اعاني من مشكلة وهي القلق مساعدتي في علاجها كيميائيا وسلوكيا

اعاني من مشكلة وهي القلق ارجو مساعدتي في علاجها كيميائيا وسلوكيا

2010-08-05
1 إجابة السؤال 2019-06-25
ينبغي في البداية تحديد نوع القلق الذي تعاني منه وسببه وهذا لا يتم إلا من خلال الفحص الطبي، وعلاج اضطراب القلق الاجتماعي يشمل الإرشاد النفسي، وأحيانا الأدوية (مثل مضادات الاكتئاب) للحد من ما يرتبط به من قلق واكتئاب، والتَوليف بين الادوية والمشورة المهنية هو أكثر فعالية في حالات الإضطراب المُعَمَّم(الخوف والقلق من العديد من المواقف الاجتماعية)، أما بالنسبة لحالات الإضطراب المحدد، أي أولئك الذين يخشون من حالة واحدة أو بضع حالات اجتماعية (مثل الخطابة أو تناول الطعام أمام الآخرين)، فالنصيحة الطبية قد تكون كافية للتغلب على الخوف ومساعدتهم للعودة لحالتهم الطبيعية طرق العلاج النفسي التي تستخدم لعلاج اضطراب القلق الاجتماعي تشمل ما يلي المُعالَجَة المَعْرِفِيَّة السلوكية، والتي تساعدك على التعرف على الهموم والأوضاع التي تثير القلق أو الخوف أو الإرتباك، في البداية قد تشعر بعدم الارتياح، ولكنها تشكل جزءا هاما من شفائك العلاج التَّعَرُّضِيّ؛ حيث سوف يتم ارشادك من قبل الطبيب النفسي لكي تتخيل انك تواجه الوضع الذي تخشاه حتى أنك تصل إلى مرحلة لم تعد تخشى منه،( مثل الأكل في الأماكن العامة، قد تذهب مع الطبيب الخاص بك إلى مكان عام وتتنولا الطعام معاً، في نهاية المطاف، يمكنك أن تأكل وحدك في الأماكن العامة دون خوف التدرب على المهارات الاجتماعية؛ هذا العلاج يساعدك على تطوير المهارات التي تحتاج إليها في الحالات الاجتماعية من خلال التمرين ولعب الأدوار، وقلقك يقل كلما أصبحت أكثر ارتياحا وإعداداً للحالات الاجتماعية التي كنت تخشاها إعادة الهيكلة المعرفية؛ هذا العلاج يساعدك على تعلم تحديد وتحسين التفكير بالخوف لمساعدتك على التعامل مع الحالات الاجتماعية، من خلال التفكير الإيجابي، ووقف الأفكار غير المرغوب فيها التي تزيد القلق والتوتر مهارات إدارة الأعراض؛ هذا العلاج يعلمك كيفية الحد من التوتر من خلال التحكم في التنفس وغيرها من الاستجابات الجسدية للقلق أما الأدوية التي من الممكن أن تساعد في علاج هذه الحالات خاصة القلق الاجتماعي المعمم فهي: مثبطات انتقائية لاِسْتِرْداد السيروتونين، والبنزوديازيبينات، ومُثَبِّطُات الأُكسيداز أُحادِيِّ الأَمين، للتخفيف من الاكتئاب والقلق وأحياناً يستخدم مُحْصِر المُسْتَقْبِلات بيتا، لعلاج الأعراض الجسدية للقلق (مثل الرُعاش أو تسارع دقات القلب 1 2010-08-09 06:50:30
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم
ينبغي في البداية تحديد نوع القلق الذي تعاني منه وسببه وهذا لا يتم إلا من خلال الفحص الطبي، وعلاج اضطراب القلق الاجتماعي يشمل الإرشاد النفسي، وأحيانا الأدوية (مثل مضادات الاكتئاب) للحد من ما يرتبط به من قلق واكتئاب، والتَوليف بين الادوية والمشورة المهنية هو أكثر فعالية في حالات الإضطراب المُعَمَّم(الخوف والقلق من العديد من المواقف الاجتماعية)، أما بالنسبة لحالات الإضطراب المحدد، أي أولئك الذين يخشون من حالة واحدة أو بضع حالات اجتماعية (مثل الخطابة أو تناول الطعام أمام الآخرين)، فالنصيحة الطبية قد تكون كافية للتغلب على الخوف ومساعدتهم للعودة لحالتهم الطبيعية طرق العلاج النفسي التي تستخدم لعلاج اضطراب القلق الاجتماعي تشمل ما يلي المُعالَجَة المَعْرِفِيَّة السلوكية، والتي تساعدك على التعرف على الهموم والأوضاع التي تثير القلق أو الخوف أو الإرتباك، في البداية قد تشعر بعدم الارتياح، ولكنها تشكل جزءا هاما من شفائك العلاج التَّعَرُّضِيّ؛ حيث سوف يتم ارشادك من قبل الطبيب النفسي لكي تتخيل انك تواجه الوضع الذي تخشاه حتى أنك تصل إلى مرحلة لم تعد تخشى منه،( مثل الأكل في الأماكن العامة، قد تذهب مع الطبيب الخاص بك إلى مكان عام وتتنولا الطعام معاً، في نهاية المطاف، يمكنك أن تأكل وحدك في الأماكن العامة دون خوف التدرب على المهارات الاجتماعية؛ هذا العلاج يساعدك على تطوير المهارات التي تحتاج إليها في الحالات الاجتماعية من خلال التمرين ولعب الأدوار، وقلقك يقل كلما أصبحت أكثر ارتياحا وإعداداً للحالات الاجتماعية التي كنت تخشاها إعادة الهيكلة المعرفية؛ هذا العلاج يساعدك على تعلم تحديد وتحسين التفكير بالخوف لمساعدتك على التعامل مع الحالات الاجتماعية، من خلال التفكير الإيجابي، ووقف الأفكار غير المرغوب فيها التي تزيد القلق والتوتر مهارات إدارة الأعراض؛ هذا العلاج يعلمك كيفية الحد من التوتر من خلال التحكم في التنفس وغيرها من الاستجابات الجسدية للقلق أما الأدوية التي من الممكن أن تساعد في علاج هذه الحالات خاصة القلق الاجتماعي المعمم فهي: مثبطات انتقائية لاِسْتِرْداد السيروتونين، والبنزوديازيبينات، ومُثَبِّطُات الأُكسيداز أُحادِيِّ الأَمين، للتخفيف من الاكتئاب والقلق وأحياناً يستخدم مُحْصِر المُسْتَقْبِلات بيتا، لعلاج الأعراض الجسدية للقلق (مثل الرُعاش أو تسارع دقات القلب
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-05-20 13:40:10

السلام عليكم ورحمة... أعاني منذ فتره من قلق وخوف دائم ولا استطيع ان أمارس حياتي الطبيعيه واثر القلق على معدتي ماذا أفعل ارجو مساعدتي

اعاني فتره من قلق وخوف دائم ولا استطيع ان امارس حياتي الطبيعيه واثر القلق على معدتي ماذا افعل مساعدتي

1

اعاني فتره من قلق وخوف دائم ولا استطيع ان امارس حياتي الطبيعيه واثر القلق على معدتي ماذا افعل مساعدتي
تحتاجي الي علاج دوائي تحت إشراف الطبيب وجلسات نفسيه
0
2019-05-21 16:21:02
see-answer-arrow

2018-12-08 04:19:44

انا استخدم حبوب انافرانيل ٥٠ وحبوب سبرالكيس ٢٠ هل علاج بعد الله لعلاج الخوف والقلق والاكتئاب ارجو منك مساعدتي

انا استخدم حبوب انافرانيل ٥٠ وحبوب سبرالكيس ٢٠ هل علاج بعد لعلاج الخوف والقلق والاكتئاب منك مساعدتي

1

انا استخدم حبوب انافرانيل ٥٠ وحبوب سبرالكيس ٢٠ هل علاج بعد لعلاج الخوف والقلق والاكتئاب منك مساعدتي
من المفيد مراجعة متخصص للتشخيص الدقيق ولتقرير المعالجة النفسية اللازمة ولتدريبك على بعض المهارات 
0
2018-12-10 08:10:30
see-answer-arrow

2018-10-12 02:12:18

اعاني من اضطرابات نفسيه ليست بالقوه ولكن اعاني من مشكله ان الضغط يرتفع عندي 140/100 وانا اعاني من قلق نفسي واستخدم علاج سبرالكس وفي حالة القلق القوه استخدم زاناكس؟طبيعي او لا

اعاني من اضطرابات نفسيه ليست بالقوه ولكن اعاني من مشكله ان الضغط يرتفع عندي وانا اعاني من قلق نفسي واستخدم علاج سبرالكس وفي حالة القلق القوه استخدم زاناكس طبيعي او لا

1

اعاني من اضطرابات نفسيه ليست بالقوه ولكن اعاني من مشكله ان الضغط يرتفع عندي وانا اعاني من قلق نفسي واستخدم علاج سبرالكس وفي حالة القلق القوه استخدم زا...
لا بد من تعديل الجرعات للسيطره على الحاله ولأي فيد علاج عند اللزوم
0
2018-10-12 16:29:13
see-answer-arrow

2016-10-18 20:49:16

اعاني من الخوف والفزع و القلق من المرض و الموت ارجو مساعدتي لتخلص من هذا المرض .

اعاني من الخوف والفزع و القلق من المرض و الموت مساعدتي لتخلص من المرض

2

اعاني من الخوف والفزع و القلق من المرض و الموت مساعدتي لتخلص من المرض
بداية عليك التوقف عن زيارة الاطباء وإجراء الفحوصات ثم مقالة الطبيب النفساني للتقييم والعلاج
0
2016-10-19 07:17:12
see-answer-arrow

2016-06-13 03:54:01

كنت اعاني من نوبات الهلع تخلصت منها سلوكيا الا انني احس دائما بان شي سيء سيحدث معي و انا قلق بشكل دائم لا استطيع الاسترخاء و من كتر الافكار عقلي يسب و يشتم و ياتي بافكار غريبه

كنت اعاني من نوبات الهلع تخلصت منها سلوكيا الا انني احس دائما بان شي سيء سيحدث معي و انا قلق بشكل دائم لا استطيع الاسترخاء و من كتر الافكار عقلي يسب و يشتم و ياتي بافكار غريبه

2

كنت اعاني من نوبات الهلع تخلصت منها سلوكيا الا انني احس دائما بان شي سيء سيحدث معي و انا قلق بشكل دائم لا استطيع الاسترخاء و من كتر الافكار عقلي يسب و...
استكمال العلاج النفسي ضروري لذا من الضروري مراجعة المعالج النفسي ويفيدك التفكر الارتقائي والتوجه نحو التفكير الايجابي في تحسن الحالة
0
2016-06-13 13:31:21
see-answer-arrow

2016-05-28 02:37:29

السلام عليكم ارجو مساعدتي لان تعبت نفسيتي اني اعاني من الهزل او الضعف الجسدي بحيث وزني58 وطولي 185وعمري21سنه واصبحت اضحوكه للاخرين ارجو كتابه العلاج المناسب

مساعدتي لان تعبت نفسيتي اني اعاني من الهزل او الضعف الجسدي بحيث وزني وطولي و واصبحت اضحوكه للاخرين كتابه العلاج المناسب

1

مساعدتي لان تعبت نفسيتي اني اعاني من الهزل او الضعف الجسدي بحيث وزني وطولي و واصبحت اضحوكه للاخرين كتابه العلاج المناسب
هل يسبب القلق والاكتئاب?
0
2016-06-01 15:26:28
see-answer-arrow

2015-09-27 09:38:19

دكتور عمري٣٧ منذو ٧سنوات وانا استخدم علاج اللاكتاب وحولت التوقف عنه تدريجين فلم استطع لانه يظهر علي الغضب والقلق والخوف من توقف العلاج والعلاج بركسات٢٠ ارجو مساعدتي

٣٧ و ٧سنوات وانا استخدم علاج اللاكتاب و ت التوقف عنه تدريجين فلم استطع لانه يظهر علي الغضب والقلق والخوف من توقف العلاج والعلاج بركسات٢٠ مساعدتي

1

٣٧ و ٧سنوات وانا استخدم علاج اللاكتاب و ت التوقف عنه تدريجين فلم استطع لانه يظهر علي الغضب والقلق والخوف من توقف العلاج والعلاج بركسات٢٠ مساعدتي
ايقاف العلاج يكون باشراف طبيب و يكون بشكل تدريجي و تحت المراقبة
0
2015-09-28 16:40:12
see-answer-arrow

2013-09-28 22:42:26

السلام عليكم انا عمري 19رسنه واعاني من مشكلة التعتعه ف الكلام او واللعثمه من وانا صغير بعرف انه السبب هوه التوتر والقلق بس ما بعرف شو علاج القلق ارجو المساعده :)

انا ر واعاني من مشكلة التعتعه ف الكلام او واللعثمه من وانا صغير بعرف انه السبب هوه التوتر والقلق بس ما بعرف شو علاج القلق المساعده

1

انا ر واعاني من مشكلة التعتعه ف الكلام او واللعثمه من وانا صغير بعرف انه السبب هوه التوتر والقلق بس ما بعرف شو علاج القلق المساعده
أنت الأقد على تحديد الظروف التي تسبب لك التوتر , وإن كنت تجد صعوبة لا بد من التحدث لأخصائي نفسية كي يساعدك على معرفتها وتحديدها في محيطك أو قد تكون غير موجودة حقيقة أو غير مبررة ولكن بسبب أفكار أو قناعات محددة تتفاعل في ذهنك وتسبب توتر أو قلق عند مواجهة أمر ما وعلاجها عندئذ سيكون سهل
0
2013-09-29 09:33:03
see-answer-arrow

2013-01-21 11:36:25

ارجو افادتي ماهو علاج الاكتئاب والقلق النفسي والوسواس القهري وهل في علاج لوسواس القهري والاكتئاب والقلق وهل استخدمهم مع بعض ارجو مساعدتي وشكرا لكم

ماهو علاج الاكتئاب والقلق النفسي والوسواس القهري وهل في علاج لوسواس القهري والاكتئاب والقلق وهل استخدمهم مع بعض مساعدتي و لكم

1

ماهو علاج الاكتئاب والقلق النفسي والوسواس القهري وهل في علاج لوسواس القهري والاكتئاب والقلق وهل استخدمهم مع بعض مساعدتي و لكم
العلاج عادة يعتمد على التشخيص للاضطراب النفسي المسبب لهذه الحالة ودرجة تقدمها وعلى العرض المسيطر وهذا يتم تحديده عند فحص المريض فلكل حالة خصوصيتها ونمط تطوري خاص , ولذلك الخطوة الأول تتطلب معاودة أخصائي نفسية للوقوف على كل هذه التفاصيل قبل الشروع في العلاج
0
2013-01-22 14:24:17
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics