استشاره نفسيه الخوف من فقد انسان احبو

الخوف دايم من فقد شخص احبو

2020-09-10
1 إجابة السؤال 2020-09-12

اعلم تماما بان خوفك لن يجلب نفعا او يبعد ضرا، بالعكس حيكون حاجز يعيق عليك الاستمتاع بحياتك والاستمتاع مع هذا الشخص، قد يكون ناتج عن حبك الشديد لهذا الشخص فهنا ننصحك بالتعامل مع حبك له بطرق مريحة بعيدة عن الخوف بامل وتفاؤل، وربما كان ناتج عن تجربة فقدان لشخص عزيز مما ادى الى رفع الخوف من الفقد 

1
د. رانيا عاشور
د. رانيا عاشور
الطب النفسي
star star star star ic_star 163 تقييم

اعلم تماما بان خوفك لن يجلب نفعا او يبعد ضرا، بالعكس حيكون حاجز يعيق عليك الاستمتاع بحياتك والاستمتاع مع هذا الشخص، قد يكون ناتج عن حبك الشديد لهذا الشخص فهنا ننصحك بالتعامل مع حبك له بطرق مريحة بعيدة عن الخوف بامل وتفاؤل، وربما كان ناتج عن تجربة فقدان لشخص عزيز مما ادى الى رفع الخوف من الفقد 

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-10-06 03:54:08

فقدان الامان و قلق و خوف من المستقبل و اشياء كثيرة اخرى

فقدان الامان و قلق و خوف من المستقبل و اشياء كثيرة اخرى

1

فقدان الامان و قلق و خوف من المستقبل و اشياء كثيرة اخرى

يجب أن تتكلمين عن مخاوفك ومشاعرك، ومواجهة كل هذه المخاوف حتى لا تتوقفي عن فعل الأشياء التي تريدين تحقيقها، يمكنكِ تدوين هذه الأفكار التي تسبب القلق والخوف ومن ثم وضع أهداف صغيرة يمكنك تحقيقها مما يخفف من القلق، ممارسة الرياضة والإسترخاء وأي هواية تحبينها، وإن لم تتحسن حالتكِ، من المهم إستشارة معالج نفسي لمساعدتكِ على تخفيف القلق والخوف من خلال التقنيات العلاجية.

0

2020-10-06 09:19:20

see-answer-arrow

2020-06-05 06:30:36

ضيق صدر فقدان الشهيه ضيق تنفس خفقان خوف ملازمه لسريري اشعر بالخوف اذا ابتعدت عنه

ضيق صدر فقدان الشهيه ضيق تنفس خفقان خوف ملازمه لسريري اشعر بالخوف اذا ابتعدت عنه

1

ضيق صدر فقدان الشهيه ضيق تنفس خفقان خوف ملازمه لسريري اشعر بالخوف اذا ابتعدت عنه

الاعراض المذكوره قد تشير الى اضطراب قلق ونوبة هلع ، وعادة ما يصاحب اضطرابات القلف اعراض اكتئابيه مثل فقدان الشهيه. بعد استبعاد اي سبب عضوي يتم تشخيص الاعراض بأنها نتيجة اسباب نفسيه. العلاج المناسب لمثل هذه الاعراض هو العلاج النفسي (المعرفي - السلوكي) ، يتكون من جلسات مع معالج نفسي مختص يشرح لك اسباب نشوء هذه الاعراض وطرق توقع عودة هذه الاعراض و طرق التحكم بها مثل تمارين الاسترخاء. العلاج الدوائي نلجأ له كحل اخير (الى جانب الاستمرار في العلاج النفسي) اذا استمرت الاعراض و اثرت على الحياه اليوميه .

0

2020-06-05 16:50:43

see-answer-arrow

2020-04-10 22:43:46

تفكير دايم وخوف من بعض الامور التى افكر فيها تحصل مستقبلا شك يقلق كان مصير الطلاق اوزوجي تغير عليه الخ

تفكير دايم وخوف من بعض الامور التى افكر فيها تحصل مستقبلا شك يقلق كان مصير الطلاق اوزوجي تغير عليه الخ

1

تفكير دايم وخوف من بعض الامور التى افكر فيها تحصل مستقبلا شك يقلق كان مصير الطلاق اوزوجي تغير عليه الخ

القلق الزائد أشد من أي شيء قد يحدث وقوع البلاء والحب يحتاج ايضاً لضبط الجرعة لكي يكون بالسعادة للطرفين التفاهم يزيل القلق.

0

2020-04-24 19:53:55

see-answer-arrow

2018-11-11 16:29:25

انا معي خوف في نفسي و وسواس دايم معي وبعض الأحيان تجيني فجعات حتى اكره البيت هل هذا طبيعي او لا؟

انا معي خوف في نفسي و وسواس دايم معي وبعض الاحيان تجيني فجعات حتى اكره البيت هل طبيعي او لا

1

انا معي خوف في نفسي و وسواس دايم معي وبعض الاحيان تجيني فجعات حتى اكره البيت هل طبيعي او لا

لا هذا مرض يتطلب العلاج من الطبيب النفساني

0

2018-11-11 20:34:43

see-answer-arrow

2016-01-23 23:38:16

عندي خوف من الوحدة بسبب موقف مخيف مريت فيه ثم مع ضغط الاختبارات بعد مانتهت لاحضت ضيقة في صدري مع كتمة طول اليوم تجي دايم ومزاج سيئ واصبحت شخص كسول واحس بعدم النشاط والانتاج

عندي خوف من الوحدة بسبب موقف مخيف مريت فيه ثم مع ضغط الاختبارات بعد مانتهت لاحضت ضيقة في صدري مع كتمة طول اليوم تجي دايم ومزاج سيئ واصبحت شخص كسول واحس بعدم النشاط والانتاج

1

عندي خوف من الوحدة بسبب موقف مخيف مريت فيه ثم مع ضغط الاختبارات بعد مانتهت لاحضت ضيقة في صدري مع كتمة طول اليوم تجي دايم ومزاج سيئ واصبحت شخص كسول واح...

ما ذكرته يتماشى مع اعراض الاكتئاب و لكن يفضل زيارة طبيب مختص و تفصيل الحالة بشكل اكثر كي تستطيع الوصول الى حل مع طبيبك الذي من الممكن ان يصرف لك العلاج الدوائي او العلاج المعرفي السلوكي او كلاهما. سلامتك

0

2016-01-24 12:24:59

see-answer-arrow

2015-12-02 23:44:48

السلام عليكم عندي مشكلة وهي الخوف من الناس والمشكلة هي عندما أغضب على شخص ما أحس بالخوف الشديد وقلبي يضرب كثيرا من شدة الخوف وجسمي كاملا يرتعش ويداي يرتعش لا أعرف ما الحل ?

عندي مشكلة وهي الخوف من الناس والمشكلة هي عندما اغضب على شخص ما احس بالخوف الشديد وقلبي يضرب كثيرا من شدة الخوف وجسمي كاملا يرتعش ويداي يرتعش لا ما الحل

1

عندي مشكلة وهي الخوف من الناس والمشكلة هي عندما اغضب على شخص ما احس بالخوف الشديد وقلبي يضرب كثيرا من شدة الخوف وجسمي كاملا يرتعش ويداي يرتعش لا ما ا...

الغضب والانفعال والسيطرة عليه يحتاج الى مهارات وارتباطه بالخوف الاجتماعي يتطلب برنامج علاجي متكامل من اهم تدريباته على مايلي اولاتخيل الموقف الذي انت مقبل عليه انظرلنفسك وانت تتصرف وتتعامل مع ما تعتقد انه سيحدث خلال هذا الموقف ثانياادخل في تحد مع نفسك حاول التعامل مباشرة مع ما تتمنى ان تتصرف به بمثل هذا الموقف بشكل تمثيلي وحدك مختارا بذلك نموذجا تقتدي به ثالثاحاول ان تتنفس ببطء عندما يداهمك الغضب جرب ان تأخذ نفسا عميقا وطويلا ستجد ان هذه الطريقة قد ساعدتك على التخفيف من حدة التوتر الذي يصيبك رابعاجرب ان تنفذهذا الحوار مع من تثق به وتطمئن معه بشكل تمثيلي خامسا معظم تخوفك لن يحدث كررمرات

0

2015-12-03 12:34:29

see-answer-arrow

2015-09-30 19:34:56

هل يسبب القلق التوتر الشديد والخوف امساك وفقدان الشهية ام اعراض مرض معين

هل يسبب القلق التوتر الشديد والخوف امساك وفقدان الشهية ام اعراض مرض معين

1

هل يسبب القلق التوتر الشديد والخوف امساك وفقدان الشهية ام اعراض مرض معين

نعم اظطرابات الجهاز الهظمي في اغلب الاحيان تكزن عرض من اعراض الاظطرابات النفسية

0

2015-10-04 15:50:52

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics