اعا ني من كثرة النوم والارها ق الشديد والخوف وظعف الشخصيه وعدم السعاده وعدم الاستمتاع با الحياه جربت علاجات كثيره من عدة دول ولاكن لاجدوى

Q: أنا أنثى دائما أحس بدوخة وارق شديد وعدم النوم وعدم التركيز وشعور بالبرودة في الاطراف والخوف من الموت الشديد وامراض نفسية كثيرة وتعب وارتخاء في الجسم وعدم القدرة على التنفس الصحيح

هذه أعراض تشير للقلق تتطلب التشخيص والعلاج من الطبيب النفسي

Q: من 4ايام بدات الحالت القلق والخوف والتفكير الزائد وعدم النوم

ان ممارسة الرياضة والاسترخاء مع تنظيم وقت النوم واتباع نظام غذائي موزون يساعد مع تغير الافكار السلبية الى افكار ايجابية اكثر اتزان من خلال البحث عن بدائل لكل فكرة سلبية بحيث تكون ايجابية وموزونة وواقعية سيفيد في تخلصك من القلق والخوف

Q: أعاني كوابيس النوم منذ 6سنوات بستمرار لدرجه أصحى من النوم اشعر بدوار واحمرار في العين وحرقان وعدم استمتاع في الحياه مع اني ستخدمه ادويه كثيره عبراطباء نفسيين ولم اتحسن وشكرا

عدم التحسن يعني ضرورة اعادة التقييم واختيار علاجات اخرى

Q: اعاني من السهر والتفكير الزائد والاكتئاب احيانا وعدم الاستمتاع بالحياة والضيق وكذلك الاستيقاظ من النوم وضيق

اذا استمرت هذه الحالة مدة أطول من اسبوعين تكوني حينها قد دخلت في حالة الإكتئاب وتحتاجي للعلاج. اما النوم فعماد تصحيحه هو الإستيقاظ كل يوم في نفس الساعة صباحاً بغض النظر عن وقت النوم.

Q: لدي 22سنة اعاني من التوتر والخوف الشديد والقلق عند التحدث مع الآخرين وعدم الثقة بالنفس وحب العزلة

يفيدك التدرب على تماربن الاسترخاء والتفكر الارتقائي كما ان متابعة المعالج النفسي ستفيدك في تمارين اثبات الذات على ان تستمري مع اخصائي متخصص وتلتزمي بتعليماته وتنفيذي التمارين المطلوبة لحالتك

Q: قلق توتر دقات قلب سريعه ضيقه في التنفس والفزع والخوف وعدم النوم

يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية، يمكنك حجز موعد مكالمة فيديو عندي من أجل التشخيص والعلاج

Q: اعاني من صعوبه في التعبير والخوف من محادثه الناس وعدم الرغبه في التحدث ابداا وافضل النوم

لا بد ان تواجه وتختلط فهذا رهاب اجتماعي يعالج

Q: السلام عليكم، امي عمرها ٥٥ سنة وتعاني من الكوابيس كل يوم وعدم النوم بعدها وفقدان الشهية والخوف بدون سبب والتعب وعدم القيام بأي اعمال

بعد العرض على أخصائي الأمراض الباطنيةيجب العرض على طبيب نفساني

Q: اعاني من الضيق وقله النوم وكثره السهر والتفكير في الموت بكثره والحزن الشديد الارهاق وعدم الشعور بالسعاده وعدم التركيز وتصفيه ذهني وعدم الثقه بالنفس وشعور بالذنب

انت في مقتبل العمر والتشخيص الدقيق لايكون الا من خلال متخصص رأى الحالة وقام بفحصها

Q: وعدم رغبه في الاكل قله النوم كثرة التفكير صداع شديد

تحتاج الى تقييم من قبل متخصص

16 نوفمبر 2012

807

اعا ني من كثرة النوم والارها ق الشديد والخوف وظعف الشخصيه وعدم السعاده وعدم الاستمتاع با الحياه جربت علاجات كثيره من عدة دول ولاكن لاجدوى

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور محمد الشوبكي

معالج نفسي

بداية لا يوجد مصطلح ضعف الشخصيه في الطب النفسي لكن الضعف الذي تعانيه ضعف نفسي نتيجه القلق وا لاكتاب الذي اصابك فكثرة النوم والتعب والخمول والشعور بالتعاسه وفقدان الاستمتاع بامور الحياة الاعتياديه نوع من الكابه الشديده وانت تعاني من الخوف وهو قلق غالبا يصاحب الكابه. للعلاج: ليس لديك طرح عن الا نواع والجرعات ومدة تلقي العلاج وهل كنت منتظم باخذ العلاج و اجريت فحوصات طبيه شامله للتاكد من عدم وجود امراض عضويه كالهرمونات خاصه الغده الدرقيه والهرمونات الجنسيه وفيتامينات وهل تتعاطى كحول اومواد مدمنه اوتاخذ عقاقير معينه فكثير من الادويه تؤدي الى الكابه هل عولجت بالاختلاج الكهربائي او الضوء

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

2 ديسمبر 2012

الدكتور انور سالم العواودة

القلب والاوعية الدموية

قبل العلاج ينبغي تشخيص الحالة, ومن كلامك يتضح أن هناك سبب يتعلق بعدم استقرار يصاحبه انشغال فكري ما وهذا يتطلب توضيح لتحديد طبيعة الحالة أكثر ننصحك بمعاودة أخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر تسمح بتحديده أولاً ثم علاجه

17 نوفمبر 2012