الرهاب الاجتماعي ما العلاج

icon 6 سبتمبر 2022
icon 692
التوتر والتعرق عند مواجهت الناس ورجفه في اي مكان مطعم بقاله تي مكان ولا اعلم السببب مع العلم انه مافي شي يخوف
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن WhatsApp Icon

إجابات الأطباء على السؤال

السن؟الطول؟الوزن؟نتوقف عن التدخين فوراً نحتاج إلى تدريب على التواصل، مع علاج نفسي مكثف في جلسات 0 2022-09-06T20:17:05+00:00
السن؟الطول؟الوزن؟نتوقف عن التدخين فوراً نحتاج إلى تدريب على التواصل، مع علاج نفسي مكثف في جلسات اقرأ المزيد
السن؟الطول؟الوزن؟نتوقف عن التدخين فوراً نحتاج إلى تدريب على التواصل، مع علاج نفسي مكثف في جلسات
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

انا اعاني من إكتئاب من بعد الولاده خلقي ضيق لا اتحمل احد يكلمني حتي زوجي اهلي وجيران ما سبب كل...

هذا النوع من الاكتئاب بحاجة الى مراجعة طبيب نفسي لوضع الخطة العلاجية المناسبة فهو كثير ما يتكرربدون الولادة ويؤثر على علاقتك واهتمامك باطفالك وزوجك والعلاقات الاجتماعية حاولي الخوج من العزلة فهي تكرس الاكتئاب ومارسي الرياضة خاصة المشي والقراءة والصلوات وابتعدي عن المنبهات والتدخين وتناولي غذاء متوازن

سؤال من أنثى سنة 45

في أمراض نفسية

عندي ضغوطات بيت اطفال وعمل مدته عشر ساعات بمستشفى .. اشعر بالصداع والعصبيه بدون اظهارها الا اوقات اكبتها في داخلي...

تحتاجين لتنظيم يومك ومهامك اليومية بناءا على جدول تتبعين به نفسك وتقومين فيه باعمال متوازنه مثل العبادات والامور الشخصية والامور الاسرية وامور العمل والرياضه والغذاء والنوم والترفيه وبناء العلاقات العاطفية والاجتماعية مع تمارين الاسترخاء والتفكر الارتقائي 

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الفرق بين مزيل العرق ومضادات التعرق مقالات طبية
كبسولة PillTrek لتشخيص أمراض الأمعاء أخبار طبية
أسباب التوتر مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات