حالة نفسية وعم السيطره على اعصاب

الشعور بالحزن أو الكآبة التفكير المشوَّش وضعف القدرة على التركيز المخاوف الشديدة أو القلق أو الإفراط في الشعور بالذنب تغييرات حادة في الحالة المزاجية ارتفاعًا وانخفاضًا

2020-09-25
1 إجابة السؤال 2020-09-26
انت في مقتبل العمر وتحدث تقلبات مزاجية طبيعية في هذه المرحلة تحتاجين لتنظيم نمط حياتك اليومية وفق اهداف ولعمل توازن غذائي لان الوزن المذكور قليل بامكانك الاستعانه بمختص تغذيه لتخطيط نمط الغذاء 2 2020-09-26 06:31:05
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
معالجة نفسية
star star star star ic_star 105 تقييم
انت في مقتبل العمر وتحدث تقلبات مزاجية طبيعية في هذه المرحلة تحتاجين لتنظيم نمط حياتك اليومية وفق اهداف ولعمل توازن غذائي لان الوزن المذكور قليل بامكانك الاستعانه بمختص تغذيه لتخطيط نمط الغذاء
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-09-24 12:33:24

تقلب مزاجي حاد الشعور بالفرح تارة والحزن تارة أخرى، الأكتئاب المفاجئ، الضغط النفسي، قلة النوم، التفكير الزائد.

تقلب مزاجي حاد الشعور بالفرح تارة والحزن تارة اخرى الاكتئاب المفاجئ الضغط النفسي قلة النوم التفكير الزائد

1

تقلب مزاجي حاد الشعور بالفرح تارة والحزن تارة اخرى الاكتئاب المفاجئ الضغط النفسي قلة النوم التفكير الزائد
تحتاج إلى العلاج النفسي في جلسات وتدريب على التركيز والاسترخاء
0
2020-09-27 12:52:45
see-answer-arrow

2019-08-18 20:54:41

ياي وقدماي تتعرق ضعف التركيز والتفكير و تقلب في الشهية الشعور بالضعف وفقان الطاقة والقدرة عدم الرغبة والقدرة على ممارسة الانشطة الطبيعية ومداومة العمل الفشل في التواصل مع الاخرين وتكوين العلاقات الاجتماعية تراودني العديد التساؤولات والافكار القهرية باستمرار

ياي وقدماي تتعرق ضعف التركيز والتفكير و تقلب في الشهية الشعور بالضعف وفقان الطاقة والقدرة عدم الرغبة والقدرة على ممارسة الانشطة الطبيعية ومداومة العمل الفشل في التواصل مع الاخرين وتكوين العلاقات الاجتماعية تراودني العديد التساؤولات والافكار القهرية باستمرار

1

ياي وقدماي تتعرق ضعف التركيز والتفكير و تقلب في الشهية الشعور بالضعف وفقان الطاقة والقدرة عدم الرغبة والقدرة على ممارسة الانشطة الطبيعية ومداومة العمل...
لابد من اجراء بعض الفحوصات واستشارة الطبيب النفساني
0
2019-08-19 09:06:21
see-answer-arrow

2019-07-28 18:23:55

التوتر المفرط-عزلة اجتماعية-صعوبة التركيز-التعب-مزاج كآبي و غثيان صباحا-فقدان الشهية-التفكير الزائد-الشرود

التوتر المفرط عزلة اجتماعية صعوبة التركيز التعب مزاج كآبي و غثيان صباحا فقدان الشهية التفكير الزائد الشرود

1

التوتر المفرط عزلة اجتماعية صعوبة التركيز التعب مزاج كآبي و غثيان صباحا فقدان الشهية التفكير الزائد الشرود
هذه من اعراض الإكتئاب التي تستدعي العلاج، عليك بمراجعة المختص للكشف وتقرير الدواء المناسب.
0
2019-07-29 14:41:12
see-answer-arrow

2019-01-04 22:06:06

فتره كبيره تصل الي سنه اعاني من اضرابات نفسيه،مزاج سئ ،حزن شبه دائم بلا سبب وهروب من الواقع بالنوم ووساوس دايما وشعور بالذنب ف اي حاجه وكوابيس واحلام مزعجه دايما وقلق وخوف

فتره كبيره تصل الي اعاني من اضرابات نفسيه مزاج سئ حزن شبه دائم بلا سبب وهروب من الواقع بالنوم ووساوس دايما وشعور بالذنب ف اي حاجه وكوابيس واحلام مزعجه دايما وقلق وخوف

2

فتره كبيره تصل الي اعاني من اضرابات نفسيه مزاج سئ حزن شبه دائم بلا سبب وهروب من الواقع بالنوم ووساوس دايما وشعور بالذنب ف اي حاجه وكوابيس واحلام مزعجه...
تحتاجى على معرفة ما الموقف او الصدمة او الاحباط الذى تعرضتى له منذ سنه - ابحثى فى اوراقك ماذا حدث منذ عام ماذا كان قبل هذا العام وافتقدتيه - لذلك يرجى مراجعة مختص نفسى حتى يقف على الاسباب الاساسية التى ادخلتك فى هذا المزاج او أنشات لديك هذه الأفكار - ان تم التعرف على الاسباب وتفنيدها وتمحيصها من قبل مختص وتصحيح تلك الأفكار - فهنيئا لك بالصحة النفسية والخروج من تلك الأزمة بأمر الله
0
2019-01-04 23:21:08
see-answer-arrow

2016-11-30 21:15:44

الشعور بأن رأسي فارغ و مجمد عدم القدرة على التفكير و التركيز و تشتت الانتباه نسيان شديد و ضعف الادراك احلام اليقظة تسيطر علي اتكلم مع نفسي و احتاج لقرآة نفس الجملة ٣مرات لفهمه

الشعور بان راسي فارغ و مجمد عدم القدرة على التفكير و التركيز و تشتت الانتباه نسيان شديد و ضعف الادراك احلام اليقظة تسيطر علي اتكلم مع نفسي و احتاج لقرآة نفس الجملة ٣مرات لفهمه

1

الشعور بان راسي فارغ و مجمد عدم القدرة على التفكير و التركيز و تشتت الانتباه نسيان شديد و ضعف الادراك احلام اليقظة تسيطر علي اتكلم مع نفسي و احتاج لقر...
يحتاج الوضع للتقييم من قبل طبيب نفساني
0
2016-12-01 06:59:02
see-answer-arrow

2016-07-11 14:20:52

عمرى 21عاما اعانى من شرود الذهن بالتالى ضعف القدرة على التركيز والانتباه و سرحان و شعور دائم بالكسل و الحاجة الى النوم و قلة الطاقة و سوء الحالة المزاجية فما العلاج!1

عمرى عاما اعانى من شرود الذهن بالتالى ضعف القدرة على التركيز والانتباه و سرحان و شعور دائم بالكسل و الحاجة الى النوم و قلة الطاقة و سوء الحالة المزاجية فما العلاج

1

عمرى عاما اعانى من شرود الذهن بالتالى ضعف القدرة على التركيز والانتباه و سرحان و شعور دائم بالكسل و الحاجة الى النوم و قلة الطاقة و سوء الحالة المزاجي...
ما لم يكن لديك حالة جسديه اخرى او نقص في بعض انواع الغذاء فان تنظيم نمط الحياة اليومية والتدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء يساعد على تحسين التركيز والنوم بشكل معتدل ومن الخطأ تقليل ساعات النوم عن المعدل الطبيعي من المفيد مراجعة الطبيب للتأكد من الجانب العضوي
0
2016-07-12 09:02:59
see-answer-arrow

2016-07-11 14:14:48

اعانى من شرود الذهن بالتالى ضعف قدرة على التركيز والانتباه و سرحان و شعور دائم بالكسل و الحاجة الى النوم و قلة الطاقة و سوء الحالة المزاجية

اعانى من شرود الذهن بالتالى ضعف قدرة على التركيز والانتباه و سرحان و شعور دائم بالكسل و الحاجة الى النوم و قلة الطاقة و سوء الحالة المزاجية

1

اعانى من شرود الذهن بالتالى ضعف قدرة على التركيز والانتباه و سرحان و شعور دائم بالكسل و الحاجة الى النوم و قلة الطاقة و سوء الحالة المزاجية
التشخيص يحتاج الى معاينه اكلينيكية وانت لازلت في مقتبل العمر لا انصحك بالتدخل الدوائي حتى تستشير طبيبا مختصا نفسيا يشاهد الحالة ويشخصها ويقرر يفيد كثيرا العلاج السلوكي المعرفي راجع اقرب معالج نفسي اليك ويفيدك تنظيم نمط الحياة اليومية والتدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء مما يساعد على تحسين التركيز والنوم بشكل معتدل ومن الخطأ تقليل ساعات النوم عن المعدل الطبيعي ولكن لابد من الالتزام بالأنشطة والغذاء السليم بشكل متوازن
0
2016-07-12 11:37:08
see-answer-arrow

2015-10-31 19:26:04

اعاني من تقلب حاد في المزاج خصوصا من البكاء الشديد وحزن وكآبه مفاجئه لا استطيع انجاز شيء ولا الاهتمام بنفسي . هل يوجد علاج مهديء ؟

اعاني من تقلب حاد في المزاج خصوصا من البكاء الشديد وحزن وكآبه مفاجئه لا استطيع انجاز شيء ولا الاهتمام بنفسي هل يوجد علاج مهديء

1

اعاني من تقلب حاد في المزاج خصوصا من البكاء الشديد وحزن وكآبه مفاجئه لا استطيع انجاز شيء ولا الاهتمام بنفسي هل يوجد علاج مهديء
هذه اعراض اكتئاب، انصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ومساعدتك
0
2015-11-01 07:22:07
see-answer-arrow

2015-04-04 19:59:33

السلام عليكم اولا من فضلكم انا اعاني من حزن وعدم الفرحه من اي شيء وضعف شديد في التركيز

من فضلكم انا اعاني من حزن وعدم الفرحه من اي شيء وضعف شديد في التركيز

1

من فضلكم انا اعاني من حزن وعدم الفرحه من اي شيء وضعف شديد في التركيز
ما ذكرته هو بعض أعراض الاكتئاب و لكن لا يمكن تشخيص الاكتئاب الا اذا توافرت اعراض اخرى و لمدة زمنية محددة.. تغيير الروتين اليومي, الرياضة, تمارين الاسترخاء قد تفيدك مبدأيا...
0
2015-04-05 09:18:06
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics