اعاني من الخجل كيف اتغلب علي المشكل

السلام عليكم. أعاني من الخجل .كيف اتغلب علي هذا المشكل

2015-12-25
1 إجابة السؤال 2019-06-25
الخجل إن سبب اضطرابا في الأداء المهني و الوظيفي فيجب إجراء تقييم نفسي. بعض الحالات تستجيب للمعالجة السلوكية المعرفية لوحدها. و البعض الآخر يتطلب أدوية مع المعالجة السلوكية. 0 2015-12-26 19:08:38
حكم دياب
حكم دياب
الطب النفسي
star star star star ic_star 199 تقييم
الخجل إن سبب اضطرابا في الأداء المهني و الوظيفي فيجب إجراء تقييم نفسي. بعض الحالات تستجيب للمعالجة السلوكية المعرفية لوحدها. و البعض الآخر يتطلب أدوية مع المعالجة السلوكية.

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-12-12 22:29:05

اعاني من خجل من شكلي ومسبب لي مشكله في مجتمع وحجزة موعد لس كيف اوصل المعلومه للدكتور

اعاني من خجل من شكلي ومسبب لي مشكله في مجتمع وحجزة موعد لس كيف اوصل المعلومه لل

1

اعاني من خجل من شكلي ومسبب لي مشكله في مجتمع وحجزة موعد لس كيف اوصل المعلومه لل
من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي، عندما تذهب لمتابعة علاج نفسي يمكنك التحدث عن كل شيء تريد قوله للمعالج، وهو بالتأكيد سيساعدك على التحسن من خلال التقنيات العلاجية وعليك متابعة الجلسات
0
2020-12-13 20:00:28
see-answer-arrow

2019-06-21 11:10:47

اعاني من القلق و التوتر و الخوف من حدوث اي شيء سىء في المستقبل و لا اعرف كيف اتغلب علي هذه الظاهرة !!

اعاني من القلق و التوتر و الخوف من حدوث اي شيء سىء في المستقبل و لا كيف اتغلب علي هذه الظاهرة

1

اعاني من القلق و التوتر و الخوف من حدوث اي شيء سىء في المستقبل و لا كيف اتغلب علي هذه الظاهرة
التدرب على نمط الحياه الصحي المتوازن يساعد على انتظام النوم وكذلك التدرب على تمارين الاسترخاء والتفكر الارتقائي TM وهذا يساعد على التغلب على القلق ويحفز التفكير الايجابي اذا جربت هذا الامر واستمرت الحالة استمري على تنظيم حياتك وراجعي متخصص للتشخيص الدقيق واستكمال المعالجة تمنياتي لك بالسعادة
0
2019-06-22 15:51:12
see-answer-arrow

2018-09-30 22:31:36

اعانى من الاكتئاب وعدم الرغبة فى الحياة وتمنى الموت..كيف اتغلب على هذه المشكلة

اعانى من الاكتئاب وعدم الرغبة فى الحياة وتمنى الموتكيف اتغلب على هذه المشكلة

1

اعانى من الاكتئاب وعدم الرغبة فى الحياة وتمنى الموتكيف اتغلب على هذه المشكلة
هذا مرض يعالج ويشفى
0
2018-10-01 16:25:20
see-answer-arrow

2016-05-27 01:54:32

السلام عليكم لدي مشكلة أظن أنها نفسية يصيبني الخجل و توتر في أي شيء أريد فعله أو حين أتكلم مع أي شخص خصوصا البنات وأفكر في الا نتحار أرجو الرد علي أو أرجو الرد علي

لدي مشكلة اظن انها نفسية يصيبني الخجل و توتر في اي شيء اريد فعله او حين اتكلم مع اي شخص خصوصا البنات وافكر في الا نتحار الرد علي او الرد علي

2

لدي مشكلة اظن انها نفسية يصيبني الخجل و توتر في اي شيء اريد فعله او حين اتكلم مع اي شخص خصوصا البنات وافكر في الا نتحار الرد علي او الرد علي
يجب ان تراجع طبيبا نفسيا.... هناك علاجات مفيدة جدا لحالتك باذن الله ولكن ينبغي أولا تقييم حالتك بدقة
0
2016-05-28 08:36:44
see-answer-arrow

2016-03-23 20:04:12

سلام عليكم انا اسمي كلتوم وانا كل يوم حزين ومئكتكاب واحس اني واصلت الي درجة انني تمني الموت وكذلك اندم كثيرا واعاني من مرض الخوف والهلع بشدة كيف اتغلب علي هذه الامراض

انا اسمي كلتوم وانا كل يوم حزين ومئكتكاب واحس اني واصلت الي درجة انني تمني الموت وكذلك اندم كثيرا واعاني من مرض الخوف والهلع بشدة كيف اتغلب علي هذه الامراض

1

انا اسمي كلتوم وانا كل يوم حزين ومئكتكاب واحس اني واصلت الي درجة انني تمني الموت وكذلك اندم كثيرا واعاني من مرض الخوف والهلع بشدة كيف اتغلب علي هذه ا...
يجب مراجعه الطبيب للتقييم.. حالات الاكتئاب تسلبك اجمل لحظات حياتك وتؤثر عليك سلبا وبالتالي يجب ان نتعلم المنهجيه العلميه في التعامل معها... الاستشاري السلوكي والدوائي سيرشدوك
0
2016-03-24 12:47:37
see-answer-arrow

2013-10-18 22:35:00

عندي خجل كبير اذا تكلمت قدام الناس حتى تجيني دوخه وكمان نبضآت قلبي تتسارع بعص الاحيآن كتمه وجهي يصير اححمر كيف اكون واثقة من نفسي مآكنت كيذا حتى مآكنت احضر منآسبآت لكن الحمدالله قدرت اتغلب على هذا الخوف وصرت احضر لكن مآزال الخجل مستمر اذا تكلمت مع اي ااححد كيف اقدر اكون واثقه من نفسسي ؟!

عندي خجل كبير اذا تكلمت قدام الناس حتى تجيني دوخه وكمان نبضآت قلبي تتسارع بعص الاحيآن كتمه وجهي يصير اححمر كيف اكون واثقة من نفسي مآكنت كيذا حتى مآكنت احضر منآسبآت لكن الحمد قدرت اتغلب على الخوف وصرت احضر لكن مآزال الخجل مستمر اذا تكلمت مع اي ااححد كيف اقدر اكون واثقه من نفسسي

3

عندي خجل كبير اذا تكلمت قدام الناس حتى تجيني دوخه وكمان نبضآت قلبي تتسارع بعص الاحيآن كتمه وجهي يصير اححمر كيف اكون واثقة من نفسي مآكنت كيذا حتى مآكنت...
هذه حالة رهاب اجتماعي يمكنك التغلب عليها من خلال التعريض نفسك بشكل متكرر لمثل هكذا مواقف, ويمكنك الاستعانة بأخصائي نفسية ليرشدك إلى طرق تتبيعيها عند التعرض لها مع إمكانية استخدام دواء مضاد للقلق خاصة في المرحلة الأولى من العلاج وتدريجياً ستزول
0
2013-11-01 14:34:25
see-answer-arrow

2012-11-26 21:11:07

انا فتاة اعاني من الخجل فكيف اتغلب على الخجل.كما انني افتقد للثقة بالنفس

انا اعاني من الخجل فكيف اتغلب على الخجلكما انني افتقد للثقة بالنفس

1

انا اعاني من الخجل فكيف اتغلب على الخجلكما انني افتقد للثقة بالنفس
هذهحالةتلازم البعض في مقتبل العمر وعادة تتلاشى مع التقدم بالسن والاختلاط بالآخرين ويمكن للفرد التخلص منها بسرعة من خلال التدرب على الانخراط بشسكل أكبر في النشاطات الاجتماعية وعبر زيادة مكنوزه الثقافي من خلال المطالعة ومشاهدة البرمج الثقافية المختلفة
0
2012-12-04 08:44:42
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة