بتأخر ذهني وفي نفس الوقت مصاب بفصام و اضطراب عقلي ؟

كيف اتعامل مع مريض مصاب بتاخر ذهني وفي نفس الوقت مصاب بفصام و اضطراب عقلي

1

2018-11-23 08:56:26

كيف اخفف من قلقي خلال تقديم امتحاناتي خاصه امتحان الرياضيات

كيف اخفف من قلقي خلال تقديم امتحاناتي خاصه امتحان الرياضيات

1

2018-09-22 22:04:18

مسا الخير اريد مهدئ ومنو لاستخدامه في ليلة الامتحان لا يسبب نساوة و دواء لرفع التركيز لاستخدامه قبل الامتحان اخوكم طالب طب بشري لديه امتحان طبي موحد

مسا ال اريد مهدئ ومنو لاستخدامه في ليلة الامتحان لا يسبب نساوة و دواء لرفع التركيز لاستخدامه قبل الامتحان اخوكم طالب طب بشري لديه امتحان طبي موحد

2

2018-08-02 16:22:17

لدي امتحان رسبت به السنه الماضية لانني كنت متوتر و اخطات كثيرا هذه السنة سوف اعيد الامتحان اريد دواء لاخفف توتري امام اللجنة خلال الامتحان

لدي امتحان رسبت به ال الماضية لانني كنت متوتر و اخطات كثيرا هذه ال سوف اعيد الامتحان اريد دواء لاخفف توتري امام اللجنة خلال الامتحان

1

2016-12-09 20:12:33

حزن وقلق و اضطراب في كل وقت الرغبة بالبكاء و الجلوس في وحدة

حزن وقلق و اضطراب في كل وقت الرغبة بالبكاء و الجلوس في وحدة

2

2016-06-27 04:03:33

اعاني من فترات عصيبة اثناء الامتحانات من قلق و اضطرابات مما يجعلني اشعر بالارق ولا استطيع النوم وبذلك لا استطيع التركيز يوم الامتحان فما هي الحلول

اعاني من فترات عصيبة اثناء الامتحانات من قلق و اضطرابات مما يجعلني اشعر بالارق ولا استطيع النوم وبذلك لا استطيع التركيز يوم الامتحان فما هي الحلول

1

2015-01-26 11:47:12

انا تلميذة اعاني الارتباك و الخوف عند الامتحان خصوصا الرياضيات مما يؤثر على قدراتي علما اني ممتازة في باقي المواد حتى الرياضيات ممتازة فيها ولكن في الامتحان اخطئ ولو كان الامتحان سهلا رجاءا افيدوني

انا تلميذة اعاني الارتباك و الخوف عند الامتحان خصوصا الرياضيات مما يؤثر على قدراتي علما اني ممتازة في باقي المواد حتى الرياضيات ممتازة فيها ولكن في الامتحان اخطئ ولو كان الامتحان سهلا رجاءا افيدوني

1