الشلام انا بنت اعاني من العزلة الاجتماعية الشديدة وليست لدي علاقات مع

الشلام عليكم انا بنت عمري 28 سنة اعاني من العزلة الاجتماعية الشديدة وليست لدي علاقات مع الناس وليست عندي صديقات ولا يمكنني ان اتزوج لانني منعزلة واشعر بالوحدة دائما ارجو ان تقدموا لي نصائح في الحياة اليومية لتساعدني على الدخول في الحياة الاجتماعية وانا استعمل دواء resperdal وxanax يوميا هل هو العلاج المناسب لهذه الحالة وشكرا

2012-07-09
2 إجابة السؤال 2019-06-25
ننصحك أولا بمعاودة طبيب نفسية لتحديد طبيعة الحالة وللتعرف على الهموم والأوضاع التي تثير القلق أو الخوف أو الإرتباك ومن ثم سيرشدك إلى علاج مَعْرِفِيَّ سلوكي وتَّعَرُّضِيّ؛ لكي تتخيل انك تواجه الوضع الذي تخشاه أو لا ترغب بمواجهته ، والتدرب على المهارات الاجتماعية؛ يساعدك على تطوير المهارات التي تحتاج إليها في الحالات الاجتماعية من خلال التمرين ولعب الأدوار، وقلقك يقل كلما أصبحت أكثر قدرة على الإختلاط بالأخرين. وقد يصفر لك إعادة الهيكلة المعرفية؛ هذا العلاج يساعدك على تعلم تحديد وتحسين التفكير لمساعدتك على التعامل مع الحالات الاجتماعية، من خلال التفكير الإيجابي، 0 2012-08-02 14:53:41
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
star star star star ic_star 140 تقييم
ننصحك أولا بمعاودة طبيب نفسية لتحديد طبيعة الحالة وللتعرف على الهموم والأوضاع التي تثير القلق أو الخوف أو الإرتباك ومن ثم سيرشدك إلى علاج مَعْرِفِيَّ سلوكي وتَّعَرُّضِيّ؛ لكي تتخيل انك تواجه الوضع الذي تخشاه أو لا ترغب بمواجهته ، والتدرب على المهارات الاجتماعية؛ يساعدك على تطوير المهارات التي تحتاج إليها في الحالات الاجتماعية من خلال التمرين ولعب الأدوار، وقلقك يقل كلما أصبحت أكثر قدرة على الإختلاط بالأخرين. وقد يصفر لك إعادة الهيكلة المعرفية؛ هذا العلاج يساعدك على تعلم تحديد وتحسين التفكير لمساعدتك على التعامل مع الحالات الاجتماعية، من خلال التفكير الإيجابي،
ننصحك أولا بمعاودة طبيب نفسية لتحديد طبيعة الحالة وللتعرف على الهموم والأوضاع التي تثير القلق أو الخوف أو الإرتباك ومن ثم سيرشدك إلى علاج مَعْرِفِيَّ سلوكي وتَّعَرُّضِيّ؛ لكي تتخيل انك تواجه الوضع الذي تخشاه أو لا ترغب بمواجهته ، والتدرب على المهارات الاجتماعية؛ يساعدك على تطوير المهارات التي تحتاج إليها في الحالات الاجتماعية من خلال التمرين ولعب الأدوار، وقلقك يقل كلما أصبحت أكثر قدرة على الإختلاط بالأخرين. وقد يصفر لك إعادة الهيكلة المعرفية؛ هذا العلاج يساعدك على تعلم تحديد وتحسين التفكير لمساعدتك على التعامل مع الحالات الاجتماعية، من خلال التفكير الإيجابي، 0 2012-07-10 05:32:09
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
star star star star ic_star 140 تقييم
ننصحك أولا بمعاودة طبيب نفسية لتحديد طبيعة الحالة وللتعرف على الهموم والأوضاع التي تثير القلق أو الخوف أو الإرتباك ومن ثم سيرشدك إلى علاج مَعْرِفِيَّ سلوكي وتَّعَرُّضِيّ؛ لكي تتخيل انك تواجه الوضع الذي تخشاه أو لا ترغب بمواجهته ، والتدرب على المهارات الاجتماعية؛ يساعدك على تطوير المهارات التي تحتاج إليها في الحالات الاجتماعية من خلال التمرين ولعب الأدوار، وقلقك يقل كلما أصبحت أكثر قدرة على الإختلاط بالأخرين. وقد يصفر لك إعادة الهيكلة المعرفية؛ هذا العلاج يساعدك على تعلم تحديد وتحسين التفكير لمساعدتك على التعامل مع الحالات الاجتماعية، من خلال التفكير الإيجابي،
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-02-05 02:22:30

انا يمكنني النوم اليوم بطوله لا اريد التحدث مع احد و لا اريد مقابله احد ارغب في عزل نفسي عن العالم لكن في نفس الوقت اريد التمتع بالحياه ...دائما اشعر بصداع رهيب و اتمني الموت يوميا هل اكون مريضه باكتئاب

انا يمكنني النوم اليوم بطوله لا اريد التحدث مع احد و لا اريد مقابله احد ارغب في عزل نفسي عن العالم لكن في نفس الوقت اريد التمتع بالحياه دائما اشعر بصداع رهيب الموت يوميا هل اكون مريضه باكتئاب

2

انا يمكنني النوم اليوم بطوله لا اريد التحدث مع احد و لا اريد مقابله احد ارغب في عزل نفسي عن العالم لكن في نفس الوقت اريد التمتع بالحياه دائما اشعر بصد...
نعم هذه أعراض اكتئاب يلزمها تقيم نفسي لتحديد شدتها وتحديد العلاج المناسب
0
2019-02-05 05:46:54
see-answer-arrow

2016-08-05 13:48:16

كنت اشكي من العزلة و عدم الخروج من المنزل ماكان عندي في المراهقة اتعالج عند الدكتور قال عندي رهاب اجتماعي رغم الادوية لازلت منعزل عن الناس ما الحل هل هو غلط في التشخبص ام مد

كنت اشكي من العزلة و عدم الخروج من المنزل ماكان عندي في المراهقة اتعالج عند ال قال عندي رهاب اجتماعي رغم الادوية لازلت منعزل عن الناس ما الحل هل هو غلط في التشخبص ام مد

2

كنت اشكي من العزلة و عدم الخروج من المنزل ماكان عندي في المراهقة اتعالج عند ال قال عندي رهاب اجتماعي رغم الادوية لازلت منعزل عن الناس ما الحل هل هو غل...
مرحبا, الخطة العلاجية ليست فقط دواء...انت بحاجة للتدرب بإشراف أخصائي نفسي علي مهارات ذاتية للإرتقاء والقضاء نهائيا علي الرهاب الاجتماعي والاكتئاب. ..جلسات علاجية معرفية سلوكية. كل التوفيق
0
2016-08-06 01:55:54
see-answer-arrow

2016-06-12 20:09:01

انا اعاني من فترة طويلة من الوحدة و العزلة لا اريد التعايش مع الناس ابدا فاقدة للحياة و افكر في الانتحار كل ساعة على مدار اليوم وحتى انني اخترت الطريقة وعرفة انو حرام

انا اعاني من فترة طويلة من الوحدة و العزلة لا اريد التعايش مع الناس ابدا فاقدة للحياة و افكر في الانتحار كل ساعة على مدار اليوم وحتى انني اخترت الطريقة وعرفة انو حرام

1

انا اعاني من فترة طويلة من الوحدة و العزلة لا اريد التعايش مع الناس ابدا فاقدة للحياة و افكر في الانتحار كل ساعة على مدار اليوم وحتى انني اخترت الطريق...
ما لديك ضاهرة نفسية و ليس مرض نفسي اي لا يلزمك علاج بل تغيير بنمط الحياة و الانخراط في الحياة الاجتماعية تختلف هده الاعراض من شخص لاخر حسب قابليتهم للقلق ربما لديك بعض التفاصيل التي لا تودين ان تظهر على النت لن كوني على تقة ان التفريغ عن النفس يساعد و يقلل من حدة التوتر اما التفكير بالانتحار فهو راجع الى الضغط النفسي والاكتئاب ذلك ايضا راجع لمدى قابلية الشخص للقلق
0
2016-06-13 06:53:46
see-answer-arrow

2016-03-24 15:19:43

كيف ابدء حياة جديدة حيث انا منعزل واشعر بالوحدة و دائما افكر بالانتحار هل توجد طريقة لتغير حياتي ؟ اريد حياة جديدة انا عمري 20 سنة اظن بان حياتي يجب ان تنتهي و انتحر !!!

كيف ابدء حياة جديدة حيث انا منعزل واشعر بالوحدة و دائما افكر بالانتحار هل توجد طريقة لتغير حياتي اريد حياة جديدة انا اظن بان حياتي يجب ان تنتهي و انتحر

1

كيف ابدء حياة جديدة حيث انا منعزل واشعر بالوحدة و دائما افكر بالانتحار هل توجد طريقة لتغير حياتي اريد حياة جديدة انا اظن بان حياتي يجب ان تنتهي و انتح...
انصحك بالتواصل مع طبيب وباذن الله سوف تجد المساعدة لانه نسبة 90 بالمئة ممن يفكرون بالانتحار يعانوا من الاكتئاب
0
2016-03-30 13:32:21
see-answer-arrow

2013-06-17 15:28:14

السلام عليكم دكتور انا بنت عمري 30 سنة اعاني من الرهاب الاجتماعي و الخوف الشديد من الناس و دائما اتجنب مقابلة الناس ولا استطيع التحدث معهم وليست لدي صديقات و لا استطيع ان اعمل وهذا يسبب لي انعزال و اكتاب و يعيقني في حياتي بماذا تنصحوني و ما هو العلاج و شكرا لكم

انا بنت اعاني من الرهاب الاجتماعي و الخوف الشديد من الناس و دائما اتجنب مقابلة الناس ولا استطيع التحدث معهم وليست لدي صديقات و لا استطيع ان اعمل و يسبب لي انعزال و اكتاب و يعيقني في حياتي بماذا تنصحوني و ما هو العلاج و لكم

1

انا بنت اعاني من الرهاب الاجتماعي و الخوف الشديد من الناس و دائما اتجنب مقابلة الناس ولا استطيع التحدث معهم وليست لدي صديقات و لا استطيع ان اعمل و يس...
العلاج عادة يتضمن أدوية مضادة للقلق وعلاج ادراكي سلوكي وتعرضي تحت اشراف أخصائي نفسية
0
2013-06-21 14:53:42
see-answer-arrow

2012-11-06 00:54:09

السلام عليكم ورحمة الله انا بنت عمري 29 سنة مشكلتي هي انني لا اتكلم الا اذا كان ذلك ضروري لانني لا اعرف مهارات الحديث وليست لدي صديقات ولا اتكلم مع اهلي ولا مع اي احد اشعر ان الناس يسخرون مني بسبب الصمت وهذه الحالة واقعة لي منذ الطفولة حتى الان فانا مسجونة في نفسي لا اعرف لماذا واشعر بالوحدة دائما واحب ان اتواصل مع الاخرين فالعزلة تقتلني وتعرقل علي حياتي كلها ما رايكم في هذه الحالة ولكم جزيل الشكر

انا بنت مشكلتي هي انني لا اتكلم الا اذا كان ذلك لانني لا مهارات الحديث وليست لدي صديقات ولا اتكلم مع اهلي ولا مع اي احد اشعر ان الناس يسخرون مني بسبب الصمت وهذه الحالة واقعة لي الطفولة حتى الان فانا مسجونة في نفسي لا لماذا واشعر بالوحدة دائما واحب ان اتواصل مع الاخرين فالعزلة تقتلني وتعرقل علي حياتي كلها ما رايكم في هذه الحالة ولكم جزيل الشكر

1

انا بنت مشكلتي هي انني لا اتكلم الا اذا كان ذلك لانني لا مهارات الحديث وليست لدي صديقات ولا اتكلم مع اهلي ولا مع اي احد اشعر ان الناس يسخرون مني بسبب...
هذا أمر سهل كل ما هو مطلوب منك هو الإكثار من المطالعة ومشاهدة الأعمال والبرامج الفنية والاختلاط بالآخرين وتدريجياً ستكسبين المهارة اللازمة والتي ستخرجك من صمتك
0
2012-11-06 11:46:48
see-answer-arrow

2012-07-06 23:38:47

السلام عليكم انا اعاني من قلة النوم والارق الشديد و القلق والخوف من مواجهة الناس ولا استطيع ان اتزوج ارجو ان تقدموا لي نصائح في الحياة اليومية وانا استعمل الادوية المهدئة من فترة طويلة ولم تتحسن حالتي انا بحاجة الى النصيحة فقط واشكركم

انا اعاني من قلة النوم والارق الشديد و القلق والخوف من مواجهة الناس ولا استطيع ان اتزوج ان تقدموا لي نصائح في الحياة اليومية وانا استعمل الادوية المهدئة من فترة طويلة ولم تتحسن حالتي انا بحاجة الى النصيحة فقط و

2

انا اعاني من قلة النوم والارق الشديد و القلق والخوف من مواجهة الناس ولا استطيع ان اتزوج ان تقدموا لي نصائح في الحياة اليومية وانا استعمل الادوية المه...
ينبغي أولاً التوقف تدريجياً عن أخذ الأدوية المهدئة والبدأ بممارسة الرياضة بشكل يومي على فترتين صباحية ومسائية وعند النوم جلب كتاب يتناسب مع ميولك لتكالعي منه ما تصتكعين قبل الخلود إلى النوم مع تجنب تناول المنبهات خاصة في الفترة المسائية
0
2012-07-07 05:50:49
see-answer-arrow

2012-06-13 20:12:32

السلام عليكم لم تجيبوا على سؤالي السابق انا لدي مشاكل نفسية اشعر بقلق واكلم نفسي دائما حتى انني لا استطيع ان اتكلم مع الناس وفي عزلة دائمة هل من نصائح وكيف يمكنني الشفاء من هده الاعراض وشكرا لكم

لم تجيبوا على السابق انا لدي مشاكل نفسية اشعر بقلق واكلم نفسي دائما حتى انني لا استطيع ان اتكلم مع الناس وفي عزلة دائمة هل من نصائح وكيف يمكنني الشفاء من هده الاعراض و لكم

1

لم تجيبوا على السابق انا لدي مشاكل نفسية اشعر بقلق واكلم نفسي دائما حتى انني لا استطيع ان اتكلم مع الناس وفي عزلة دائمة هل من نصائح وكيف يمكنني الشفا...
العلاج الصحيح هو للاضطراب الذي سبب هذه الأعراض وهذا يتطلب تشخيص من قبل أخصائي نفسية لتحديد السبب ودرجة تقدم الحالة ومن ثم تقييم العلاج الدوائي والسلوك وفقاً لطبيعة الحالة
0
2012-07-02 08:59:16
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics