دوار وزيادة ضربات القلب عند التوتر الزائد وتنميل الاطراف وقلق ووسولس فكرية والخوف من الامراض النفسية والشعور بعدم السيطرة عند التوتر دون التاثير على شهيتي ونومي وبدون اكتئاب والاعراض ليست كثيرة انما متوسطة فهل يمكن العلاج بدون ادوية وبدون اخصائي نفسي ؟اي طرق او مهارات استطيع بها ان اعالج نفسي؟

نعم ممكن من خلال ممارسة اليوغا والاسترخاء مراقبة الافكار السلبية وتعديلها من خلال تحريلها الى افكار موزونة ايجابية التوكل على الله المحافظة على اذكار الصباح والمساء مع اليقين بانها الحافظة بأذن الله

اعاني من قلق نفسي وتوتر لكن بدون اكتئاب وبدون فقدان شهية اما الذي يزعجني هوه الدوار والدوخه المستمره والشعور بالضعف وكانني على وشك الاغماء لكن بدون اغماء اعاني منها منذ حوالي ٣ اشهر هل استطيع اتغلب عليها بدون دواء وهل مع الوقت يزول

نعم بامكانك التغلب عليها من خلال جلسات العلاج النفسي مع مختص.. التعرف على الافكار التلقائية كسب مهارات التعامل مع الضغوط وادارة المشاعر

قلق وتوتر ودوخه ودوار وزيادة نبضات القلب لكن ليست كثيرة جدا تزداد عندما اتعرض الى موقف يعصبني ويوترني مع وجود وسواس فكري الخوف من فقدان السيطرة فهل يمكن العلاج بدون ادوية؟وكيف في حال نعم؟وماعلاج الدوار بالاخص؟

نعم من الممكن العلاج بدون ادوية. العلاج المعرفي السلوكي مع فنيات الاسترخاء ومهارة حل المشكلات بالنسبة للدوار يكون مصاحب لكثرة التفكير والقلق عند تخلصك من القلق والوسواس ستتخلص من الاعراض المصاحبة كالدوار وغيره.

سؤال من أنثى 26 سنة

أمراض نفسية

الوسواس القهري الفكري

Q: كيفية علاج التوتر والقلق والدوار والشعور بعدم السيطرة على النفس في بعض الاحيان، لكن بدون اكتئاب وارق وبدون فقدان للشهية بدون ادوية وبدون علاج سلوكي معرفي نضرا لضروف الكورونا

يجب الإبتعاد عن كل الأمور التي قد تزيد من التوتر والقلق لديك، ومحاولة معرفة ما هي الأمور التي تزعجك وتجعلك قلقة، خلق أمور جديدة في حياتك، والإقتراب من الأمور الإيجابية والإبتعاد عن الأمور السلبية وحتى عن الأشخاص السلبية، الإبتعاد عن متابعة الأخبار التي تزيد القلق والتوتر لديك. ويمكنك إستشارة معالج نفسي عبر الإنترنت إن كنت لا تريدين الذهاب إلى العيادة بسبب أوضاع كورونا، من أجل معالجة الأسباب الأساسية التي تؤدي إلى القلق والتوتر والشعور بالتحسن.

Q: اعاني من اكتئاب وقلق ووسواس المرض ماهو العلاج

الطبيب النفساني يقرره بعد التقييم

Q: هل الامراض النفسيه تسبب الوفاة ؟ مثل الخوف القلق المستمر اضظرابات الهلع او نوبات الهلع بشكل عام

عزيزتي الاضطرابات النفسيه لا تسبب الوفاه بوجه عام الذي يسبب الوفاه الاضطرابات العضوية المصاحبه إذا وجدت

Q: اكتئاب وقلق خوف و وسواس مستمر بدون سبب

اذا لتبحث عن السبب، قم بالحديث مع مختص نفسى لعلك تجد السبب

Q: تعرضت لنوبة فزع قبل شهرين والان اعاني من قلق ومخاوف ووساوس وافكار غيرمنطقية تزعجني ومستمرة دائماوتسبب لي اكتئاب وقلق ومخاوف متعلقة بموقف الفزع وصداع مستمر كما اني اشعر بضيق صدر

لا بد من العلاج باشراف الطبيب المختص

Q: كيف اتاكد من الاصابه بمرض الفصام ؟وكيفيه الوقايه من مضاعفاته فى حاله عدم العلاج ؟وهل يمكن علاجه بدون مواد كيميائيه وبدون الذهاب الى طبيب ؟

التأكد من مرض الفصام وتشخيصه ثم علاجه يقوم به الطبيب النفساني ولا بد من علاجه بالأدوية وعدم العلاج يؤدي ان يؤثر المرض على حياة المريض وعمله ودراسته وقد يصبح المرض مزمن ومستعصي

Q: هل نقص الحديد ياثر على النفسيه ويسبب اكتئاب

هناك علاقة بين نقص بعض المكملات الغذائية وبين الاكتئاب والقلق تحتاجين الى مراجعة طبيب الاسرة والمعالج النفسي لمساعدتك على التشخيص الصحيح من ثم ليقرر المعالجة المناسبة لحالتك وعلى تخطي الازمة بشكل صحي تمنياتي لك بالتوفيق و السعادة