لا استطيع ان اميز ما اشعر به هو مجرد صراخ في داخلي اتمنى ان اخرجه من داخلي و لكن البيئة و المجتمع الذي اعيش به يخنقني اشعر بانني قد ولدت في المكان الخطئ مع الناس الخطء

لا بد من التكيف مع المجتمع التي تعيشي به والاحتجاج لا يفيد

لماذا يكون لدي افكار كثيرة حول موضوع ما اريد ان افعله ، و عندما اكون في الوقت الراهن تذهب مني الافكار و احيانا تبقى القليل و احيانا افعل اشياء اخرى غير الذي كنت افكر فيه .

مفيد جدا استعمال الورقة والقلم والدفترومن حقك ان تغير رايك حسب ما تراه من متغيرات

عندي خوف و توتر و قلق من كل شي بالحياه انا الان في ذاهبه للجامعه و خايفه جداً من المواد و صعوبتها اريد ان اجيب علامات عاليه و اتخرج بسرعه لا اريد ان ادرس وقت طويل لاني احب ان اطلع دائما و اذهب للكوفي و اذا درست يجيني اكتئاب لا اعرف لماذا اريد الحل لان حياتي اصبحت كلها خوف و اكتئاب

مبروك الجامعة المواد سهلة ربما أسهل من ثانوي مع التركيز في التخصص ربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف مع التدريب على الاسترخاء والتركيز

انا سني 21 و بعاني من التشتت بسهولة دائما و ليست لدي القدرة علي التركيز فيما افعله ...عرفت عن ADHD عند البالغين و كنت اريد ان اتاكد اذا كنت مريضة به

التأكد يتم بتقييم الطبيب النفساني

استعمل الدواء منذ ٣ اشهر و مازلت احس ببعض الاعراض لكن بوتيرة اخف هل احتاج مزيد من الوقت للتعافي ام ان الدواء ليس جيد كفاية ،اريد ان اعرف ان كان ما اشعر به طبيعي او، لا و شكرا

من الطبعي ان يحصل التحسن تدريجيا ومن الضروري المتابعة بشكل مستمر عند طبيبك المتخصص

انا عمري 18 سنه انا دائما حزينة و منزعجة و مزاجي متقلب لم اعد استطيع حتى ان ادرس و لا اذهب إلى المعهد دائما في المنزل لا اتحدث مع اصدقائي حتى ماذا افعل.

عليك زيارة الطبيب النفساني

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

اعجبني و اذل كنت اعجبه و ارتبط به هو ترك المكان ادرس فيه و انا اشعر بن

Q: .انا عمري 21سنة.طولي 1.65 و وزني 54 كلغ. اريد ان اعرف ان كان هذا هو الوزن المثالي ام انا نحيفة. و ماذا افعل لازيد في وزني

وزنك جيد بالنسبة لطولك المهم شعورك الذاتي ، وأن تكوني صحيحة وغير مريضة.

Q: كلما اريد ان ادرس او افكر في شيئ بسيط احس بالنوم و التعب رغم نومي الجيد و اشعر كانني اصبح غبية افقد شيئا فشيئا قدراتي الذهنية

التشخيص يحتاج الى معاينه اكلينيكية وانت لازلت في مقتبل العمر لا بد ان تستشيري طبيبا مختصا نفسيا يشاهد الحالة ويشخصها ويقرر يفيد كثيرا العلاج السلوكي المعرفي راجعي اقرب معالج نفسي اليك ويفيدك تنظيم نمط الحياة اليومية والتدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء مما يساعد على تحسين التركيز والنوم بشكل معتدل ومن الخطأ تقليل ساعات النوم عن المعدل الطبيعي ولكن لابد من الالتزام بالأنشطة والغذاء السليم بشكل متوازن

Q: اشعر دائما بالتوتر و الاكتئاب و اريد ان اجلس دون أن افعل اي شيء أثناء النوم اشعر بشيء ما في رأسي

اذا استمرت هذه الأعراض ،فبلا شك انك مصاب بالاكتئاب ولا بد لك من مراجعة الطبيب

Q: اعاني من القلق و الاكتئاب و اريد ان اعرف دواء

سلامتك إن كان لديك اعراض تؤثر عليك فالأولى ان تراجع طبيبا نفسيا وتستشيرع للتشخيص والعلاج. التشخيص والعلاج الذاتي من الأخطاء الشائعه والمره. راجيا لك وافر الصحه والسعاده