تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف يمكنني التخلص من مشكلة التفكير الزائد ادمان التفكير
8 يناير 2020
677
اعاني منذ وقت طويل مشكلة التفكير الزائد و الكثير في كل وقت و مكان مما يجعلني أتتبع تفاصيل كل شيء و أفكر بجدية و بشكل مفرط في كل موقف مهما كان بسيطا و تافها مما يسبب لي نوبة من القلق و الاضطراب ثم الضيق و الاكتئاب كما أصبت مؤخرا بضعف في الذاكرة و قلة التركيز...شكرا مسبقا
1
2020-01-08T17:07:17+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
انت في مقتبل العمر والتغيرات طبيعية في هذه المرحلة يمكن تنظبم نمط حياتك بتوازن وتنمية الهوايات
1
2020-01-09T16:15:34+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%88-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D9%84-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%88-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-1376285#answer-0
انت في مقتبل العمر والتغيرات طبيعية في هذه المرحلة يمكن تنظبم نمط حياتك بتوازن وتنمية الهوايات اقرأ المزيد
انت في مقتبل العمر والتغيرات طبيعية في هذه المرحلة يمكن تنظبم نمط حياتك بتوازن وتنمية الهوايات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 يناير 2020
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 26
في أمراض نفسية
أشعر بفقدان الشغف و الملل بسرعة و التفكير الزائد في أبسط الأمور و اعاني من وسواس المرض و الجلطة و...
يجب المتابعة أيضا مع معالج نفسي
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اعاني من الخوف الشديد من دون سبب و الهلع و اظن انه مرض الفوبيا حيث اكون في حالة هلع شديد...
هل قمت باستشارة بعض الاخصائيين ؟ هل اخذ بعض الادوية النفسية؟ وضح اكتر
دمتم سالمين
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
بعد معاناة مع وسواس الموت اصبح الان اعاني من اختلال الانية لي شهرين و انا اعاني استيقض و لا اعرف...
يجب المتابعة مع معالج نفسي
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نفسية
أعاني من قلة النوم والتفكير الزائد في الماضي خصوصا في أحداث وقعت في طفولتي لم افصح عنها لأحد وهذا الأمر...
اهلا بحضرتك يعتقد البعض ان ذكريات واحداث الطفوله لا تؤثر في شخصيتنا لكن العكس صحيح فكل ما يمر به الانسان في طفولته له تأثير واضح علي شخصيته فيما بعد قد يوحي هذا بإضطراب قلق عام او اضطراب ما بعد الصدمه انتي في حاجه لجلسات علاج سلوكي للمساعده في التخلص من الذكريات الاليمه
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
مرحبا انا تلمبذة باكلوريا اعاني من الخوف الشديد اثناء مشاركة في القسم كل ما تأتيني فكرة المشاركة او عندما لا...
الخوف الشديد هو تعبير عن الرهاب الإجتماعي. وتتلخص اسبابه بالخوف من الإنتقاد وضعف الثقة بالنفس مع الشعور انك وجهة الإنتباه ممن حولك، وهذه كلها اعتقادات خاطئة وممرضة ولابد من تغيرها سلوكيا ونفسيا للخروج من هذه الحالة ومنعها من التأثير على حياتك...
سؤال من ذكر سنة 18
في أمراض نفسية
اشعر بالتوتر و القلق اغلب الوقت واحيانا لا اترجم الواقع جيدا و أشعر بالخمول و تأتيني نوبات هلع بسبب الموضوع...
قد يكون السبب نفسي، لذلك من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي للتشخيص والتدخل العلاجي، فمن خلال التقنيات العلمية يمكنه مساعدتك على معرفة السبب والعلاج
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
انا صرلي اضطراب نفسي و ضغوطات و اضطراب هلع و لما عرفت سبب قررت اني اعيد برمجة عقلي لتخلص منه...
يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج وتخطي كل الأزمات والصدمات النفسية
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
اشعر بمزاج سئ يصعب علي ادارة حياتي و يؤثر علي دراستي و لجات للعلاج النفسي و تحسنت كثير ولكن عاد...
نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات (حضورية أو أونلاين) مع التدريب على الاسترخاء والتركيز
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
أعاني من الوسواس كثيرا و عدم الثقة في نفس كما اني أخاصم أصدقائي على أتفه الأسباب و إذا عاملني شخص...
يجب ان تخفف من ردةفعلك لان الاصدقاء لن يستمروا بالتحميل والوسواس يقاوم والثقه بالنفس تتطلب زيادة العلاقات الاجتماعيه والرياضيه
سؤال من أنثى سنة 19
في أمراض نفسية
أنا أعاني من الوسواس القهري بدأت بملاحظة أعراضه منذ مدة طويلة لأكثر من عام و أصبحت الأعراض تتزايد شيئا فشيئا...
السن؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز للتغلب على أعراض القلق
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5608
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1431
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين